Como debemos sentarnos
Borde superior del monitor al nivel de los ojos o algo por debajo
Cabeza/cuello en posición recta. Hombros relajados
Ratón/dispositivos de entrada al alcance
La silla es lo mas importante a la hora de estar un largo tiempo sentado, por ello cabe recalcar la manera correcta de posicionarse.
Antebrazos y brazos a 90º
Antebrazos, muñecas y manos en linea recta
Piernas y muslos a 90º
Codos pegados al cuerpo
Pies pegados al suelo o sobre un reposapiés
Muslos y espalda a 90º
Espacio entre el borde de el asiento y rodillas
Como sentarse
Francisco Javier Moreno Pérez
Created on November 3, 2023
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Como debemos sentarnos
Borde superior del monitor al nivel de los ojos o algo por debajo
Cabeza/cuello en posición recta. Hombros relajados
Ratón/dispositivos de entrada al alcance
La silla es lo mas importante a la hora de estar un largo tiempo sentado, por ello cabe recalcar la manera correcta de posicionarse.
Antebrazos y brazos a 90º
Antebrazos, muñecas y manos en linea recta
Piernas y muslos a 90º
Codos pegados al cuerpo
Pies pegados al suelo o sobre un reposapiés
Muslos y espalda a 90º
Espacio entre el borde de el asiento y rodillas