EL ATLETISMO
CARRERAS DE VELOCIDAD
Son carreras de corta distancia en las que el atleta sale lo más rápido.
Carreras lisas:
Las principales distancias son 60m sólo en pista cubierta , 100m , 200m y 400m una vuelta completa a la pista.
Carrera de relevos
Las distancias olímpicas en carreras de relevos son 4x100 y 4x400. En esta prueba el corredor debe recorrer una distancia llevando en la mano un testigo de cilindro de aluminio y luego entregarlo al siguiente corredor o cruzar la meta.
Carreras de relevos
Carreras de relevos:
Las distancias olímpicas en carreras de relevos son 4x100 y 4x400. En esta prueba el corredor debe recorrer una distancia llevando en la mano un testigo ( cilindro de aluminio ) y luego entregarlo al siguiente corredor o cruzar la meta.
carrerasde medio fondo
Medio fondo: También llamadas de media distancia. Van desde los 800 a los 3000 metros. Las más populares son las carreras de 800m y 1500 m En las pruebas de 800m los atletas deben correr obligatoriamente por la calle que les corresponde durante los primeros 110m, luego suelen situarse en las calles 1 y 2 , las más interiores.
carreras de fondo
Fondo:
Son las carreras de mayor distancia. En los Juegos Olímpicos hay tres pruebas de fondo: 5.000 metros y 10.000 metros, los atletas deben dar varias vueltas a la pista hasta completar la distancia.
Lanzamientos
Peso
Lanzamiento de peso.
El atleta debe enviar lo más lejos posible una bola de acero. Para los hombres la bola pesa 7,260 kg , y para las mujeres es un peso de 4 kg.
Disco
Lanzamiento de disco.
Se trata de lanzar lo más lejos posible un objeto con forma de disco. Sólo se puede lanzar con una mano, pero el atleta puede utilizar cualquier técnica o forma de agarre.
Para los hombres el disco pesa 2 kg , y 1 kg el disco que lanzan las mujeres. Se debe lanzar desde el círculo que está marcado en el suelo,
Jabalina
La jabalina es una lanza de máximo 270cm de largo ( hombres ) y 230cm ( mujeres ). Para que un lanzamiento sea válido, la punta de la jabalina debe ser la primera parte en tocar el suelo.
Martillo
El martillo en realidad es una bola con un cable de acero, el atleta debe enviarlo lo más lejos posible sin salir de la zona de lanzamiento. Pesa unos 7,26 kg para los hombres y 4 kg para las mujeres.
SALTOS
Pertiga
El atleta intenta saltar por encima de un listón , utilizando un palo largo que llamamos pértiga.
La pértiga mide de 4 a 5 metros. Si un atleta derriba el listón tres veces (salto nulo), queda descalificado. La altura máxima de un salto ha sido 6,15 metros. No se puede tocar el listón con la mano, antes algunos atletas sujetaban el listón al pasar por encima. El deportista no puede trepar por la pértiga.
Altura
El deportista debe pasar por encima de un listón, sin derribarlo. Sólo puede utilizar su fuerza para saltar.Un salto se llama Fosbuy
Longitud
Los atletas deben correr a la máxima velocidad para efectuar un salto desde la zona señalada y caer en un foso de arena. La marca de salto es una barra de plastilina, el atleta debe saltar sin pisarla
Triple salto
El atleta debe llegar lo más lejos posible dando tres saltos.El primer y segundo salto se deben dar ala misma distancia
Los atletas Españoles más destacados
- Abel Antón
- Martín Fiz
- Antonio Serrano
- Alberto Juzdado
- Fabián Roncero
- Julio Rey
- Chema Martínez
- Ayad Lamdassem
El Atletismo
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Created on November 8, 2023
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EL ATLETISMO
CARRERAS DE VELOCIDAD
Son carreras de corta distancia en las que el atleta sale lo más rápido.
Carreras lisas: Las principales distancias son 60m sólo en pista cubierta , 100m , 200m y 400m una vuelta completa a la pista.
Carrera de relevos
Las distancias olímpicas en carreras de relevos son 4x100 y 4x400. En esta prueba el corredor debe recorrer una distancia llevando en la mano un testigo de cilindro de aluminio y luego entregarlo al siguiente corredor o cruzar la meta.
Carreras de relevos
Carreras de relevos: Las distancias olímpicas en carreras de relevos son 4x100 y 4x400. En esta prueba el corredor debe recorrer una distancia llevando en la mano un testigo ( cilindro de aluminio ) y luego entregarlo al siguiente corredor o cruzar la meta.
carrerasde medio fondo
Medio fondo: También llamadas de media distancia. Van desde los 800 a los 3000 metros. Las más populares son las carreras de 800m y 1500 m En las pruebas de 800m los atletas deben correr obligatoriamente por la calle que les corresponde durante los primeros 110m, luego suelen situarse en las calles 1 y 2 , las más interiores.
carreras de fondo
Fondo: Son las carreras de mayor distancia. En los Juegos Olímpicos hay tres pruebas de fondo: 5.000 metros y 10.000 metros, los atletas deben dar varias vueltas a la pista hasta completar la distancia.
Lanzamientos
Peso
Lanzamiento de peso. El atleta debe enviar lo más lejos posible una bola de acero. Para los hombres la bola pesa 7,260 kg , y para las mujeres es un peso de 4 kg.
Disco
Lanzamiento de disco. Se trata de lanzar lo más lejos posible un objeto con forma de disco. Sólo se puede lanzar con una mano, pero el atleta puede utilizar cualquier técnica o forma de agarre.
Para los hombres el disco pesa 2 kg , y 1 kg el disco que lanzan las mujeres. Se debe lanzar desde el círculo que está marcado en el suelo,
Jabalina
La jabalina es una lanza de máximo 270cm de largo ( hombres ) y 230cm ( mujeres ). Para que un lanzamiento sea válido, la punta de la jabalina debe ser la primera parte en tocar el suelo.
Martillo
El martillo en realidad es una bola con un cable de acero, el atleta debe enviarlo lo más lejos posible sin salir de la zona de lanzamiento. Pesa unos 7,26 kg para los hombres y 4 kg para las mujeres.
SALTOS
Pertiga
El atleta intenta saltar por encima de un listón , utilizando un palo largo que llamamos pértiga.
La pértiga mide de 4 a 5 metros. Si un atleta derriba el listón tres veces (salto nulo), queda descalificado. La altura máxima de un salto ha sido 6,15 metros. No se puede tocar el listón con la mano, antes algunos atletas sujetaban el listón al pasar por encima. El deportista no puede trepar por la pértiga.
Altura
El deportista debe pasar por encima de un listón, sin derribarlo. Sólo puede utilizar su fuerza para saltar.Un salto se llama Fosbuy
Longitud
Los atletas deben correr a la máxima velocidad para efectuar un salto desde la zona señalada y caer en un foso de arena. La marca de salto es una barra de plastilina, el atleta debe saltar sin pisarla
Triple salto
El atleta debe llegar lo más lejos posible dando tres saltos.El primer y segundo salto se deben dar ala misma distancia
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