Hidrocinesia

HIDROCINESIA

E M B A R A Z O Y B E B É S

Beneficios

Definición

07

01

Vídeo

02

Historia

08

Índice

Partes trabajadas

09

03

Categoría

Problemas/ Patologías

04

10

Datos

Equipo

11

Ejercicios

05

12

Materiales

06

Fuentes

DEFINICIÓN

Es la práctica de una serie de ejercicios dentro del agua enfocado en niños, embaradas y personas de 3º edad. Con el fin de mejorar la condición física.Además "hydro" significa agua, pero "therapeia" curación.

HISTORIA

" La práctica de la hidrocinesia se desarrolló en la antiguedad griega, posterior a ella, en la civilización romana, pero decayó en la época medieval. Además en varias ciudades españolas se mantienen restos de baños árabes y judíos, como los baños árabes de la Ronda en Málaga o baños árabes de Palma en Mallorca.Existían dos tipos, su práctica en balnearios por médicos catedráticos que atendían a los más ricos y por otro lado, los médicos naturalistas que dirigía a grupos más pobres." Actualmente la hidrocinesia engloba a Farmacia, Fisioterapia, Enfermería, Terapia ocupacional y Medicina.

Baño de Mallorca Baño de Málaga

C A T E G O R Í A

Las embarazadas y los bebés son unos de los grupos a los que más se les aplica estos ejercicios, que tienen como objetivo fortalecer los músculos, además del torrente sanguíneo, factor que ayuda mucho a los más pequeños para su desarrollo.

PROBLEMAS / PATOLOGÍAS

Durante el embarazo se desarrollan diversos factores negativos, entre ellos la depresión, anomalías intrauterinas, que conlleva hipertensión arterial, diabetes, enfermedad vascular, insufeciencia respiratoria y obesidad entre otras.Los bebés, sin embargo, son propensos a infecciones respiratorias, obesidad y fiebre, entre otras.

EJERCICIOS ACUÁTICOS

Para las embarazadas, lo mejor serían ejercicios que reduzcan la carga lumbar. Entre ellos nos encontramos calentamientos como nadar a espalda. También estiramientos bajo el agua en una zona poco profunda en posición de medusa o apoyandote en la pared para estirar la musculatura de la esplada.

En los bebés, los juegos de estimulación son los más recomendados. Consisten en que el bebé se sumerja en el agua, por lo que la glotis se cierra impidiendo que entre agua en las vías respiratorias y asi aumenta el reflejo de este.

MATERIALES

Acuáticos

Las actividades realizadas por embarazadas suelen ir acompañadas de churros, pullboys e incluso pelotas.

Sin embargo, los bebés frecuentan más los discos de natación, flotador de anillo, tabla de corcho y cinturón de corcho entre otros. Dependiendo de la edad.

BENEFICIOS

Dentro de los múltiples beneficios de la hidrocinesia, en las embarazadas reduce la sobrecarga en las articulaciones. A esto se suma la prevención de la aparición de varices y trombosis. Además al fortalecer, se ve más preparada para el parto. También alivia los cólicos y el estrés, pues las embarazadas tienden a desarrollar la depresión, por lo que beneficia la salud mental.

- Flotabilidad-Resistencia - Presión hidrostática -Efectos limpiadores - Efectos muscoesqueléticos, cardiovasculares, renales, respiratorios y psicológicos.

Los beneficios en los bebés son diferentes, pues es más sensitivo. Favorece a su desarrollo intelectual, la respiración, el apetito y el sueño.

Bebé Noa

Embarazo

P A R T E S T R A B J A D A S

Espalda

Brazos

Cuello

Piernas

Abdomen

Lumbares

Datos

-Un 87, 6% lo práctican, -Donde un 31% tienen de entre 30 a 35 años. -Donde el 51% de estos son mujeres embarazadas para prepararse para el parto. -Aunque aumenta las mujeres post-parto.

Laura Rosa

Equipo

Andrea Jiménez

Fuentes

https://www.clinicalascondes.cl/BLOG/Listado/Ginecologia/factores-influyen-crecimiento-fetal#:~:text=Causas%20m%C3%A1s%20comunes%20que%20influyen%20en%20el%20crecimiento%20del%20feto&text=Anomal%C3%ADas%20intrauterinas.,cr%C3%B3nica%2C%20obesidad%20y%20otras%20similares.

https://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-hidroterapia-13074100#:~:text=Las%20pr%C3%A1cticas%20hidroter%C3%A1picas%20vienen%20realiz%C3%A1ndose,imperecederas%20muestras%20de%20su%20grandeza.

https://www.generali.es/blog/tuasesorsalud/enfermedades-comunes-bebes-primer-ano/

https://www.fp-santagema.es/que-es-la-hidrocinesia-y-donde-estudiar-la-disciplina/

https://www.fisiobym.com/10-ejercicios-en-el-agua-para-embarazadas/

https://www.guiainfantil.com/articulos/bebes/estimulacion/ejercicios-de-estimulacion-en-el-agua-para-bebes/

https://espanafascinante.com/lugares/los-banos-arabes-mejor-conservados-de-la-peninsula-iberica/

https://revistasanitariadeinvestigacion.com/beneficios-de-los-ejercicios-acuaticos-durante-el-embarazo/?utm_content=cmp-true

https://www.guiainfantil.com/articulos/deportes/natacion/materiales-de-aprendizaje-para-los-bebes-en-la-piscina/

https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-16112016001100002

https://www.bahiamadrid.es/servicios/hidroterapia-para-embarazadas/#:~:text=En%20el%20agua%20te%20sentir%C3%A1s,y%20c%C3%B3moda%20en%20el%20agua.

https://www.clinicalascondes.cl/BLOG/Listado/Ginecologia/factores-influyen-crecimiento-fetal#:~:text=Causas%20m%C3%A1s%20comunes%20que%20influyen%20en%20el%20crecimiento%20del%20feto&text=Anomal%C3%ADas%20intrauterinas.,cr%C3%B3nica%2C%20obesidad%20y%20otras%20similares.

https://www.efisioterapia.net/articulos/hidroterapia-durante-embarazo

https://www.efisioterapia.net/articulos/cuando-acudir-fisioterapeuta

¡Gracias!

¡¡Hora de poneros a prueba!!

¿Qué 4 capacidades mejoran?

¿Partes afectadas?

CUELLO

ABDOMEN

ESPALDA

PIERNAS

BRAZOS

LUMBARES

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