TIEMPO EN RANGO

TIEMPO EN RANGO

Se recomienda cursar las siguientes horas en los diferentes rangos de glucosa:

ABAJO DEL OBJETIVO - 6 horas al día=25%

OBJETIVO EN RANGO 17 horas al día=70%

ARRIBA DEL RANGO 1 hora al día=4%

TIEMPO EN RANGO

Aprenderás que es y sus beneficios para tu autocuidado

¿QUÉ ES EL TIEMPO EN RANGO?

Es el tiempo que tu glucosa en la sangre se encuentra dentro del rango objetivo, esto se representa con el número de horas que pasas dentro del rango de tu glucosa a lo largo del día.

Conocer tu tiempo en rango puede ayudarte a controlar tus niveles de lgucosa en sangre y mejorar tu bienestar.

¿DONDE OBTENGO MI TIEMPO EN RANGO?

Para obtener tu tiempo en rango deberas utilizar un Medidor de Glucosa Continuo (MGC) durante 14 día minimo. Los MGC miden la glucosa durante todo el día y la noche, lo que le brinda un flujo constante de valores medidos de glucosa cada 5 minutos.

Los MGC descargan la información de tu glucosa a la aplicación de tu celular donde podrás cunsultar tu Tiempo en Rango.

¿PARA QUÉ ME SIRVE CONOCER MI TIEMPO EN RANGO?

Conocer tu Tiempo en Rango te permitirá realizar cambios en tu plan de alimentación, ejercicio, insulina o medicamentos en favor de tu bienestra"

ALCANZA EL MAYOR TIEMPO EN RANGO

Toma de medicamentos para identificar su efectividad y necesidad de ajustes.

Mantente activo. Trabaja junto con el persona de salud para encontrar la actividad adecuada para ti y tus gustos.

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Alimentación saludable, de acuerdo a tus necesidades diarias.

Resolución de problemas ante glucosas altas o bajas que ponen en peligro tu salud.

Hemoglobina glucosilada

HbA1c

Glucemias

13%

330 mg/dL

Riesgo critico

12%

298 mg/dL

11%

269 mg/dL

Riesgo aumentado

10%

240 mg/dL

Riesgo de Complicaciones

9%

212 mg/dL

Riesgo alto

8%

183 mg/dL

Riesgo moderado

7%

154mg/dL

6%

126mg/dL

Riesgo bajo

5%

90 mg/dL

RECUERDA QUE PARA MÁS INFORMACIÓN PUEDES CONSULTAR A TU EDUCADOR EN DIABETES.

¿Qué es la HbA1c?

Es un examen que mide el nivel promedio de glúcosa en la sangre durante los ultimos 3 meses

En contraste con el valor de HbA1c, el tiempo en rango ofrece algunas ventajas decisivas. Principalmente, la "Hemoglobina glucosilada" solo representa el valor promedio de glucosa durante los últimos 2 a 3 meses.