DESAPEGO EMOCIONAL

Desapego

Emocional

Apego y Desapego

Grettel Paulina Vidal Sanchez 1°D

¿Que entiendes por desapego emocional?

Concepto

El desapego emocional es la capacidad que tiene la persona de desengancharse, desvincularse y no aferrarse a algo que le genera cierta dependencia.

Antes de hablar de desapego...

Lo primero que tenemos que hacer para entender mucho mejor este término es hablar sobre el apego.

APEGO

Hace referencia a las relaciones y a los vínculos que establecemos las personas con los demás y que influyen de manera directa en nuestro bienestar y felicidad.

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Sientete libre

Dato 1

Dato 3

Practicar el desapego...

Vive y centrate en el presente

Las personas que lo practican, dicen sentirse fenomenalmente bien, en calma y que para muchos de ellos es la clave de la felicidad y que experimentan una gran liberación emocional cuando lo llevan a la práctica.

Haz que los otros tambien se sientan libres

Dato 4

Tu eres el protagonista de tu vida

Dato 2

APEGO Y DESAPEGO

VS

DESAPEGO EMOCIONAL

APEGO EMOCIONAL

• El apego emocional es un vínculo afectivo que se establece durante los primeros años de vida entre un bebé y sus progenitores.
• La principal función del apego es la de proporcionar seguridad al niño/a en situaciones de inseguridad, amenaza, relación con otros o explorar lo que les rodea.

• Actitud que podemos tener las personas para vincularnos de una forma sana no dependiente con personas o con cosas.
• La clave de un buen desapego emocional está en la aceptación del cambio permanente de las personas y de las cosas.

VS

Recomendaciones para comprender mejor el tema

Teoria del apego de Jhon Bowlby

Concluye que el niño llega al mundo con la necesidad innata de establecer apego con la figura adulta para sobrevivir y para ganar seguridad.