PRESENTACIÓN AUTOEXIGENCIA Y TCA

Autoexigencia y Transtornos de la Conducta Alimentaria

• IVONNE ACEVEDO
• PERLA CECILIA AGUILAR
• YULIANA RUIZ

ÍNDICE

01 - INTRODUCCIÓN

02 - ¿QUÉ SUCEDE EN EL DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO?

03 - FACTORES DE RIESGO EN TRASTORNOS DE CONDUCTA ALIMENTARIA

04 - RECOMENDACIONES

05 - CONCLUSIÓN

Introducción

El propósito de este proyecto de divulgación es conocer que es del deporte de alto rendimiento y el fenómeno de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) y la autoexigencia a la que se ven sometidos los deportistas en las distintas áreas del deporte, todo ello con la finalidad de concientizar a las personas que están en este medio sobre los efectos y consecuencias de estos trastornos y de este modo poder prevenir e identificar en lo posible cuando se den estas conductas, ya que se considera que son nocivas para la salud física y mental de estos individuos.

¿QUÉ SUCEDE EN EL DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO?

A pesar de su naturaleza esencialmente agonística y su marcado compromiso, el deporte de alto rendimiento no deja de preservar su componente lúdico. Huizinga (2007) remarcaba este aspecto, sin desconocer que en “la cooperación y el empeño personal del deportista por superarse a sí mismo está la clave del éxito” (p. 21-22). Por su parte, Frías (2010) abundó: “desde esta perspectiva, la vinculación del deportista con el rival no es la de vencer al enemigo, sino tomarlo como otro deportista que obliga a la superación y a encontrar lo mejor de uno mismo” (p. 23).

FACTORES DE RIESGO EN TRASTORNOS DE CONDUCTA ALIMENTARIA EN DEPORTISTAS DE ALTO RENDIMIENTO

Numerosos estudios han relacionado la práctica de actividad física con una mayor satisfacción con la imagen corporal, el establecimiento de hábitos saludables, y la disminución de factores de riesgo para la salud relacionados con el sedentarismo como son la obesidad, el colesterol o estados anímicos depresivos (De Sá et al., 2017). Sin embargo, esta relación positiva no se produce en todos los ámbitos, ya que la práctica deportiva excesiva puede conllevar algunos riesgos físicos, como el excesivo control del peso, sobreentrenamiento o la aparición de lesiones, y mentales como los problemas de autoimagen o los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) .

EL CASO SIMONE BILES

Más tarde explicó que padecía lo que denominó twisties, síndrome que consiste en un bloqueo mental peligroso en que las gimnastas pierden la orientación y no logran controlar su cuerpo en el espacio ni girar sobre el eje longitudinal, lo que puede resultar peligroso.

Para muchas personas (periodistas y especialistas incluidos) lo ocurrido con la gimnasta norteamericana Simone Biles durante los últimos juegos olímpicos es un ejemplo de valentía, por saber decir NO cuando su salud pareció estar en juego en determinados momentos del torneo. Se esperaba que Biles ganara varios oros en Tokyo 2020, pero se retiró de las cinco finales arguyendo que debía priorizar su salud mental.

Ciertamente, los deportistas de alto rendimiento son, ante todo, personas, y esa perspectiva nunca ha de perderse. Es claro que lo primero es la salud. Sin embargo, hay momentos en que resulta necesario imponerse a dificultades que rebasan las capacidades adaptativas reconocidas, y la práctica deportiva de alto rendimiento constituye un buen escenario para empezar a comprenderlo.

RECOMENDACIONES

La respuesta de estrés en deportistas de alto rendimiento de tiro y atletismo puede ser favorecida al desarrollar las siguientes intervenciones: 1) elevar el control de la tarea y contribuir con ello a una respuesta de estrés, 2) desarrollar afrontamientos coherentes con peculiaridades de la situación y de la personalidad, en particular desarrollo del pensamiento abstracto, determinado gradiente de psicoticismo; motivos intensos y correspondencia entre ideales, autovaloración y autoeficacia.

Adecuar la autovaloración, desarrollar niveles de aspiraciones elevados y alcanzables (con actitud responsable y algo conservadora al elegirlos); desarrollar una dinámica efectiva de propósitos en función de los éxitos y fracasos parciales, y enfrentar estos últimos con atribuciones preferentemente intrapunitivas y de persistencia de la necesidad, son cualidades asociadas a los mejores deportistas de las modalidades estudiadas.

En definitiva, no hay que olvidar que la eficacia de los programas preventivos se ha documentado en atletas, pero se necesitan los esfuerzos combinados de psicólogos, sanitarios (médicos, enfermeros, nutricionistas) y profesionales del deporte para mejorar el tratamiento y la prevención de estas enfermedades.

En caso de detectar un TCA debe iniciarse la terapia cuanto antes, la cual deberá llevarse a cabo a través de un equipo multidisciplinar (médicos, nutricionistas, psicólogos y/o psiquiatras).

CONCLUSIÓN

El perfeccionismo es un aspecto inherente al ser humano, se busca en todas las áreas de la vida, llámese trabajo, escuela, relaciones interpersonales, familia y sociedad, es la búsqueda constante que se tiene de que todo en la vida salga “como debe de ser” o como la sociedad dicta que debe ser. Aun así, hay quienes nunca desarrollan la necesidad de perfección y hay otros que la buscan de manera permanente, y esto último es riesgoso, pues conlleva posibles afectaciones emocionales y mentales. Tal es el caso de los deportistas de alto rendimiento, el nivel de exigencia en sus vidas puede llegar a ser tan extremo que termine afectando el entorno que los rodea, así como su cuerpo físico y mental. Siendo esto último lo más importante, pues un ser humano desequilibrado emocionalmente acorta su vida y el disfrute de la misma.

¡MUCHAS GRACIAS!