Introducción curso Emociones

Manejo de emociones y sentimientos en adultos mayores

En este curso se abordan tres módulos: el módulo 1 denominado “Las emociones y los sentimientos” tiene como propósito analizar y reconocer las emociones y los sentimientos para valorar el impacto que tienen en las personas; trata acerca del concepto y los tipos de emociones, así como el concepto de sentimientos y los tipos de sentimientos. En el módulo 2 “Aprender a manejar las emociones y los sentimientos” a partir del autoconocimiento de las emociones en las personas, se desarrollan habilidades para su comprensión y manejo y que permitirán relacionarse con el entorno social. Los temas que se desarrollan son la gestión de las emociones y cómo se pueden gestionar, inteligencia emocional, su desarrollo y beneficios, y las competencias emocionales. El módulo 3 se refiere a “Ejercicios y actividades para desarrollar la inteligencia emocional” con la finalidad de generar bienestar y adaptación a situaciones nuevas por medio de la inteligencia emocional. Se aborden temas como proyecto de vida en adultos mayores y por último, se realizan ejercicios y actividades para desarrollar la inteligencia emocional.