Hábitos, habilidades y rutinas

Hábito, habilidad y rutina

Nerea Plazuelo Bravo

Índice

Habilidades y sus características

Hábitos y sus características

Rutina y sus características

Diferencias y semejanza

HÁBITOS

Un hábito es una acción o una actividad que realizamos frecuentemente de manera mecánica a lo largo del día , como una costumbre. Loa hábitos se caracterizan, a veces siendo uniformes como forma de hablar, caminar, etc.. realizándolas inconscientemente, también pueden ser utilizados para facilitar una actividad , algunos hábitos se realizan por interés los ahabitso deben ser saludables y también se realizan sin prestar atención

HABILIDADES

Una habilidad se puede definir como una cualidad que utilizamos para conseguir una meta que nos proponemos de manera correcta, hay diferentes tipos de habilidades, están las habilidades cognitivas que puede se la memoria o la rapidez mental , la habilidades físicas como el deporte o el baile y habilidades sociales que se refieren a como nos relacionamos con el medio y con la gente de nuestro alrededor

RUTINA

Una rutina se puede definir como una actividad que realizamos todos los días consecutivamente y a veces sin darnos cuenta, la rúnica est generada por laos hábitos personales de cada persona, en las rutinas no suele haber muchos cambios pero si puede desaparecer sin darnos cuenta, las rutinas son personales y cada persona tiene la suya y normalmente se acaba convirtiendo en un habito

Diferencias y semejanzas

SEMEJANZAS

pueden ayudar a las personas que sufren de TDAH como ayuda a facilita su vida, las tres juntas pueden ayudar a mejor el estilo de vida y capacitarnos para afrontar mejor los problemas de la vida cotidiana

DIFERENCIAS

Las habilidades son conscientes y los hábitos suelen ser sin pensarlos, los hábitos son la base de una rutina y una ruina bien realizada puede llegar a generarnos un bienestar para nuestra vida

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Versus

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