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harre test

Thomas van Arkel

Created on October 13, 2023

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Transcript

Harre

Test

Il test Harre è usato per valutare le capacità coordinative di una persona.

Strumenti necessari

  • Materassino
  • Palla medica o cono
  • 3 ostacoli di 50 cm
  • Cronometro centesimale
  • Decametro

L'esecuzione

Il soggetto, al segnale “VIA!”, parte e si dirige verso il centro, cambia direzione e dopo aver girato intorno al cono di segnalazione (lo tiene alla propria sinistra) muove verso la stazione 2. Salta l’ostacolo e invertendo la direzione lo sottopassa; si muove verso il centro, cambia direzione e si dirige verso la stazione 3. Salta l’ostacolo e cambiando la direzione lo sottopassa; si muove verso il centro, cambia direzione e si dirige verso la stazione 4. Passa intorno al cono, esegue una capriola. Come ultimo step si dirige verso il centro, passa per l’ultima volta dal centro, cambia direzione e si dirige all’arrivo.

La storia

Il Harre test fu realizzato nel 1969 nella Ex Germania dell'est da un gruppo di coach; guidati da Hans Dietrich Harre.Hans pubblicò un testo intitolato "teoria dell'allenamento-indicazione di una metodica generale di allenamento", il testo rappresentava un unione delle conoscenze scientifiche del tempo sull'allenamento sportivo. Lo scopo del test di Harre era quello di esporre e diffondere i fondamenti di teoria dell’allenamento sportivo.