SPD - Jeux d'évasion - S'évader pour prévenir

LES DÉPENDANCES

S'évader pour prévenir.

La dépendance, qu'est-ce que c'est et comment la prévenir ? ...A travers ce jeu de style évasion, tu retrouveras de l'information et des conseils sur la prévention des dépendances.

À TOI DE JOUER!

Kathy Lépine, Intervenante en dépendance, 2023

03 Dépendance

02 Loi de l'effet

01 Consommation

Introduction

S'évader pour prévenir

Afin de t'évader, tu devras compléter chacune des activités proposées dans l'ordre présenté. Chaque activité réalisée te donnera une LETTRE. Conserve bien ces lettres, tu en auras besoin pour résoudre l'énigme finale.

Énigme Finale

06 Réduction des méfaits

04 Facteurs de risque et de protection

05 Prévention

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01 Consommation

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La consommation

Dans cette section, découvre quel type de consommateur tu es et réponds à un petit quiz sur la consommation afin d'obtenir la 1ère lettre

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La loi de l'effet

Dans cette section,tu devras compléter les choix de réponses afin d'obtenir la 2e lettre

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La dépendance

Dans cette section, réponds aux vrais ou faux et replace dans l'ordre les éléments du cycle de la dépendance afin d'obtenir la 3e lettre

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Les facteurs de risque et de protection

Certains facteurs peuvent faire en sorte que nous sommes plus à risque de développer des dépendances, alors que d'autres facteurs sont là pour nous protéger.Des éléments de prévention et des facteurs de protection à la dépendance sont cachés dans le noir,à toi de déterminer lesquels sont vrais Réussis à les identifier afin d'obtenir la 4e lettre

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Comment prévenir?

Certains éléments peuvent nous aider à prévenir le développement d'une dépendance. Réussis les "cherche et trouve" suivant afin d'obtenir la 5e lettre

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La réduction des méfaits

Dans l'activité suivante, réponds aux vrais ou faux, au choix de réponse et trouve l'élément que l'on recherche dans l'image,tu découvriras ensuite des conseils afin de réduire les risques si tu prends la décision de consommer.

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Tu es maintenant plus outillé à avoir une consommation à faible ......

Inscrire les 6 lettres des activités ici

Quel type de consommateur es-tu ?

Parmi les énoncés suivants, appuie sur ce qui te représente par rapport à ta consommation (drogue et/ou alcool).

je n'ai jamais consommé ou je ne consomme pas depuis 3 mois

je consomme pour expérimenter ou par curiosité. il m'est arrivé à quelques reprises de consommer

je consomme 1 fois ou moins par mois, dans les partys ou des événements. Mes moments de consommation sont souvent planifiés, je choisi de le faire quand ça arrive. je consomme pour le plaisir et pour socialiser.

je consomme 1 à 5 fois par semaine. je consomme pour le plaisir et pour socialiser, mais aussi pour fuir l'ennui, oublier ou me sentir mieux. La consommation fait partie de mon quotidien. Il m'arrive peut-être de consommer seul

je consomme 5 fois ou plus par semaine. je consacre la plupart de mon temps et mon argent à ma consommation. Ma vie tourne majoritairement autour de ma consommation. j'ai beaucoup d'amis consommateurs. toutes les raisons sont bonnes pour consommer. je consomme pour oublier, me sentir bien ou me désennuyer. il m'arrive d'avoir des problème à cause de ma consommation (à l'école, à la maison, avec des amis, avec la police, sur ma santé physique et mentale, etc.)

je consomme de façon incontrôlée lorsque je consomme, j'absorbe de très grandes quantités de drogues ou d'alcool (5 verres et plus) et il m'arrive de mélanger des substances (ex : cannabis et alcool). Il m'arrive aussi d'oublier des moments qui se sont passés lors de mes consommations ou d'être très "hangover"

L'ABSTINENT

je n'ai jamais consommé ou je ne consomme pas depuis 3 mois

20% des adolescents Tu n'as aucun problème de consommation. Seule la non consommation permet d'éviter totalement les risques liés à la consommation de drogues ou d'alcool

ALCOOLConsommation standard vs excessive

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L'EXPLORATEUR

je consomme pour expérimenter ou par curiosité. il m'est arrivé à quelques reprises de consommer

80% des adolescents Tu n'as aucun problème de consommation et il est normal de vouloir expérimenter. Reste prudent lors de tes expériences.

