CARRERA DE 100 METROS Y SALTO DE LONGITUD
Ariana Kiara
CARRERA DE 100 METROS
CARRERA DE 100
METROS
DESCRIPCIÓN:
Es una carrera de atletismo en la que se tiene que recorrer 100 metros en un suelo nivelado,libre de todo obstáculo,con la mayor rapidez posible.Se considera una de las carreras mas importantes del atletismo.
Esta carrera, a diferencia de (200 y 400m) se disputa, en una única recta concrétamente en aquella en la que se encuentra la línea de llegada.
Cada atleta se le asigna un carril, y se mantiene en ella a lo largo de toda la carrera sin poder salir,son total 8 carriles en una pista atletica.
Cuando suele haber muchos participantes,se tiene que realizar carreras clasificatorias hasta que queden 8 clasificados que realizen la carrera final.
Algunas de las principales características de la pista atletica de 100 metros plano son. El numero puede variar,pero lo mas común es de 6 y 8 carriles que deben.poseer una anchura de 1,22 metros a 1,25 metros, y estar seperados unos 5 cm de anchura en cada carril.
Con el transcurrir del tiempo el atletismo de 100 metros planos se adhirido instrumentos electrónicos para la medición al inicio de la carrera y el final,que son el taco de salida y el foto-finis .
tAcos de salida
Los tacos de salida, son el resultado de la evolución de los agujeros que se hacían en las antiguas pistas de ceniza para apoyar las puntas de los pies y mejorar la puesta de los pies y mejorar el impulso y acelerar el cuerpo a lo maxímo, y a la ves control electrónico en la salida uniforme, para evitar salidas nulas.
FOTO-FINISH
El foto-finish, es la camara sensor digital que se emplea en la carrera de 100 metros planos para determinar el orden de llegada de los competidores.
El foto-finish, también se emplean en el atlestismo, ciclismo, patinaje, etc.
Es muy frecuente el uso de el foto-finish ,pues aveces entre los atletas tan soló hay diferencias de décimas o centésimas.
las faces del atletismo DE 100 M
Ay cuatro faces dentro del atletismo de 100 metros,que son a sus marcas,listos,disparo y la llegada.
A sus marcas:
El corredor que se encuentra situado tras los tacos, debe situarse de la siguiente manera: las manos separadas a la distancia de los hombros y apoyadas sobre la yema de los dedos, los brazos perpendiculares y extendidos, la rodilla de atrás apoyada en el suelo y la rodilla delantera en el aire.
LISTOS:
Las caderas suben ligeramente sobrepasando a la línea de hombros, desplazándose hacia adelante para crear el desequilibrio y romper la inercia en la salida. El peso del cuerpo cae sobre las manos, los pies hacen fuerte presión sobre los tacos, el atleta toma aire y lo retiene y las manos soportan más del 60% del peso del cuerpo y el pie adelantado casi el resto.
DISPARO:
Comienza la presión de las piernas sobre los tacos (primero la pierna retrasada). La pierna adelantada se extiende totalmente cuando la rodilla de la retrasada se adelante. El brazo correspondiente al de la pierna adelantada se dirige adelante mientras el otro va atrás.
LLEGADA final:
El atleta para completar oficialmente el recorrido de la carrera debe alcanzar con una parte de su tronco el plano vertical al borde más cercano de la línea de meta, por ello el deportista realiza una mayor inclinación del cuerpo y flexión del tronco para alcanzar la línea de llegada en el cual el foto-finish determinara su orden de llegada.
el atleta usain bolt
Usain Bolt es un atleta retirado, nacio en Jamaica en el 1986 el fue uno de los atletas con mas de 11 títulos mundiales y 8 olímpicos como velocista, además posee los récords mundiales de los 100 y 200 m.
Es uno de los siete atletas que en la historia han ganado títulos en las categorías juvenil, júnior y absoluta. Se le conoce como "Lightning Bolt".
Usain Bolt debutó en el año 2004,su especialidad son de 100 y 200 metros dentro del atletismo.
En sus primeros años de Usain Bolt participó a los 15 años de edad en un campeonato escolar en el que logró ganar la medalla de oro con un crono de 22 segundos,
Gano final del Mundial de Berlín en 2009. Un espectacular Usain Bolt bate el récord del mundo de los 100 metros con un registro de 9.58, plusmarca universal a la que nadie se ha acercado todavía,en la actualidad.
