Universidad Autónoma de Nuevo León Facultad de Salud Pública y Nutrición Licenciatura en Nutrición
PIA: Diario personal
UA: Desarrollo humano Docente: Mónica Alejandra López Novelo Grupo: 012 Nombre: Arlett Lorena Cortés Montaño Matrícula: 2089181
Introducción
El presente trabajo consiste en cómo ha sido mi desarrollo humano en el transcurso de los años, mis experiencias y de más, del cual se divide por etapas empezando por quién soy, después un análisis sobre mis metas, en este aspecto se refiere a que si en verdad las pequeñas actividades que realizo día a día me están ayudando a conseguir mis metas, finalmente hago énfasis en como resolvería un conflicto en mi área laboral como profesionista del área de la salud , ya que es importante ponerse en el papel de nutriólogo para ir preparándome ante diferentes conflictos que se pueden llegar a presentar y de esta manera poder ir trabajando en mi persona, emociones y valores, porque es fundamental conocernos a nosotros mismos e ir cambiando hábitos para ser mejor persona cada día ya que es un aspecto importante debido a que es de suma importancia saber cómo tener una buena relación con los pacientes, adicionalmente un dato fundamental es que no hay que olvidar que son personas que pueden presentar problemas y el hecho de razonar el cómo actuar ante estas situaciones contribuye a saber cómo ayudar a las personas.
Primera sección "Mi historia de vida"
"No es lo mucho que tenemos sino lo mucho que disfrutamos, lo que hace la felicidad" Charles Spurgeon
Autobiografía
Todo empieza con el deseo de mis padres de querer tener una niña, me llamaron Arlett Lorena Cortés Montaño y nací el 8 de septiembre de 2006 en Monterrey.
La primera etapa de mi vida que corresponde a la infancia, fue una etapa muy bonita ya que es cuando empiezo a ir descubriendo nuevas cosas y puedo irme desarrollando.
Etapa preescolar
Etapa escolar
Segunda etapaAdolescencia
Hechos importantes de esta etapa
La importancia de tener autoestima
En el transcurso de mi confirmación a la comunión fue un periodo muy largo y de muchos cambios, en ese tiempo estaba en riesgo de padecer diabetes, recuerdo que mi tía le dijo a mi mamá que yo tenía muchas manchitas en el cuello por lo que mi mamá me llevo con el doctor. Al resivir esas noticias decide cambiar mi alimentación empecé a tomar agua, dejar de comer de tanta chatarra y un aspecto fundamental estuve realizando ejercicio en mi casa, por lo que en menos de dos meses pude bajar 7 kilos.También algo que sufrí es el hecho de ver esa foto, de verdad me hacía sentir mal, sin embargo he podido trabajar en mi autoestima y de esta manera logar sentirme mejor, a pesar de esto todavía tengo mucho que mejorar.
Respeto de sí mismo
Mis valores
Durante mi desarrollo mis padres me han inculcado valores fundamentales, al igual que conforme ha pasado el tiempo me he establecido otros valores, estos son: 1- Respeto 2- Empatía 3- Resiliencia 4- Alegría 5- Responsabilidad
Vídeo:
https://drive.google.com/file/d/1-ROiuT2PzFHIL_CngITUTKpM7kFOEztP/view?usp=sharing
Segunda sección "Mi autorrealización"
Solo hay felicidad donde haya virtud y esfuerzo serio, pues la vida no es un juego
- Aristóteles
¡ A continuación te presento mis metas!
Empezar
¿Por qué desarrollar mi superación personal y autorrealización?
En el transcurso de mi vida me he establecido diferentes objetivos con el fin de ser mejor como persona en diferentes aspectos, ya que personalmente considero que el hecho de analizar y buscar información sobre que hacer para poder lograr algo; es una característica fundamental, porque no me estoy limitando con la idea de decir que "no puedo", ya que estos pequeños hábitos que voy cambiando al final de día son los que me caracterizan, me permite desarrolar mis cualidades y de esta manera tener autorrrealización. El tener este último aspecto es relevante, debido a que me permite sentirme plena, ser feliz y saber que puedo lograr lo que yo me proponga, pero para esto se necesita ser peserverante, no descansar hasta lograr ese objetivo.
¿Qué obstáculos se me han presentado para lograr mi autorrealización?
Económicos
Pensamientos negativos
Miedo
20XX
No tener organización
Procastinar
Acreditar todas mis UA en primera oportunidad
Metas académicas
El aspecto académico es algo que siempre ha sido importante para mí, de la cual me esfuerzo y le dedico tiempo a mis trabajos, sin embargo como lo mencioné anteriormente uno de los obstáculos que me enfrento día a día es la procastinación y esto es problema que me impide desarrollarme mejor en todas las UA, a lo largo del semestre he notado que estudiar antes de la clase es la clave para tener buenas calificaciones, ya que en anatomía tuve la opurtunidad de que me haya tocado un maestro increíble, debido a que su método de aprendizaje era un poco retador pero que sin duda me hacía sentir con confianza a la hora de los exámenes ¿Pero por qué?Con el simple hecho de tomarme ese tiempo que necesito para estudiar el tema de la clase, esto fue defícil porque le dedicaba 11 horas para una clase.
