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Inteligencia emocional
KAREN LOPEZ
Created on September 29, 2023
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Transcript
Inteligencia Emocional
La Inteligencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de perseverar a pesar de las frustraciones, de controlar los impulsos, de regular nuestros propios estados de ánimo y de empatizar y confiar en los demás. Daniel Goleman
¿Qué es?
Habilidades sociales
Empatía
Motivación
Autorregulación
Conocimiento de uno mismo
Existen 5 dimensiones para desarrollar la inteligencia emocional
Aprender a escuchar es esencial si se quiere alcanzar una comunicación efectiva, en la que se respeten las perspectivas y emociones de los demás y las propias
Evita Crearte ideas precipitadas de una persona sin conocerla
La inteligencia emocional en el trabajo se demuestra, sobre todo, en el trato con otras persona, de ahí la importancia de observar el comportamiento.
Escucha
Eliminación de Prejucios
Cuando hayas identificado las principales áreas de oportunidad de mejora, puedes buscar distintos métodos para solucionarlos
Analiza tu comportamieno en situaciones complicadas
Atención
Mejora personal
Autoconocimiento
Cómo aplicar la inteligencia emocional en el trabajo
Avergonzado/a
Sorprendida/o
Asustado/a
Enfadada/o
Triste
Feliz
¿Cómo te sientes hoy?
Puedes escribir aquí un subtítulo genial
Puedes escribir un título aquí
Arrastra las canicas que quieras a la caja del monstruo con el que más te identifiques hoy.Explica cómo te sientes en tres minutos. También puedes decirles a tus compis cómo apoyarte :)
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