Woher kommt der ganze Stress?
Lebensereignisse
Entwicklungsaufgaben
Alltägliche Stressoren
Alltägliche Stressoren
Das sind Probleme und Aufgaben, die jeden Tag
auftreten können. Diese sind bei allen
Menschen unterschiedlich. Beispiele sind:
- Streit mit den Eltern oder Geschwistern
- Streit mit Freundinnen und Freunden
- Schwierigkeiten in der Schule
- Zu viele Termine in der Freizeit
Entwicklungsaufgaben sind Aufgaben und Probleme, die
jeder Mensch in einer bestimmten Lebensphase erlebt und bewältigen
muss. Beispiele dafür sind:
- Körperliche Veränderungen während der Pubertät
- Beziehungen aufbauen
- Selbstbewusster werden
- Von den Eltern unabhängig werden
- Deine (berufliche) Zukunft gestalten
Kritische Lebensereignisse
Das sind Erlebnisse, die dein Leben zunächst
vollkommen verändern, wie zum Beispiel:
- Ein Schulwechsel
- Ein Umzug
- Die Trennung oder Scheidung der Eltern
- Eine Erkrankung
Stressoren
CleverGesund
Created on October 13, 2023
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Woher kommt der ganze Stress?
Lebensereignisse
Entwicklungsaufgaben
Alltägliche Stressoren
Alltägliche Stressoren
Das sind Probleme und Aufgaben, die jeden Tag auftreten können. Diese sind bei allen Menschen unterschiedlich. Beispiele sind:
Entwicklungsaufgaben sind Aufgaben und Probleme, die jeder Mensch in einer bestimmten Lebensphase erlebt und bewältigen muss. Beispiele dafür sind:
Kritische Lebensereignisse
Das sind Erlebnisse, die dein Leben zunächst vollkommen verändern, wie zum Beispiel: