Planeación y organización para el estudio

Aprendizaje autorregulado

para el éxito académico

Elaborado: Adriana Silvia García FloresTutora escolar 2024, julio

3. Supervisión

Índice

4. Obstáculos

5. Estrategias de aprendizaje

1. Planeación

2. Ejecución

6. Conclusiones

Planeación

Definición de metas

Ayuda a traducir sus valores, propósitos y capacidades en metas y objetivos claros.

Autoconocimiento

Diagnóstico

"Pilares del autoconocimiento: la identidad y las metas, el desarrollo de la atención y la conciencia de las emociones (Chernicoff y Rodríguez, 2018). ¿Quién soy y qué valoro?

Fortalece las capacidades, pemite alcanzar las metas y la toma de decisiones.

Establecer prioridades

Ejecución

Lo urgente --hacerloLo urgente pero no importante -- delega Lo no urgente pero importante -- planifica Lo no importante ni urgente --- elimínalo

Claridad en las actitudes

Organización actividades

Reflexiona sobre las actitudes referentes al contenido y la forma de estudio

Lista de actividadesTiempo estimado Calendario o agenda Espacio físico

Ajustes

Supervisión

Puntos para fortalecer mis estrategias y cambios a lo que no funciona

Monitoreo

Haz pausas y observa Plantea preguntas clave: ¿estoy logrando mi meta?, ¿comprendo los conceptos clave?, ¿mis estrategias me funcionan?

Reflexiones

Plantea preguntas clave: ¿Cuáles son mis fortalezas? ¿Cuáles son mis debilidades? ¿Qué puedo mejorar?

¿Cuáles son los obstáculos?

No contar con las habilidades ejecutivas

Psicológicos

Tiempo

- disponibilidad - interrupciones - falta de información - exceso de urgencias

- perfeccionismo - estrés - burnout - falta de asertividad - dilación de decisiones

- planeación - organización - ejecución - monitoreo

Estrategias de aprendizaje

• Ensayo: estrategias básicas de memoria:
• Elaboración: estrategias para comprender
• Organización: estrategias de procesamiento profundo

Extractado por Silvia Sánchez Gader de: POGGIOLI, LISETTE. Estrategias cognoscitivas: una perspectiva teórica. Fundación Polar, Venezuela

Recomendaciones

Referencias

Chernicoff Minsberg Leandro y Rodríguez Morales Emiliana. (2018). Autoconocimiento: una mirada hacia nuestro universo interno. Didac 72, 29-37. https://biblat.unam.mx/hevila/Didac/2018/no72/6.pdfRuiz Martin Héctor. (2023). ¿cómo aprendemos? Una aproximación científica al aprendizaje y la enseñanza. International Sciense Teaching Foundation y GRAÓ. Torrano Montalvo, F., y González Torres, MC (2004). El aprendizaje autorregulado: presente y futuro de la investigación. Revista Electrónica de Investigación en Psicología Educativa , 2 (1), 1-33. Trías Danie, y Huertas Juan Antonio. (2020). Autorregulación en el aprendizaje. Manual pra el asesor psicoeducativo. Universidad Autónoma de Madrid. https://libros.uam.es/uam/catalog/download/985/1792/1848?inline=1

¿Tienes una idea?

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1. Creencias acerca de la capacidad o habilidad personal para llevar a cabo una tareaComponentes de expectativa¿Puedo llevar a cabo esta tarea?

2. Creencias acerca de la importancia y el valor de la tareaComponentes de valor¿Me preocupa la tarea?

3. Sentimientos acerca de sí mismo o de las reacciones emocionales personales hacia la tarea. Componentes afectivos¿Cómo me hace sentir la tarea?

¿Qué me llevo?

• Las reacciones y evaluaciones que se realizan una vez completada la tarea.

• Preparación y cambios en las condiciones del contexto

Permite la:

• Construcción de una narrativa de sí mismo/a y reflexionar sobre lo que es importante.
• Identificación de las responsabilidades y compromisos que desean asumir en su vida.
• Toma de conciencia de las propias emociones, de otros y la capacidad para regularlas.

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¿Qué ajustes hago?

• Hace referencia al acto de observar algo con una visión global y a una cierta distancia.

• Razonamiento práctico: causa-efecto.

• ¿Cómo podría hacer las cosas de otra manera?

• Programar cortes para verificar avances.
• Contar con recursos para llevar el control.
• Identificar errores.

Plantea preguntas sobre tu proceso

¿Qué hice bien? ¿Qué hice a medias? ¿Qué puedo mejorar? ¿Cómo me preparo para lo que sigue?