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IL LANCIO DEL PESO

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Created on October 25, 2023

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Transcript

IL LANCIO DEL PESO

Tecnica

Introduzione al Lancio del Peso

Storia

Record Mondiali

Atleti Famosi

Record

Record Mondiale Maschile
  1. Randy Barnes (Stati Uniti) - 23,12 metri - Stabilito il 20 maggio 1990.
  2. Ryan Crouser (Stati Uniti) - 23,37 metri - Stabilito il 18 giugno 2021.
  3. Tom Walsh (Nuova Zelanda) - 22,67 metri - Stabilito il 27 agosto 2019.
Record Mondiale Femminile
  1. Natalya Lisovskaya (Unione Sovietica) - 22,63 metri - Stabilito il 7 giugno 1987.
  2. Helena Fibingerova (Cecoslovacchia) - 22,32 metri - Stabilito il 19 maggio 1977.
  3. Valerie Adams (Nuova Zelanda) - 21,24 metri - Stabilito il 19 agosto 2011.

Questi sono i record mondiali maschili e femminili più significativi nel lancio del peso, insieme alle date in cui sono stati stabiliti. Mostrano la costante evoluzione di questa disciplina e l'eccezionale talento degli atleti che hanno raggiunto queste prestazioni straordinarie.

Il Lancio del Peso

Un'arte nell'atletica

Il lancio del peso è una disciplina atletica che richiede forza, tecnica e precisione. In questa presentazione, esploreremo l'arte di questa disciplina, dalla sua storia ai suoi campioni, per capire meglio il suo fascino nell'ambito dell'atletica.

Tecnica del Lancio del Peso

Nel lancio del peso, la tecnica è fondamentale per ottenere risultati eccezionali. Questa disciplina comprende diverse fasi cruciali:

  • Preparazione: L'atleta si posiziona nella pedana, con il peso posizionato vicino al collo, pronto a iniziare.
  • Fase di Accelerazione: L'atleta inizia a correre lungo la pedana per generare velocità.
  • Ingresso nella Circonferenza: L'atleta entra nella circonferenza del lancio, mantenendo il controllo del peso.
  • Rotazione: Inizia la rotazione del corpo, con l'obiettivo di accumulare energia cinetica.
  • Fase di Spinta: L'atleta spinge il peso verso l'alto e avanti, sfruttando la forza delle gambe e della parte superiore del corpo.
  • Rilascio: Il peso viene rilasciato, puntando a massimizzare la distanza.

Questa è solo una panoramica delle fasi di base. La tecnica richiede pratica e precisione per raggiungere le massime prestazioni nel lancio del peso.

Campioni

La Storia

Il lancio del peso affonda le radici nell'antica Grecia, dove era una parte essenziale dei giochi olimpici sin dal 708 a.C. Inizialmente, gli atleti utilizzavano pietre sferiche o oggetti pesanti come pesi. Nel corso dei secoli, questa disciplina ha subito un'evoluzione significativa, diventando una parte fondamentale delle moderne competizioni atletiche, inclusi i Giochi Olimpici.