¿COMO ENTRENA USAIN BOLT?
Usain Bolt va al gimnasio 90 minutos todos los días y entrena para mejorar su velocidad, agilidad y resistencia . La mayoría de sus entrenamientos se centran en desarrollar los músculos centrales y la fuerza.
¿hoy en dia a que se dedica USAIN BOLT?
Desde que se retirara de las pistas hace seis años, Usain Bolt vive centrado en su familia y en las decenas de compromisos publicitarios que aún tiene. El exvelocista sigue de cerca el atletismo, sobre todo las pruebas de velocidad, y asegura que algunos de sus hijos serán también atletas.
salto de longitud
descripción:
El salto de longitud o salto largo es una prueba actual del atletismo que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera.
Esta prueba, junto a la de triple salto, constituyen los únicos saltos de tipo horizontal. Los competidores (hombres y mujeres) corren al esprín por una pista de aceleración y saltan desde un listón fijado al suelo hasta un banco de arena.
área de competición:
pista de salto
La pista de aceleración no tiene una longitud concreta, pero suele medir aproximadamente 50 metros. La línea de salto está situada entre 1 y 3 metros antes del foso
La tabla de batida estará situada entre 1 y 3 metros antes del foso. A continuación de ésta se colocará una tabla cubierta de plastilina o similar que permita la visibilidad de la prueba en el caso de ser rebasada o pisada.
El área de aterrizaje o foso es un banco de arena húmeda, de 3 m de ancho y 10 metros de longitud (empezando a un metro como mínimo desde la línea de despegue). Los competidores calzan zapatillas con suela de clavos para no resbalar en el momento de caer al suelo y evitar lesionarse.
faces de salto de longitud
Para lograr un buen salto no solo basta con tener fuerza en las piernas, velocidad y flexibilidad. También hace falta coordinación y técnica. El salto se divide en cuatro fases: carrera,batida,vuelo y caída.
face de carrera:
Junto con la batida constituye la base del salto. Debe ser previamente talonada (medida con precisión), y ha de realizarse en progresión y con gran elevación del muslo. El penúltimo apoyo es mas largo que los demás y el último es el más corto.
Junto con la batida constituye la base del salto. Debe ser previamente talonada (medida con precisión), y ha de realizarse en progresión y con gran elevación del muslo. El penúltimo apoyo es mas largo que los demás y el último es el más corto.
face de batidA:
La batida transforma la carrera en salto. Comienza con el apoyo del pie de batida sobre la tabla y termina con la pérdida de ese contacto. El pie de batida llega a la tabla de planta. La extensión de la pierna de batida será completa y coincide con la elevación de la pierna libre flexionada. En esta fase también existe un movimiento enérgico de brazos.
face de vuelo:
La fase de vuelo tiene tres técnicas: natural, colgado (circunducción de hombro) y caminando en el aire. Este es el momento en que el saltador abandona la tabla de batida, el atleta debe suspender en el aire manteniendo la trayectoria del centro de masa formando la parábola de vuelo.
face de caída:
La caida se realiza sobre los talones y con las piernas extendidas, intentando caer lo más alejado posible de la línea de batida, y recuperando el equilibrio después de hacer la señal de caida.
la atleta Galina Chistiakova
Galina Valentínovna Chistiakova
Galina Valentínovna Chistiakova,es un exatleta especialista en salto de longitud y triple salto que compitió representando a la Unión Soviética y posee el Record Mundial de salto de longitud.
Galina Chistiakova su nacimiento fue el 26de Julio de 1962 en Izmaíl Ucrania,su estatura es de 1,69 y su peso de 53 kg.
En 1984 fue una de las favoritas para ganar el salto de longitud en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles, pero el boicot de su país a esta cita le impidió participar. Ese año realizó en Moscú una marca de 7,29 m, la segunda del mundo ese año solo por detrás de la alemana Heike Drechsler.
Ella posee el récord mundial de salto de longitud con 7,52 m desde 1988.
Hoy en día nadie logra superar el record de Galina Chistiakova.
