Higiene personal

Higiene personal

+ Recordamos

¿ Qué es ?

Hábitos saludables

Lavarse los dientes correctamente

Cuidar bien los pies

Lavarse las manos con frecuencia

Mantener la piel limpia e hidratada

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Un pelo sano, limpio y brillante

Poner atención al cuidado personal

Una higiene íntima adecuada

Usar ropa limpia

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La higiene personal es la limpieza que cada persona se hace a sí misma, para evitar enfermedades y mantener un buen estado de salud. Los hábitos de higiene personal son una de las mejores formas para prevenir enfermedades, y mantener limpio el cuerpo. Para tener una buena higiene personal es recomendable ducharse todos los días

Higiene personal

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Es muy bueno para la apariencia de la piel usar crema hidratante después de las duchas. Todos los cuerpos son diferentes, por eso cada cuerpo necesita un tipo de crema hidratante diferente.

Mantener la piel limpia e hidratada

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Lavarse las manos es muy importante para evitar contagiar infecciones. Se debe hacer un correcto lavado de manos antes de comer o después de ir al baño. Esta tarea debe aumentarse cuando se está enfermo.

Lavarse las manos con frecuencia

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Unos dientes mal cuidados puede provocar la aparición de caries, pérdida de dientes, un mal aliento o enfermedades. Es aconsejable cepillarse los dientes tres veces al día, después de cada comida y especialmente por la mañana y antes de dormir.

Lavarse los dientes correctamente

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La limpieza y el cuidado diario de los pies es muy importante: - Lavar los pies a diario con agua y jabón, - Secar bien los pies con una toalla. - Hidratar de manera adecuada los pies.

Cuidar bien los pies

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Mantener una buena higiene en las partes genitales no solo evita el mal olor, sino también infecciones por hongos. Tanto hombres como mujeres deben cambiar todos los días la ropa interior y lavar su zona íntima a diario

Una higiene íntima adecuada

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El cabello debe lavarse dos o tres veces por semana. Debe lavarse con más frecuencia en el caso de personas que practican mucho deporte o sudan mucho. Es aconsejable cortárselo a menudo para conseguir un crecimiento fuerte y sano.

Lograr un pelo sano, limpio y brillante

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La ropa es como una capa más de piel que también acumula bacterias, tanto del propio cuerpo como del exterior. La ropa interior debe cambiarse todos los días.

Usar ropa limpia

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- Uñas bien cortadas. - Limpieza de la cara - La nariz, debe limpiarse. - Limpieza de los oídos, acudir a un especialista. - Afeitado y la depilación son dos tareas importantes.

Atención al cuidado personal

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¿Cómo vamos a aprender?

Demostrar entusiasmo, esbozar una sonrisa y mantener el contacto visual con el resto de personas en el aula pueden ser tus mejores aliados a la hora de exponer contenidos y crear experiencias de aprendizaje motivadoras. Con eso y unos contenidos interactivos a la altura, ¡no habrá clase que se te resista!

• Mejora la comprensión sobre cualquier tema.
• Engancha a toda la clase…
• Y mantiene su atención hasta el final.
• Incluye elementos visuales adecuados al tema.
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• Usa la interactividad para profundizar en los conceptos.