Modelo PERMA de Martin Seligman
Teoría de la Autodeterminación
Teoría del Flujo (Flow)
Desarrollada por Edward Deci y Richard Ryan, esta teoría postula que el bienestar psicológico está vinculado a la satisfacción de tres necesidades psicológicas fundamentales: la autonomía (sentirse con control sobre las propias acciones), la competencia (sentirse eficaz en las interacciones con el entorno) y la relación (sentirse conectado con los demás).
Desarrollada por Mihály Csíkszentmihályi, la teoría del flujo describe un estado mental óptimo que ocurre cuando una persona se encuentra completamente inmersa y absorta en una actividad desafiante que utiliza sus habilidades al máximo. Experimentar el flujo está asociado con un mayor bienestar y satisfacción.
Seligman, conocido por sus contribuciones a la psicología positiva, propuso el modelo PERMA, que identifica cinco elementos clave del bienestar: Emociones Positivas, Compromiso, Relaciones Positivas, Significado y Logro. Estos elementos representan áreas fundamentales que contribuyen al florecimiento humano.
TEORÍAS PSICOLÓGICAS
SOBRE EL BIENESTAR
La psicología del bienestar es una rama de la psicología que se centra en comprender y promover aspectos positivos de la experiencia humana, como la felicidad, la satisfacción con la vida y el florecimiento personal.
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Teoría del Capital Psicológico
Teoría de la Adaptación Hedónica
Enfoque de la Psicología Positiva
Esta corriente, liderada por Martin Seligman, se centra en estudiar y promover aspectos positivos de la experiencia humana, como la gratitud, la resiliencia, el optimismo y la búsqueda del significado en la vida. Busca no solo tratar trastornos mentales, sino también mejorar la calidad de vida y promover el florecimiento humano.
También conocida como "Psicología Positiva Organizacional", esta teoría se centra en cuatro componentes clave: esperanza, eficacia, resiliencia y optimismo. Se aplica principalmente en contextos laborales y organizacionales, pero también tiene implicaciones para el bienestar personal.
Sugiere que las personas tienden a adaptarse a los cambios en sus circunstancias y niveles de vida, volviendo a un nivel de felicidad relativamente constante a largo plazo. Esto implica que eventos positivos o negativos a menudo tienen un impacto temporal en el bienestar.
TEORÍAS PSICOLÓGICAS
SOBRE EL BIENESTAR
Teorías del bienestar- Didáctica
Noel Armenta
Created on November 16, 2023
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Desarrollada por Edward Deci y Richard Ryan, esta teoría postula que el bienestar psicológico está vinculado a la satisfacción de tres necesidades psicológicas fundamentales: la autonomía (sentirse con control sobre las propias acciones), la competencia (sentirse eficaz en las interacciones con el entorno) y la relación (sentirse conectado con los demás).
Desarrollada por Mihály Csíkszentmihályi, la teoría del flujo describe un estado mental óptimo que ocurre cuando una persona se encuentra completamente inmersa y absorta en una actividad desafiante que utiliza sus habilidades al máximo. Experimentar el flujo está asociado con un mayor bienestar y satisfacción.
Seligman, conocido por sus contribuciones a la psicología positiva, propuso el modelo PERMA, que identifica cinco elementos clave del bienestar: Emociones Positivas, Compromiso, Relaciones Positivas, Significado y Logro. Estos elementos representan áreas fundamentales que contribuyen al florecimiento humano.
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SOBRE EL BIENESTAR
La psicología del bienestar es una rama de la psicología que se centra en comprender y promover aspectos positivos de la experiencia humana, como la felicidad, la satisfacción con la vida y el florecimiento personal.
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Enfoque de la Psicología Positiva
Esta corriente, liderada por Martin Seligman, se centra en estudiar y promover aspectos positivos de la experiencia humana, como la gratitud, la resiliencia, el optimismo y la búsqueda del significado en la vida. Busca no solo tratar trastornos mentales, sino también mejorar la calidad de vida y promover el florecimiento humano.
También conocida como "Psicología Positiva Organizacional", esta teoría se centra en cuatro componentes clave: esperanza, eficacia, resiliencia y optimismo. Se aplica principalmente en contextos laborales y organizacionales, pero también tiene implicaciones para el bienestar personal.
Sugiere que las personas tienden a adaptarse a los cambios en sus circunstancias y niveles de vida, volviendo a un nivel de felicidad relativamente constante a largo plazo. Esto implica que eventos positivos o negativos a menudo tienen un impacto temporal en el bienestar.
TEORÍAS PSICOLÓGICAS
SOBRE EL BIENESTAR