ALCOOLConsommation standard vs excessive

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L'OCCASIONNEL

je consomme 1 fois ou moins par mois, dans les partys ou des événements. Mes moments de consommation sont souvent planifiés, je choisi de le faire quand ça arrive. je consomme pour le plaisir et pour socialiser.

60% des adolescents Tu n'as aucun problème de consommation, mais attention, le fait que tu consommes occasionnellement peut t'exposer à des abus de consommation. Reste prudent.

ALCOOLConsommation standard vs excessive

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LE RÉGULIER

je consomme 1 à 5 fois par semaine. je consomme pour le plaisir et pour socialiser, mais aussi pour fuir l'ennui, oublier ou me sentir mieux. La consommation fait partie de mon quotidien. Il m'arrive peut-être de consommer seul

20% des adolescents Ta consommation est à risque, reste vigilent et n'hésites pas à venir nous parler afin de minimiser les risques qui entourent la consommation

ALCOOLConsommation standard vs excessive

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Tu te poses des questions sur ta conso ? réponds à ce court Questionnaire ... ➡️

LE SURCONSOMMATEUR

je consomme 5 fois ou plus par semaine. je consacre la plupart de mon temps et mon argent à ma consommation. Ma vie tourne majoritairement autour de ma consommation. j'ai beaucoup d'amis consommateurs. toutes les raisons sont bonnes pour consommer. je consomme pour oublier, me sentir bien ou me désennuyer. il m'arrive d'avoir des problème à cause de ma consommation (à l'école, à la maison, avec des amis, avec la police, sur ma santé physique et mentale, etc.)

2% des adolescents Ta consommation semble être problématique, tu démontres des signes de dépendances. N'hésites pas à venir nous parler afin de minimiser les risques qui entourent ta consommation et afin qu'on puisse t'apporter de l'aide si tu en as besoin.

ALCOOLConsommation standard vs excessive

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Tu te poses des questions sur ta conso ? réponds à ce court Questionnaire ... ➡️

L'ABUSIF

je consomme de façon incontrôlée lorsque je consomme, j'absorbe de très grandes quantités de drogues ou d'alcool (5 verres et plus) et il m'arrive de mélanger des substances (ex : cannabis et alcool). Il m'arrive aussi d'oublier des moments qui se sont passés lors de mes consommations ou d'être très "hangover"

3% des adolescents ta consommation semble être problématique. N'hésites pas à venir nous parler afin de minimiser les risques qui entourent ta consommation et afin qu'on puisse t'apporter de l'aide si tu en as besoin.

ALCOOLConsommation standard vs excessive

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Tu te poses des questions sur ta conso ? réponds à ce court Questionnaire ... ➡️

Prendre des risques et faire des expériences est normal pour un adolescent ?

FAUX

VRAI

Mauvaise Réponse

Lorsqu'on parle de consommation, on parle seulement de drogues ou d'alcool?

FAUX

VRAI

Mauvaise Réponse

Il n'y a pas plus de risques pour les adolescents que pour les adultes de consommer de l'alcool ou des drogues ?

FAUX

VRAI

Mauvaise Réponse

On légalise certaines drogues afin de minimiser certains risques qui y sont associés.

FAUX

VRAI

Mauvaise Réponse

qui suis-je ?

Je surviens lorsqu'une trop grande quantité de substance se retrouve dans ton corps et que ce dernier ne peut plus le supporter. Avec l'alcool, on m'appelle le coma éthylique, pour les autres substances je suis une ...

Qui suis-je ?