Fin
Muchas gracias por ver.
carrera de 100 metros y salto de longitud
ariana gutierrez huaman
Created on November 13, 2023
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CARRERA DE 100 METROS Y SALTO DE LONGITUD
Ariana Kiara
CARRERA DE 100 METROS
CARRERA DE 100
METROS
DESCRIPCIÓN:
Es una carrera de atletismo en la que se tiene que recorrer 100 metros en un suelo nivelado,libre de todo obstáculo,con la mayor rapidez posible.Se considera una de las carreras mas importantes del atletismo.
Esta carrera, a diferencia de (200 y 400m) se disputa, en una única recta concrétamente en aquella en la que se encuentra la línea de llegada.
Cada atleta se le asigna un carril, y se mantiene en ella a lo largo de toda la carrera sin poder salir,son total 8 carriles en una pista atletica.
Cuando suele haber muchos participantes,se tiene que realizar carreras clasificatorias hasta que queden 8 clasificados que realizen la carrera final.
Algunas de las principales características de la pista atletica de 100 metros plano son. El numero puede variar,pero lo mas común es de 6 y 8 carriles que deben.poseer una anchura de 1,22 metros a 1,25 metros, y estar seperados unos 5 cm de anchura en cada carril.
Con el transcurrir del tiempo el atletismo de 100 metros planos se adhirido instrumentos electrónicos para la medición al inicio de la carrera y el final,que son el taco de salida y el foto-finis .
tAcos de salida
Los tacos de salida, son el resultado de la evolución de los agujeros que se hacían en las antiguas pistas de ceniza para apoyar las puntas de los pies y mejorar la puesta de los pies y mejorar el impulso y acelerar el cuerpo a lo maxímo, y a la ves control electrónico en la salida uniforme, para evitar salidas nulas.
FOTO-FINISH
El foto-finish, es la camara sensor digital que se emplea en la carrera de 100 metros planos para determinar el orden de llegada de los competidores.
El foto-finish, también se emplean en el atlestismo, ciclismo, patinaje, etc.
Es muy frecuente el uso de el foto-finish ,pues aveces entre los atletas tan soló hay diferencias de décimas o centésimas.
las faces del atletismo DE 100 M
Ay cuatro faces dentro del atletismo de 100 metros,que son a sus marcas,listos,disparo y la llegada.
A sus marcas:
El corredor que se encuentra situado tras los tacos, debe situarse de la siguiente manera: las manos separadas a la distancia de los hombros y apoyadas sobre la yema de los dedos, los brazos perpendiculares y extendidos, la rodilla de atrás apoyada en el suelo y la rodilla delantera en el aire.
LISTOS:
Las caderas suben ligeramente sobrepasando a la línea de hombros, desplazándose hacia adelante para crear el desequilibrio y romper la inercia en la salida. El peso del cuerpo cae sobre las manos, los pies hacen fuerte presión sobre los tacos, el atleta toma aire y lo retiene y las manos soportan más del 60% del peso del cuerpo y el pie adelantado casi el resto.
DISPARO:
Comienza la presión de las piernas sobre los tacos (primero la pierna retrasada). La pierna adelantada se extiende totalmente cuando la rodilla de la retrasada se adelante. El brazo correspondiente al de la pierna adelantada se dirige adelante mientras el otro va atrás.
LLEGADA final:
El atleta para completar oficialmente el recorrido de la carrera debe alcanzar con una parte de su tronco el plano vertical al borde más cercano de la línea de meta, por ello el deportista realiza una mayor inclinación del cuerpo y flexión del tronco para alcanzar la línea de llegada en el cual el foto-finish determinara su orden de llegada.
el atleta usain bolt
Usain Bolt es un atleta retirado, nacio en Jamaica en el 1986 el fue uno de los atletas con mas de 11 títulos mundiales y 8 olímpicos como velocista, además posee los récords mundiales de los 100 y 200 m.
Es uno de los siete atletas que en la historia han ganado títulos en las categorías juvenil, júnior y absoluta. Se le conoce como "Lightning Bolt".
Usain Bolt debutó en el año 2004,su especialidad son de 100 y 200 metros dentro del atletismo.