Aprender inglés
Sin duda esta es una de las metas que siempre la he tenido presente, pero por diferentes circunstancias no me lo he establecido de una forma clara ya que primero esta mi carrera, adicionalmente considero que en un futuro cuando termine carrera pueda dedicarme al 100% en esta meta, sin embargo el tener organización es clave y esto me ayudaría alcanzarla sin tener que dudar de mí en el aspecto de que si puedo con la carrea y un curso de inglés.
Metas laborales
Realizar un plan en las escuelas sobre nutrición
Tener mi propio consultorio
Fomentar la nutrición en las escuelas es un aspecto fundamenta ya que los nilos tal vez no saben sobre la importancia de esto, es por eso que mi meta es mejorar el plan que haya en los servicios de las escuelas, de tal manera que las escuelas puedan ofrecer un servicio limpio y con alimentos de calidad nutricional. Para esto sería práctico realizar un equipo de nutriólogos, asi´como de otras especialidades como administradores.
Es una meta muy importante ya que es parte de mi desarrollo humano con el hecho de realizar peuqeñas cosas que me acerquen cada vez más, por lo que para lograr esto se necesita disciplina y me refiero a que tdodos los días se presentan opurtunidades en el que me permite a adquirir nuevo conocimiento, adicionalmente esta meta es mi motivación.
Metas familiares
Llevar a mis papás con profesionales de la salud
La salud de mí familia es muy importante, ya que son personas que me rodean y que han estado presente en mi desarrollo humano, por lo que mi meta es llevarlos con especialistas que puedan mejorar la calidad de vida de mis papás. Para lograrlo en cuando a lo económico, al ejercer mi carrera y empezar a generar ingresos es lo me va a ayudar a poder cumplir esta meta bonita.
Realizar un viaje
Esta meta es muy especial y que sin duda sería un momento muy lindo, al salir a un lugar bonito ayudaría a tner paz, tranquilidad, y para lograrlo tendría que saber administrar, por lo que actualmente escucho podcasts respecto a los ingresos, de los cuales me han ayudado mucho.
Tercera sección" Mi profesión, nutriólogo humanista"
"No te rindas, la vida es continuar el viaje, perseguir sueños, correr los escombros y destapar el cielo"
- Mario Benedetti
Mi papel como nutrióloga
Es importante destacar que como nutriólogos tenemos un gran compromiso con las personas, por lo que la motivación es un aspecto fundamental debido a que diá a día nos encontramos a pacientes que tienen problemas en las que pueden llegar a intervenir las emociones y esto deriva a un conflicto. Como profesionales de la salud hay que proyectar fortaleza y con esto me refiero a que no solo decir a los pacientes "debes de comer verduras o tomar dos litros de agua".
La teoría de las necesidades es clave para poder sentirnos plenos, de esta manera me ayuda a mejorar y también me permite ayudar a la sociedad, en la que cada día estaría realizando un cambio en el mundo con ayuda de mis conocimientos y cualidades.
Uno de los temas que se abarcó en la UA fue los recursos para mantener la armonía, de la cual es importante saber identificar los tipos de conflictos y como resolverlos.
Por ejemplo, en las prácticas pueden llegar a presentarse conflictos y para resolverlo primero hay que tranquilizarnos y analizar.
Siguiente
¿Cómo resolver un conlicto?
Una vez que haya analizado la situación, hay que identificar que tipo de conflicto es, para esto es importante tener en cuenta que en las prácticas va a hacer un lugar en el que voy a compartir conocimiento, por lo que hay que respestar las opiniones de los demás y no dejarse llevar por las emciones.
Adicionalmente, ser una persona de calidad es algo importante en el área laboral, ya que permite ser émpatico y esto es importante porque al estar en contacto con muchas personas hay que saber escucharlos, para poder fortaler una conexión y que de esta manera las personas tengan confianza .
Conclusión
Tras haber realizado el presente trabajo, pude adquirir conocimiento respecto a la importancia de conocernos a nosotros mismos, tambén sobre las relaciones interpersonales y como estas nos promueven a ser una mejor persona, ya que si nos juntamos con personas que no nos suman esto puede tener un gran impacto en nuestra vida, como el hecho de que nuestros amigos intervengan en las decisiones.
Referencias
. Libro antología del desarrollo huamno
¡Gracias por su atención!
