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Infografía CFB - DXT

Daniel Vázquez Ferná

Created on October 7, 2023

Realizado por Daniel Vázquez Fernández

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Transcript

Daniel Vázquez Fernández

1ºTSEAS

CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

Velocidad

Velocidad

Es la capacidad física que permite realizar un movimiento en el mínimo tiempo posible.

Fuerza

Fuerza

Capacidad de vencer una resistencia exterior mediante un esfuerzo muscular. También lo podemos definir como la capacidad de ejercer tensión contra una resistencia.

Resistencia

Resistencia

La resistencia es poder resistir durante determinado tiempo un acto o ejercicio, como por ejemplo correr o el ciclismo.

Flexibilidad

Flexibilidad

Capacidad de mover una articulación, o una serie de articulaciones, con fluidez a través de la amplitud de movimiento completa sin causar una lesión.