En sus primeros años de Usain Bolt participó a los 15 años de edad en un campeonato escolar en el que logró ganar la medalla de oro con un crono de 22 segundos,
Gano final del Mundial de Berlín en 2009. Un espectacular Usain Bolt bate el récord del mundo de los 100 metros con un registro de 9.58, plusmarca universal a la que nadie se ha acercado todavía,en la actualidad.
¿COMO ENTRENA USAIN BOLT?
Usain Bolt va al gimnasio 90 minutos todos los días y entrena para mejorar su velocidad, agilidad y resistencia . La mayoría de sus entrenamientos se centran en desarrollar los músculos centrales y la fuerza.
¿hoy en dia a que se dedica USAIN BOLT?
Desde que se retirara de las pistas hace seis años, Usain Bolt vive centrado en su familia y en las decenas de compromisos publicitarios que aún tiene. El exvelocista sigue de cerca el atletismo, sobre todo las pruebas de velocidad, y asegura que algunos de sus hijos serán también atletas.
salto de longitud
descripción:
El salto de longitud o salto largo es una prueba actual del atletismo que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera.
Esta prueba, junto a la de triple salto, constituyen los únicos saltos de tipo horizontal. Los competidores (hombres y mujeres) corren al esprín por una pista de aceleración y saltan desde un listón fijado al suelo hasta un banco de arena.
área de competición:
pista de salto
La pista de aceleración no tiene una longitud concreta, pero suele medir aproximadamente 50 metros. La línea de salto está situada entre 1 y 3 metros antes del foso
La tabla de batida estará situada entre 1 y 3 metros antes del foso. A continuación de ésta se colocará una tabla cubierta de plastilina o similar que permita la visibilidad de la prueba en el caso de ser rebasada o pisada.
El área de aterrizaje o foso es un banco de arena húmeda, de 3 m de ancho y 10 metros de longitud (empezando a un metro como mínimo desde la línea de despegue). Los competidores calzan zapatillas con suela de clavos para no resbalar en el momento de caer al suelo y evitar lesionarse.
faces de salto de longitud
Para lograr un buen salto no solo basta con tener fuerza en las piernas, velocidad y flexibilidad. También hace falta coordinación y técnica. El salto se divide en cuatro fases: carrera,batida,vuelo y caída.
face de carrera:
Junto con la batida constituye la base del salto. Debe ser previamente talonada (medida con precisión), y ha de realizarse en progresión y con gran elevación del muslo. El penúltimo apoyo es mas largo que los demás y el último es el más corto.
Junto con la batida constituye la base del salto. Debe ser previamente talonada (medida con precisión), y ha de realizarse en progresión y con gran elevación del muslo. El penúltimo apoyo es mas largo que los demás y el último es el más corto.
face de batidA:
La batida transforma la carrera en salto. Comienza con el apoyo del pie de batida sobre la tabla y termina con la pérdida de ese contacto. El pie de batida llega a la tabla de planta. La extensión de la pierna de batida será completa y coincide con la elevación de la pierna libre flexionada. En esta fase también existe un movimiento enérgico de brazos.
face de vuelo:
La fase de vuelo tiene tres técnicas: natural, colgado (circunducción de hombro) y caminando en el aire. Este es el momento en que el saltador abandona la tabla de batida, el atleta debe suspender en el aire manteniendo la trayectoria del centro de masa formando la parábola de vuelo.
face de caída:
La caida se realiza sobre los talones y con las piernas extendidas, intentando caer lo más alejado posible de la línea de batida, y recuperando el equilibrio después de hacer la señal de caida.
la atleta Galina Chistiakova
Galina Valentínovna Chistiakova
Galina Valentínovna Chistiakova,es un exatleta especialista en salto de longitud y triple salto que compitió representando a la Unión Soviética y posee el Record Mundial de salto de longitud.
Galina Chistiakova su nacimiento fue el 26de Julio de 1962 en Izmaíl Ucrania,su estatura es de 1,69 y su peso de 53 kg.
En 1984 fue una de las favoritas para ganar el salto de longitud en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles, pero el boicot de su país a esta cita le impidió participar. Ese año realizó en Moscú una marca de 7,29 m, la segunda del mundo ese año solo por detrás de la alemana Heike Drechsler.
Ella posee el récord mundial de salto de longitud con 7,52 m desde 1988.
Hoy en día nadie logra superar el record de Galina Chistiakova.
Fin
Muchas gracias por ver.