Diario personal
ARLETT LORENA CORTES MONTANO
Created on November 13, 2023
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Universidad Autónoma de Nuevo León Facultad de Salud Pública y Nutrición Licenciatura en Nutrición
PIA: Diario personal
UA: Desarrollo humano Docente: Mónica Alejandra López Novelo Grupo: 012 Nombre: Arlett Lorena Cortés Montaño Matrícula: 2089181
Introducción
El presente trabajo consiste en cómo ha sido mi desarrollo humano en el transcurso de los años, mis experiencias y de más, del cual se divide por etapas empezando por quién soy, después un análisis sobre mis metas, en este aspecto se refiere a que si en verdad las pequeñas actividades que realizo día a día me están ayudando a conseguir mis metas, finalmente hago énfasis en como resolvería un conflicto en mi área laboral como profesionista del área de la salud , ya que es importante ponerse en el papel de nutriólogo para ir preparándome ante diferentes conflictos que se pueden llegar a presentar y de esta manera poder ir trabajando en mi persona, emociones y valores, porque es fundamental conocernos a nosotros mismos e ir cambiando hábitos para ser mejor persona cada día ya que es un aspecto importante debido a que es de suma importancia saber cómo tener una buena relación con los pacientes, adicionalmente un dato fundamental es que no hay que olvidar que son personas que pueden presentar problemas y el hecho de razonar el cómo actuar ante estas situaciones contribuye a saber cómo ayudar a las personas.
Primera sección "Mi historia de vida"
"No es lo mucho que tenemos sino lo mucho que disfrutamos, lo que hace la felicidad" Charles Spurgeon
Autobiografía
Todo empieza con el deseo de mis padres de querer tener una niña, me llamaron Arlett Lorena Cortés Montaño y nací el 8 de septiembre de 2006 en Monterrey.
La primera etapa de mi vida que corresponde a la infancia, fue una etapa muy bonita ya que es cuando empiezo a ir descubriendo nuevas cosas y puedo irme desarrollando.
Etapa preescolar
Etapa escolar
Segunda etapaAdolescencia
Hechos importantes de esta etapa
La importancia de tener autoestima
En el transcurso de mi confirmación a la comunión fue un periodo muy largo y de muchos cambios, en ese tiempo estaba en riesgo de padecer diabetes, recuerdo que mi tía le dijo a mi mamá que yo tenía muchas manchitas en el cuello por lo que mi mamá me llevo con el doctor. Al resivir esas noticias decide cambiar mi alimentación empecé a tomar agua, dejar de comer de tanta chatarra y un aspecto fundamental estuve realizando ejercicio en mi casa, por lo que en menos de dos meses pude bajar 7 kilos.También algo que sufrí es el hecho de ver esa foto, de verdad me hacía sentir mal, sin embargo he podido trabajar en mi autoestima y de esta manera logar sentirme mejor, a pesar de esto todavía tengo mucho que mejorar.
Respeto de sí mismo
Mis valores
Durante mi desarrollo mis padres me han inculcado valores fundamentales, al igual que conforme ha pasado el tiempo me he establecido otros valores, estos son: 1- Respeto 2- Empatía 3- Resiliencia 4- Alegría 5- Responsabilidad
Vídeo:
https://drive.google.com/file/d/1-ROiuT2PzFHIL_CngITUTKpM7kFOEztP/view?usp=sharing
Segunda sección "Mi autorrealización"
Solo hay felicidad donde haya virtud y esfuerzo serio, pues la vida no es un juego
- Aristóteles
¡ A continuación te presento mis metas!
Empezar
¿Por qué desarrollar mi superación personal y autorrealización?
En el transcurso de mi vida me he establecido diferentes objetivos con el fin de ser mejor como persona en diferentes aspectos, ya que personalmente considero que el hecho de analizar y buscar información sobre que hacer para poder lograr algo; es una característica fundamental, porque no me estoy limitando con la idea de decir que "no puedo", ya que estos pequeños hábitos que voy cambiando al final de día son los que me caracterizan, me permite desarrolar mis cualidades y de esta manera tener autorrrealización. El tener este último aspecto es relevante, debido a que me permite sentirme plena, ser feliz y saber que puedo lograr lo que yo me proponga, pero para esto se necesita ser peserverante, no descansar hasta lograr ese objetivo.
¿Qué obstáculos se me han presentado para lograr mi autorrealización?