Je suis une ... (en français)

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La deuxième lettre est

03 Dépendance

Certaines personnes sont plus à risque que d'autres de développer une dépendance

VRAI

FAUX

Mauvaise Réponse

La dépendance, c'est seulement avec les drogues

VRAI

FAUX

Mauvaise Réponse

La dépendance peut arriver à n'importe qui, peu importe l'âge

VRAI

FAUX

Mauvaise Réponse

Katherine

Écoute l'audio pour remettre les énoncés en place

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La Troisième lettre est

04 Facteurs de risque et de protection

CLIC SEULEMENT SUR LE BON ÉNONCÉ

Qu'est-ce qui peut m'aider à prévenir la dépendance ?

Ne pas être motivé, ne pas avoir de passion ou de loisir va m'aider à ne pas consommer ou tomber dans la dépendance

Afin de bien naviguer dans le noir et voir les énoncés, sers toi de la lumière ci-dessous

Avoir des activités qui m'interressent ou me passionnent m'aideront à ne pas tomber dans la dépendance

Chercher à faire des activités qui impliquent la drogue ou l'alcool vont m'aider à ne pas tomber dans la dépendance

MAUVAISE RÉPONSE ! Ces éléments sont des facteurs qui peuvent augmenter les risques que tu développes une dépendance et non pas le contraire

ESSAIE ENCORE

CLIC SEULEMENT SUR LE BON ÉNONCÉ

Qu'est-ce qui peut m'aider à prévenir la dépendance ?

Avoir des amis qui consomment me protègera des dépendances

Avoir une faible estime de moi-même me met moins à risque de développer une dépendance

Afin de bien naviguer dans le noir et voir les énoncés, sers toi de la lumière ci-dessous

Consommer à tous les jours me met moins à risque de développer une dépendance

En apprennant à me connaître, en m'affirmant et en respectant mes limites, je serai moins à risque de développer une dépendance

MAUVAISE RÉPONSE ! Ces éléments sont des facteurs qui peuvent augmenter les risques que tu développes une dépendance et non pas le contraire

ESSAIE ENCORE

CLIC SEULEMENT SUR LE BON ÉNONCÉ

Qu'est-ce qui peut m'aider à prévenir la dépendance ?

En apprenant à gérer mes émotions de façon saine lorsque ça ne va pas, je me mets moins à risque de vouloir consommer chaque fois que quelque chose ne va pas bien dans ma vie.

Afin de bien naviguer dans le noir et voir les énoncés, sers toi de la lumière ci-dessous

Consommer lorsque ça ne va pas me permettera de me sentir mieux à long terme

Consommer pour la première fois en bas âge (11-12ans) réduit les risques de dévenir dépendant

Grandir avec des parents consommateurs m'aidera à ne pas dévenir dépendant

MAUVAISE RÉPONSE ! Ces éléments sont des facteurs qui peuvent augmenter les risques que tu développes une dépendance et non pas le contraire

ESSAIE ENCORE

CLIC SEULEMENT SUR LE BON ÉNONCÉ

Qu'est-ce qui peut m'aider à prévenir la dépendance ?

Garder mes émotions en dedans m'aidera à ne pas développer de dépendance

Afin de bien naviguer dans le noir et voir les énoncés, sers toi de la lumière ci-dessous

Avoir vécu des traumas (abus, violence) et ne pas en parler fera en sorte que je ne serai pas tenté à consommer

M'isoler socialement et ne pas avoir d'ami fera en sorte de m'aider à ne pas consommer

Parler à des personnes de confiance de mes émotions m'aidera à ne pas utiliser la drogue ou l'alcool comme moyen d'échapper à mes problèmes

MAUVAISE RÉPONSE ! Ces éléments sont des facteurs qui peuvent augmenter les risques que tu développes une dépendance et non pas le contraire

ESSAIE ENCORE

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La quatrième lettre est

05 Prévention

Cherche et trouve

Je ne suis pas la solution à tes problèmes

La consommation n'Est pas la solution à tes problèmes !

Il est important de parler de nos émotions et de nous outiller à faire face aux obstacles de la vie par des moyens sains qui n'incluent pas la consommation. La consommation t'aidera à oublier ce que tu vis de façon temporaire !! et t'amenera d'autres conséquences encore plus grandes par la suite. Penses à toi et demande de l'aide quand tu en as besoin.

