Nombre: Gabriel Suarez Moran Curso: 8vo Delta Materia: Educacion Fisica Profesor: Albero Saltos
Buena Alimentacion
Proyecto interdisiplinario
La buena alimentacion
La buena alimentacion es para cuidar nuestra salud y vida nos da mucha proteina para crecer grandes y fuertes y asi tener una buena vida saludable por eso es de mucha ayuda la piramide alimenticia.
La nutrición es el proceso mediante el cual nuestro cuerpo separa, absorbe y emplea las sustancias que conforman los alimentos para utilizarlas con fines energéticos, plásticos y/o reguladores, es decir, el organismo realiza funciones fisiológicas esenciales para vivir gracias a estas sustancias. Ya que los componentes que integran los alimentos son vitales (hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua), resulta lógico la necesidad de conocerlos muy bien. Por esta razón, surge la idea de ordenar los alimentos en grupos, para así disponer de una guía práctica y didáctica, la cual sirve para diseñar una dieta equilibrada para toda la población.
Es necesario para mantener y desarrollar huesos y dientes sanos, para relajar músculos, vasos y arterias sanguíneas, para secretar hormonas y enzimas.
El agua sirve como lubricante. Es un componente de la saliva y los líquidos que rodean las articulaciones. El agua regula la temperatura corporal a través de la transpiración. También ayuda a prevenir y aliviar el estreñimiento al movilizar el alimento a través de los intestinos.
Buena alimentacion
Gabriel Suarez
Created on October 15, 2023
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Nombre: Gabriel Suarez Moran Curso: 8vo Delta Materia: Educacion Fisica Profesor: Albero Saltos
Buena Alimentacion
Proyecto interdisiplinario
La buena alimentacion
La buena alimentacion es para cuidar nuestra salud y vida nos da mucha proteina para crecer grandes y fuertes y asi tener una buena vida saludable por eso es de mucha ayuda la piramide alimenticia.
La nutrición es el proceso mediante el cual nuestro cuerpo separa, absorbe y emplea las sustancias que conforman los alimentos para utilizarlas con fines energéticos, plásticos y/o reguladores, es decir, el organismo realiza funciones fisiológicas esenciales para vivir gracias a estas sustancias. Ya que los componentes que integran los alimentos son vitales (hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua), resulta lógico la necesidad de conocerlos muy bien. Por esta razón, surge la idea de ordenar los alimentos en grupos, para así disponer de una guía práctica y didáctica, la cual sirve para diseñar una dieta equilibrada para toda la población.
Es necesario para mantener y desarrollar huesos y dientes sanos, para relajar músculos, vasos y arterias sanguíneas, para secretar hormonas y enzimas.
El agua sirve como lubricante. Es un componente de la saliva y los líquidos que rodean las articulaciones. El agua regula la temperatura corporal a través de la transpiración. También ayuda a prevenir y aliviar el estreñimiento al movilizar el alimento a través de los intestinos.