Económicos
Pensamientos negativos
Miedo
20XX
No tener organización
Procastinar
Acreditar todas mis UA en primera oportunidad
Metas académicas
El aspecto académico es algo que siempre ha sido importante para mí, de la cual me esfuerzo y le dedico tiempo a mis trabajos, sin embargo como lo mencioné anteriormente uno de los obstáculos que me enfrento día a día es la procastinación y esto es problema que me impide desarrollarme mejor en todas las UA, a lo largo del semestre he notado que estudiar antes de la clase es la clave para tener buenas calificaciones, ya que en anatomía tuve la opurtunidad de que me haya tocado un maestro increíble, debido a que su método de aprendizaje era un poco retador pero que sin duda me hacía sentir con confianza a la hora de los exámenes ¿Pero por qué?Con el simple hecho de tomarme ese tiempo que necesito para estudiar el tema de la clase, esto fue defícil porque le dedicaba 11 horas para una clase.
Aprender inglés
Sin duda esta es una de las metas que siempre la he tenido presente, pero por diferentes circunstancias no me lo he establecido de una forma clara ya que primero esta mi carrera, adicionalmente considero que en un futuro cuando termine carrera pueda dedicarme al 100% en esta meta, sin embargo el tener organización es clave y esto me ayudaría alcanzarla sin tener que dudar de mí en el aspecto de que si puedo con la carrea y un curso de inglés.
Metas laborales
Realizar un plan en las escuelas sobre nutrición
Tener mi propio consultorio
Fomentar la nutrición en las escuelas es un aspecto fundamenta ya que los nilos tal vez no saben sobre la importancia de esto, es por eso que mi meta es mejorar el plan que haya en los servicios de las escuelas, de tal manera que las escuelas puedan ofrecer un servicio limpio y con alimentos de calidad nutricional. Para esto sería práctico realizar un equipo de nutriólogos, asi´como de otras especialidades como administradores.
Es una meta muy importante ya que es parte de mi desarrollo humano con el hecho de realizar peuqeñas cosas que me acerquen cada vez más, por lo que para lograr esto se necesita disciplina y me refiero a que tdodos los días se presentan opurtunidades en el que me permite a adquirir nuevo conocimiento, adicionalmente esta meta es mi motivación.
Metas familiares
Llevar a mis papás con profesionales de la salud
La salud de mí familia es muy importante, ya que son personas que me rodean y que han estado presente en mi desarrollo humano, por lo que mi meta es llevarlos con especialistas que puedan mejorar la calidad de vida de mis papás. Para lograrlo en cuando a lo económico, al ejercer mi carrera y empezar a generar ingresos es lo me va a ayudar a poder cumplir esta meta bonita.
Realizar un viaje
Esta meta es muy especial y que sin duda sería un momento muy lindo, al salir a un lugar bonito ayudaría a tner paz, tranquilidad, y para lograrlo tendría que saber administrar, por lo que actualmente escucho podcasts respecto a los ingresos, de los cuales me han ayudado mucho.
Tercera sección" Mi profesión, nutriólogo humanista"
"No te rindas, la vida es continuar el viaje, perseguir sueños, correr los escombros y destapar el cielo"
- Mario Benedetti
Mi papel como nutrióloga
Es importante destacar que como nutriólogos tenemos un gran compromiso con las personas, por lo que la motivación es un aspecto fundamental debido a que diá a día nos encontramos a pacientes que tienen problemas en las que pueden llegar a intervenir las emociones y esto deriva a un conflicto. Como profesionales de la salud hay que proyectar fortaleza y con esto me refiero a que no solo decir a los pacientes "debes de comer verduras o tomar dos litros de agua".
La teoría de las necesidades es clave para poder sentirnos plenos, de esta manera me ayuda a mejorar y también me permite ayudar a la sociedad, en la que cada día estaría realizando un cambio en el mundo con ayuda de mis conocimientos y cualidades.
Uno de los temas que se abarcó en la UA fue los recursos para mantener la armonía, de la cual es importante saber identificar los tipos de conflictos y como resolverlos.
Por ejemplo, en las prácticas pueden llegar a presentarse conflictos y para resolverlo primero hay que tranquilizarnos y analizar.
Siguiente
¿Cómo resolver un conlicto?
Una vez que haya analizado la situación, hay que identificar que tipo de conflicto es, para esto es importante tener en cuenta que en las prácticas va a hacer un lugar en el que voy a compartir conocimiento, por lo que hay que respestar las opiniones de los demás y no dejarse llevar por las emciones.
Adicionalmente, ser una persona de calidad es algo importante en el área laboral, ya que permite ser émpatico y esto es importante porque al estar en contacto con muchas personas hay que saber escucharlos, para poder fortaler una conexión y que de esta manera las personas tengan confianza .
Conclusión
Tras haber realizado el presente trabajo, pude adquirir conocimiento respecto a la importancia de conocernos a nosotros mismos, tambén sobre las relaciones interpersonales y como estas nos promueven a ser una mejor persona, ya que si nos juntamos con personas que no nos suman esto puede tener un gran impacto en nuestra vida, como el hecho de que nuestros amigos intervengan en las decisiones.
Referencias
. Libro antología del desarrollo huamno
¡Gracias por su atención!