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Cherche et trouve

Je suis un endroit sécuritaire et sans jugement qui te permet d'avoir du plaisir, de faire des connaissances et d'avoir accès à des adultes de confiance qui sont là pour t'écouter et t'accompagner

La maison des jeunes est là pour toi !

Les mdj sont des endroits sécuritaires où tu peux venir parler, t'amuser et être toi-même sans avoir peur du jugement.Tu peux même y faire la connaissance de d'autres jeunes avec qui tu pourrais développer des amitiés.

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Cherche et trouve

Je suis un moyen qui peut t'aider à gérer tes émotions de façon saine

Les moyens de gérer nos émotions sont importants

Ces moyens te permettent d'extérioriser tes émotions négatives de façon saine. Ils sont importants ! - Écoute de la musique - Fait du sport - Respire - Parle à quelqu'un de confiance - Va prendre une marche Peu importe ce que tu choisis, choisis quelque chose qui fonctionne POUR TOI.

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Cherche et trouve

Je suis le maître de tes décisions

Tu es le maître de tes décisions

Eh oui, la personne responsable de tes choix et de tes décisions, c'est toi ! Il est important que tu apprennes à t'affirmer et à mettre tes limites avec les autres. De cette façon, tu gagneras de la confiance en toi, apprendras à te connaître et tu seras en mesure de prendre de meilleures décisions pour toi.

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Cherche et trouve

Je suis une personne qui s'assure que ta consommation soit à moindre risque et à qui tu peux parler quand ça ne va pas

Les intervenants sont là pour toi

Les intervenants de M-Ado Jeunes & SOS Contact Al-To sont là pour t'écouter, te conseiller, t'accompagner et t'outiller à faire face aux épreuves qui se mettent sur ton chemin. Tu peux les retrouver dans les maisons des jeunes, mais aussi à l'école sur l'heure du midi, dans les rues et les parcs et tu peux leur faire confiance ! On est là pour toi et pour te supporter dans ta prise de décision!

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La cinquième lettre est

06 Réduction des méfaits

La seule façon de réduire les risques de la consommation est de ne pas consommer

VRAI

FAUX

Mauvaise Réponse

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La réduction des méfaits, ça encourage la consommation de drogues ou d'alcool

VRAI

FAUX

Mauvaise Réponse

Cherche et trouve

Je suis l'antidote temporaire aux surdoses d'opioïdes

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La sixième lettre est

Énigme Finale

BONNE RÉPONSE !

Eh oui, malheureusement, la dépendance ne touche pas seulement les adultes ... au contraire, en tant qu'adolescent, dû à tous les changements qui se produisent en toi et à ta quête identitaire, tu es même plus à risque de développer une dépendance, surtout si ta consommation prend déjà une grande place dans ta vie, et ce, peu importe ton âge ! Si tu as besoin d'aide ou de parler de ta consommation, n'hésites pas à aller voir des personnes de confiance !

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BONNE RÉPONSE !

La réduction des méfaits n'est pas d'encourager la consommation de drogues ou d'alcool, mais bien d'outiller les consommateurs à faire des choix éclairés par rapport à leur consommation et du même coup réduire les risques qui y sont associés. C'est de prendre la personne là où elle est, sans la juger et de respecter son rythme et ses choix.

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QUESTIONNAIRE ADO SPA

Tout ça t'amène à te questionner par rapport à ta consommation ? Tu vis des conséquences par rapport à celle-ci et tu ne sais pas trop quoi faire ? Réponds à ce court questionnaire et n'hésites pas à venir nous voir si tu en ressens le besoin. Clic sur le questionnaire pour l'agrandir.

QUESTIONNAIRE ADO SPA

Tout ça t'amène à te questionner par rapport à ta consommation ? Tu vis des conséquences par rapport à celle-ci et tu ne sais pas trop quoi faire ? Réponds à ce court questionnaire et n'hésites pas à venir nous voir si tu en ressens le besoin. Clic sur le questionnaire pour l'agrandir.

BONNE RÉPONSE !

