QUIZ MIRA LA IMAGEN Y RESUELVE

LA IRRITACIÓN QUIZ SOBRE LA IMAGEN

Pizarra magnética Quiz

Empezar

MIRA LA IMAGEN CON ATENCIÓN

Pregunta 1/10

¿Qué dos personajes protagonizan la escena?

Un gato y un perro

Un gato y una mosca

Un gato y un mosquito

Un perro y un sapo

¡Correcto!

consejo 1:Tómate un momento para identificar y reconocer que estás sintiendo irritación. La conciencia es el primer paso para manejar las emociones.

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Pregunta 2/10

¿Alguno de los dos se siente molesto? ¿Cuál?

La mosca

El gato

El mosquito

El perro

¡Correcto!

Consejo 2: Practica respiraciones profundas y lentas para calmarte. Esto ayuda a reducir la tensión y a recuperar la calma.

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Pregunta 3/10

¿Por qué crees que se siente molesto?

Porque no le puede picar al gato

Porque no se puede comunicar con él

Porque no se lo puedo comer

Porque le está zumbando en la oreja

¡Correcto!

Consejo 3:Si es posible, retírate del entorno que está causando la irritación. Un breve descanso puede proporcionar una perspectiva fresca.

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Pregunta 4/10

Cuál de estas afirmaciones son verdaderas

El gato puede espantar al mosquito, pero no le da la gana.

Parece que el mosquito acaba de llegar.

Es posible que el mosquito lleve ya cierto tiempo zumbando en torno al gato.

Si el gato pudiera marcharse, no lo haría.

¡Correcto!

Consejo 4: Reflexiona sobre la causa específica de tu irritación. Comprender la raíz del problema puede ayudarte a abordarlo de manera más efectiva.

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Pregunta 5/10

¿Cómo crees que se siente el protagonista de la ilustración?

Irritado

calmado

molesto

feliz

¡Correcto!

Consejo 5: Intenta ver la situación desde la perspectiva de los demás. A veces, comprender el punto de vista de los demás puede reducir la irritación.

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Pregunta 6/10

¿Es una sensación agradable o desagradable?

agradable

las dos

ninguna de las dos

desagradable

¡Correcto!

Consejo 6: La actividad física libera endorfinas, que son conocidas como las "hormonas de la felicidad". Un poco de ejercicio puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo.

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Pregunta 7/10

¿Qué situaciones o factores en la imagen podrían haber llevado al gato a sentir irritación?

El barro y la presencia del mosquito

La presencia de otros gatos

El sol brillante

La ausencia de agua

¡Correcto!

Consejo 7: Dirige tu atención hacia algo positivo o distráete con actividades que disfrutes. Cambiar tu enfoque puede ayudarte a desviar la irritación.

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Pregunta 8/10

¿Cómo crees que el gato podría expresar su irritación en esta situación específica?

Maullar fuerte y moverse

No hacer nada

Dormir plácidamente

Jugar con el mosquito

¡Correcto!

Consejo 8: Comparte tus emociones con alguien de confianza. A veces, expresar lo que sientes puede aliviar la irritación.

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Pregunta 9/10

¿Qué estrategias crees que podría utilizar el gato para lidiar con su irritación en esta situación?

Jugar más intensamente con el mosquito

Lamerse para relajarse

Intentar liberarse del barro y alejarse del mosquito

Ignorar la situación y resignarse

¡Correcto!

Consejo 9: Reflexiona sobre las cosas positivas en tu vida. Cultivar la gratitud puede cambiar tu perspectiva y reducir la irritación.

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Pregunta 10/10

¿Qué estrategias usarías para manejar tu irritación en esa situación?

Expresar frustración y buscar soluciones prácticas

Resignarme y aceptar la situación

Ignorar mis emociones y distraerme

Pedir ayuda a otros animales cercanos

¡Enhorabuena!

¡Enhorabuena por completar la actividad con éxito! 🎉 Has demostrado dedicación y perseverancia. Para seguir brillando en tus futuros proyectos, aquí tienes un consejo valioso: recuerda que, en medio de los desafíos, la paciencia es una aliada poderosa. Ante cualquier obstáculo, respira profundo, mantén la calma y enfócate en soluciones. ¡Tu capacidad para mantener la serenidad te llevará lejos! ¡Sigue brillando! ✨💪

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