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EL AUTOESTIMA
ALUMNO - JUANA MERCEDES CHURA LARICO
Created on October 26, 2023
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Transcript
JUANA CHURA
EL AUTOESTIMA
EL PODER DE CREER EN TI MISMO
PSICOLOGIA Y REFLEXIONES
¡Vamos!
Info
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LOS PILARES DEL AUTOESTIMA
-AUTOACEPTACIÒN -AUTOIMAGEN -AUTOEFICACIA
QUE INFLUYEN EN LA AUTOESTIMA
FACTORES
-INTERACCIONES SOCIALES -EXPEIENCIAS PASADAS -AUTOCRÌTICA EXCESIVA CREENCIAS NEGATIVAS
+ info
ESTRATEGIAS
ESTABLECER METAS REALISTAS Y ALCANZABLES
AFIRMACIONES POSITIVAS
RODEARSE DE PERSONAS POSITIVAS
AUTOCUIDADO REGULARMENTE
Efecto WOW
"Amarnos a nosotros mismos es el comienzo de un romance que dura toda la vida." - Oscar Wilde
+ info
Una autoestima saludable es esencial para vivir una vida plena y satisfactoria. Impacta directamente en nuestras relaciones interpersonales, nuestra capacidad para enfrentar desafíos y nuestras decisiones en la vida.
MÀS FACTORES
QUE INFLUYEN EN EL AUTOESTI A
- Origen Multifacético: La autoestima se forma a través de la infancia, experiencias sociales y autoevaluación constante.
- Impacto Duradero: Experiencias tempranas pueden afectar la autoestima en la adultez, pero siempre se puede trabajar en mejorarla.
- Comparación Social: Las redes sociales a menudo distorsionan la autoimagen, afectando la autoestima de muchas personas.
- Poder de las Palabras: Las críticas constructivas pueden ayudar a mejorar la autoestima, pero las críticas destructivas pueden tener un impacto duradero.
- Amor propio
- Seguridad en uno mismo
- Dignidad personal
- Respeto propio