Objectif L..A 2028
Vous êtes l'entraîneur d'une équipe d'athlétisme junior. Votre mission : préparer vos 4 athlètes , Julia, Tom, Marie et Mathéo pour qu'ils soient sélectionnés pour les JO de 2028 ! .
alors c'est parti, il va y avoir du sport!
Amélie Prunault
Mène ta propre expérience !
Le pouls est la pulsation du flux sanguin ressentie en palpant une artère. Le pouls traduit donc la fréquence cardiaque.
Pour mener à bien l'entraînement, vous allez devoir connaître:
Les réactions du corps à l'effort physique
Les besoins des muscles (et des organes en général)
L'approvisionnement du sang en O2
L'approvisionnement du sang en nutriments
La distribution des matières aux organes
La commande du mouvement
Vous décidez de tester les performances de vos sportifs. Vous leur proposez de courir sur 200 m. Une mesure des rythmes cardiaque et respiratoire sera prise au repos et juste après la course.
Julia
Marie
Mathéo
Tom
Vos sportifs ont des capacités respiratoires et cardiaques différentes. Leurs performances au 200m sont également différentes. Vous voulez en savoir plus...
Vous allez leur faire passer un test de VMA = vitesse maximale aérobie pour mesurer le volume maximal de dioxygène consommé par chacun (VO2 MAX).
C'est l'heure du bilan avec l'équipe!
Quel(le) athlète a besoin de s'entraîner davantage pour améliorer ses capacités respiratoire et cardiaque et ses performances? Clique sur sa photo.
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Marie
Julia
Tom
Mathéo
Yeah!
Consulte le dossier pour savoir comment aider Marie
Etudie le dossier ci-contre et prends des notes dans ton carnet de bord pour expliquer à l'athlète comment améliorer ses performances.
Oh non!
Essaie encore
Les effets de l'entraînement
Prenez des notes dans votre carnet de bord pour expliquer à Marie les effets de l'entraînement.
Analysez les graphiques en vous aidant de la fiche méthode.
Vos athlètes vous interrogent ce matin, ils veulent savoir quels sont les besoins de leurs muscles pour améliorer leurs performances.
Afin de connaître les besoins permanents des muscles, vous devez proposer un protocole expérimental réalisable sur l'un de vos sportifs en utilisant le matériel à disposition dans le centre médical:
Utiliser le scanner
Faire une prise de sang
Observer au microscope
Réaliser une dissection
Bienvenue au laboratoire d'analyse
Interprète tes résultats et note tes conclusions sur ton carnet de bord.
Analyse tes échantillons en cliquant dessus.
"Ok, j'ai bien compris ce dont mes muscles ont besoin pour fonctionner mais comment utilisent-ils tout cela?" vous demande Julia.
Montre à Julia ces documents et construis avec elle un schéma fonctionnel des échanges entre le muscle et le sang sans oublier les réactions qui s'y passent.
"En rangeant ses affaires, Mathéo a fait tomber de son sac un objet qui vous rend soucieux... Vous décidez d'en parler avec lui.
Documentez-vous pour expliquer à Mathéo en quoi ce qu'il fait est incompatible avec sa pratique sportive
Découvrir ce qui est tombé du sac de Mathéo
Découvre l'appareil respiratoire
"Aujourd'hui, lors de l'entraînement... Deux élèves suivent correctement la séance et ne sont pas fatigués, un autre a mal au ventre mais n'est pas fatigué et un dernier fait un malaise. Vous décidez de faire un point sur leur alimentation.
Pourquoi bien manger?
Comment bien manger?
Pourquoi manger?
Pour en savoir plus sur la transformation des aliments dans le tube digestif
Return
Comment bien manger?
Repas de Marie
Repas de Julia
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Bienvenue au laboratoire d'analyse
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Objectif L..A 2028
Vous êtes l'entraîneur d'une équipe d'athlétisme junior. Votre mission : préparer vos 4 athlètes , Julia, Tom, Marie et Mathéo pour qu'ils soient sélectionnés pour les JO de 2028 ! .
alors c'est parti, il va y avoir du sport!
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Le pouls est la pulsation du flux sanguin ressentie en palpant une artère. Le pouls traduit donc la fréquence cardiaque.
Pour mener à bien l'entraînement, vous allez devoir connaître:
Les réactions du corps à l'effort physique
Les besoins des muscles (et des organes en général)
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La distribution des matières aux organes
La commande du mouvement
Vous décidez de tester les performances de vos sportifs. Vous leur proposez de courir sur 200 m. Une mesure des rythmes cardiaque et respiratoire sera prise au repos et juste après la course.
Julia
Marie
Mathéo
Tom
Vos sportifs ont des capacités respiratoires et cardiaques différentes. Leurs performances au 200m sont également différentes. Vous voulez en savoir plus...
Vous allez leur faire passer un test de VMA = vitesse maximale aérobie pour mesurer le volume maximal de dioxygène consommé par chacun (VO2 MAX).
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Les effets de l'entraînement
Prenez des notes dans votre carnet de bord pour expliquer à Marie les effets de l'entraînement. Analysez les graphiques en vous aidant de la fiche méthode.
Vos athlètes vous interrogent ce matin, ils veulent savoir quels sont les besoins de leurs muscles pour améliorer leurs performances.
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"En rangeant ses affaires, Mathéo a fait tomber de son sac un objet qui vous rend soucieux... Vous décidez d'en parler avec lui.
Documentez-vous pour expliquer à Mathéo en quoi ce qu'il fait est incompatible avec sa pratique sportive
Découvrir ce qui est tombé du sac de Mathéo
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"Aujourd'hui, lors de l'entraînement... Deux élèves suivent correctement la séance et ne sont pas fatigués, un autre a mal au ventre mais n'est pas fatigué et un dernier fait un malaise. Vous décidez de faire un point sur leur alimentation.
Pourquoi bien manger?
Comment bien manger?
Pourquoi manger?
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Comment bien manger?
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