Habilidades motrices específicas

Presentación

Habilidades motrices específicas

Hecho por : Jesús y Hugo

Habilidades motrices específicas

¿Qué son?

Las habilidades motrices específicas son gestos motores que exigen cierto conocimiento de la técnica deportiva, cuya base está en las habilidades motrices básicas.La edad más adecuada para trabajar las habilidades motrices específicas es entre 12 y 14 años. A esta edad se está preparado para adquirir la técnica y la táctica que sean necesarias para realizar la práctica deportiva elegida, según la capacidad de cada persona.

habilidades motrices:

¿Cuáles son?

Desplazamientos: marchas, carreras, reptaciones, propulsiones, deslizamientos... Saltos Giros Lanzamientos Recepciones

Tipos explicados

A) LOS DESPLAZAMIENTOSDesplazarse es cambiar de lugar en el espacio. Los desplazamientos son clave para cualquier habilidadmotriz. Aspectos a tener en cuenta:- La toma de conciencia (los hacemos porque antes hemos decidido que queremos hacer)- La dirección en la que queremos desplazarnos.- La velocidad que queremos tomar.- El momento de la parada.Pueden ser:- Desplazamientos activos: nosotros decidimos la dirección, la velocidad y la parada.- Desplazamientos pasivos: nosotros no somos totalmente responsables de su ejecución (cuando nosempujan o tiran de nosotros.B) LOS SALTOSSon movimientos que llevan consigo una fase de vuelo. Tienen una mayor dificultad, útiles para superarobstáculos y para llegar a objetos que se encuentran fuera de de nuestro alcance.Tienen tres fases: impulso, vuelo y toma de contacto con el suelo.Se pueden realizar: sin ningún material: poniendo en juego nuestra capacidad de control y dominio de nuestrocuerpo. con materiales manipulables: cuerdas o pelotas, requieren una gran sincronización con grandes aparatos: requieren de gran fuerza y potencia ya que presentan mayor dificultad.

Habilidades Motrices

LOS GIROSSon movimientos que llevan incluidos una rotación del cuerpo. Pueden ser:Longitudinales o verticales (dar una voltereta en el aire y caer).Eje antero posterior (hacer la rueda lateral).Eje transversal. Dar la voltereta hacia delante o hacia atrás.Los giros son buenos para cualquier actividad física, de manera que para situaciones inesperadas se haga de manera automática cuando sea necesario.LAS MANIPULACIONES. Llevan consigo el uso de algún material, son:ConduccionesLos lanzamientosLos pasesLas recepcionesLos impactos

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