Cartel Las Benzodiazepinas

“Tù bienestar es primero, por eso di no a las Benzodiazepinas”

“Libèrate de la ansiedad con tranquilidad cada dia”

Las benzodiazepinas son una clase de fármacos ampliamente utilizados para controlar la ansiedad, insomnio, entre otras patologías presentadas en los adolescentes, que provoca el desequilibrio del bienestar integral donde se involucran los hábitos de consumo, la activación física y el bajo rendimiento personal, con el fin de dar conciencia a los jóvenes para prevenir su consumo. Dando así información más a fondo acerca de las benzodiazepinas.

Salud Adolescente.

Introducción.

Antropologìa.

Aritmetica y Lenguaje Matemàtico.

Conclusión

Desarrollo Personal.

Nombre de los Integrantes.

Cultura Física

Referencias.

Las benzodiazepinas son una clase de fármacos ampliamente utilizados para controlar la ansiedad, insomnio, entre otras patologías presentadas en los adolescentes, que provoca el desequilibrio del bienestar integral donde se involucran los hábitos de consumo, la activación física y el bajo rendimiento personal, con el fin de dar conciencia a los jóvenes para prevenir su consumo. Dando así información más a fondo acerca de las benzodiazepinas.

CONCLUSIÓN: Las benzodizepinas son fármacos que deprimen el sistema nervioso central y principalmente se utilizan para tratar el insomnio, ansiedad, las convulsiones entre otros trastornos, por eso es importante mencionar que el bienestar físico y mental es fundamental para el logró de objetivos en diferentes aspectos, ya sea personales, sociales, académicos, entre otros para el cumplimiento de metas personales ya que tendrá una mayor motivación personal, realizando unos mejores hábitos para poder obtener una mejor salud fisica, mental y psíquica. Principalmente un mejor rendimiento interpersonal.

Porcentaje de mejora de la capacidad física del equipo:9.

Conclusión: Nuestro equipo tuvo una mejoría en cada una de las pruebas realizadas, ya que nos tomamos el tiempo de concentrarnos en el ejercicio. Propuesta para optimizar el desarrollo de la capacidad física: El mantenernos activos y realizar activación física es una oportunidad para cuidar nuestra salud y mejorar nuestra condición física y mental. Existen evidencias claras de que el realizar actividad física contribuye de manera efectiva a mejorar nuestra salud y evitar trastornos como la ansiedad, depresión, insomnio y evitar generar una dependencia a dichos fármacos que en un futuro se transforman en drogas. De esta forma podemos incorporar hábitos de vida saludables en nuestra rutina diaria promoviendo el ejercicio y reduciendo el sedentarismo para que así no se llegue a una dependencia a medicamentos como lo son las benzodiacepinas.

https://youtu.be/V9qyclp6ZS4

ANTROPOLOGÍA: HÁBITOS DE CONSUMO SALUDABLES

Al realizar cambios en los hábitos de consumo en nuestra vida diaria, podemos experimentar numerosos beneficios para nuestra salud. La adopción de una alimentación equilibrada y la práctica regular de ejercicio físico pueden mejorar nuestra condición física y mental, aumentando nuestra energía y bienestar general. Además, estos cambios pueden tener un impacto positivo en nuestras prácticas culturales, al promover un estilo de vida más saludable y fomentar la conciencia de la importancia de cuidar nuestro cuerpo y mente.

Meta: Evitar que los adolescentes consuman Benzodiazepinas.

M. Generar conciencia a través de campañas informativas en la escuela y en la comunidad en un tiempo estimado de 1 mes; en un horario de 11:00-12:00 y de 1:00-2:00 pm. Este horario esta accesible para los adolescentes que estudian en el turno vespertino y matutino. A. Realizar programa de desarrollo personal para adolescentes donde se trabaje la comunicación afectiva, teniendo como recurso un lápiz, libreta para realizar la pirámide de Maslow, empezando por un tiempo estimado de 5 semanas de 3:00- 3:30 pm, para después ir incrementando el tiempo. R. Fomentar estrategias para el manejo del estrés y la ansiedad de manera saludable. De 9:00-10:00 am comenzando por 3 semanas. Para después ir observando los cambios positivos acerca de esta estrategia. Es importante alcanzar esta meta ya que así nos ayudara a que el adolescente tenga autoestima, no sea resiliente y este bien con su salud para poder obtener una plenitud. T. Para realizar una conclusión y saber si el programa funciono tomaremos en cuenta las estadísticas realizadas hacia los adolescentes en un tiempo de 1 mes. Si en este tiempo de 1 mes no llegara a observarse alguna mejoría se tendría que trabajar con un plan o programa más contundente hacia los adolescentes donde se pueda ver reflejado más a fondo el consumo de la benzodiazepina, teniendo un horario para tomar la plática de 11:00-2:00 y esto quedaría en un tiempo máximo de 2 semanas. E. Y así estas estrategias cumplirán la meta de que los jóvenes eviten el consumo de las benzodiazepinas.

NOMBRE DE LOS INTERANTES: Ayala Velázquez María Fernanda Bobadilla Silvestre Marian Danae Esquivel Serrano Angelica Salinas Tlaltelolpa Ana Michel Vargas Flores Ana Paola 1º Semestre GRUPO: 121.

Referencias:

arconon. (s.f.). Benzodiacepinas – Información. Obtenido de Benzodiacepinas – Información: https://www.narconon.org/es/consumo-de-drogas/signos-y-sintomas-del-abuso-de-benzodiacepinas.html. UNODC. (23 de noviembre de 2017). El uso de las benzodaizepinas con fines no mèdicos ¿Una amenaza para la salud pública? Obtenido de El uso de las benzodaizepinas con fines no mèdicos ¿Una amenaza para la salud pública?: https://www.unodc.org/documents/scientific/Global_SMART_18_spanish_web.pdf. NIDA. 2023, Octubre 30. ¿Cómo se puede evitar el uso indebido de medicamentos recetados?. Retrieved from https://nida.nih.gov/es/publicaciones/los-medicamentos-de-prescripcion-abuso-y-adiccion/como-se-puede-evitar-el-uso-indebido-de-medicamentos-recetados 2023, November 15. Liu S, O'Donnell J, Gladden RM, McGlone L, Chowdhury F. Tendencias en las sobredosis fatales y no fatales que involucran benzodiazepinas: 38 estados y el Distrito de Columbia, 2019-2020 . Representante semanal de MMWR Morb Mortal . 2021;70(34):1136-1141. Publicado el 27 de agosto de 2021. doi:10.15585/mmwr.mm7034a2 Laing MK, Ti L, Marmel A, et al. Un brote de nuevas sustancias psicoactivas benzodiazepinas en el suministro de drogas no reguladas: resultados preliminares de un programa comunitario de control de drogas que utiliza métodos de confirmación y en el lugar de atención . Política de drogas del Int J. 2021;93:103169. doi:10.1016/j.drugpo.2021.103169