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Reestructuración cognitiva

Elena Poblete

Created on September 26, 2023

Descripcion, procedimiento y ejemplo

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Transcript

REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA

Arturo Bados y Eugeni García Grau

Descripción

Técnica dentro de la terapia cognitva, que consiste en que el cliente, con la ayuda inicial del terapeuta, identifique y cuestione sus pensamientos desadaptativos, de modo que queden sustituidos por otros más apropiados y se reduzca o elimine así la perturbación emocional y/o conductual causada por los primeros.Es un proceso de interacción recíproca entre variables cognitvas, emocionales y fisiológicas.

Procedimiento

a) Se instruirá al paciente respecto a la técnica y el efecto de las cogniciones. b) Se procurará lograr que el cliente no confunda pensamientos con emociones, que identifique los pensamientos importantes, hay otras fromas de ver las cosas, algunos medios para identificar cogniciones son retrospectivos, concurrentes en situaciones imaginadas o reales. c) Identificacion de productos cognitivos, supuestos y creencias nuclearesempleando técnicas tales como la flecha descendente. d) Cuestionamiento de las cogniciones desadaptativas, indicando si estas son válidas y/o útiles (cuestionamiento verbal y/o conductual)

Ellis

Clark

Ejemplos

Algunas ligas de interés. https://www.youtube.com/watch?v=YuN15nXBZ6w https://www.youtube.com/watch?v=Rf03oZK0PoQ

Bados, A. y García, E. (2010). La técnica de la reestructuración cognitiva. Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos, Facultad de Psicología, Universidad de Barcelona.