Certaines drogues, comme l'alcool et le cannabis, sont légalisées au Canada afin de réduire ou minimiser les risques qui y sont associés. Comment ? En contrôlant la production (qualité, pureté et quantité) et la vente du produit.La légalisation permet aussi d'informer la population, de limiter l'accès du produit aux jeunes, de diminuer la criminalité associée à la vente et d'offrir des produits de qualité qui réduisent les risques de consommation de substances de rue qui sont fréquemment coupées avec d'autres drogues

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La Naloxone

La Naloxone est un antidote temporaire aux surdoses d'opioïdes. Nos travailleurs de milieu et les pharmacies en distribuent gratuitement. Ils pourront aussi te donner toute l'information nécessaire et répondre à tes questions.

Ce qu'il faut retenir

• Ce n'est pas dangereux ou addictif - Si tu crois que quelqu'un est en surdose, UTILISE TES DOSES.
• Ça fonctionne seulement si la personne à des opioïdes dans le sang (Morphine, codéine, fentanyl, héroïne, oxycodone, etc...)
• C'est TEMPORAIRE, la personne doit aller à l'hopital. Les effets de la naloxone fonctionnent seulement de 20 à 90 minutes
• Tu peux sauver une vie !

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QUESTIONNAIRE ADO SPA

Tout ça t'amène à te questionner par rapport à ta consommation ? Tu vis des conséquences par rapport à celle-ci et tu ne sais pas trop quoi faire ? Réponds à ce court questionnaire et n'hésites pas à venir nous voir si tu en ressens le besoin. Clic sur le questionnaire pour l'agrandir.

BONNE RÉPONSE !

Autrefois, la consommation faisait seulement référence aux drogues et à l'alcool, mais aujourd'hui, lorsqu'on parle de consommation, on parle aussi de consommation de :- Réseaux sociaux/Écrans - Jeux vidéos - Pornographie - Jeux d'hasard et d'argent - et bien plus...

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BONNE RÉPONSE !

Ton cerveau est encore en développement, et ce jusqu'à 25 ans !! Oui, oui !! Il y a donc plus de risques pour toi que pour un adulte de consommer.Tu peux malheureusement être plus à risque de développer un trouble de santé mentale tôt (anxiété, schizophrénie, impulsivité, trouble de l'humeur, etc.) car le développement de ta personnalité et de certaines zones de ton cerveau n'est pas terminé. La consommation viendra endommager et/ou même ralentir ce développement. La consommation peut aussi affecter ton jugement, ta prise de décision, ta mémoire et ta capacité d'attention

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QUESTIONNAIRE ADO SPA

Tout ça t'amène à te questionner par rapport à ta consommation ? Tu vis des conséquences par rapport à celle-ci et tu ne sais pas trop quoi faire ? Réponds à ce court questionnaire et n'hésites pas à venir nous voir si tu en ressens le besoin. Clic sur le questionnaire pour l'agrandir.

BONNE RÉPONSE !

Plusieurs facteurs peuvent faire en sorte qu'une personne est plus à risque de développer un problème de dépendance qu'une autre. Ces facteurs se nomment : Les facteurs de risques

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BONNE RÉPONSE !

Bien que ne pas consommer est inévitablement la façon première d'éviter les risques, elle n'est pas la seule. Il est possible de consommer de façon sécuritaire et de façon à réduire les risques associés à celle-ci. Continue l'activité pour savoir comment diminuer les risques.

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BONNE RÉPONSE !

Effectivement, la dépendance ne se développe pas seulement avec les drogues ou l'alcool.Tu peux aussi être dépendant à : - L'usage problématique d'internet (les écrans) - Les jeux vidéos - Les jeux d'hasard et d'argent - La pornographie - Une personne (dépendance affective) Et plus ...

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BONNE RÉPONSE !

la prise de risque et l'expérimentation sont totalement normales lorsqu'on est adolescent ! On cherche à trouver qui on est, à connaître nos limites et à faire partie d'un groupe. Les expériences bonnes ou mauvaises nous permettent d'évoluer et de nous outiller à faire face aux différentes difficultés ou aux obstacles de la vie

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