CNV

aai957@ual.es

bricoconsejo

háptica

kinésica

proxémica

qué debemos tener en cuenta

Aquí os dejo el canal de María Zabay. Os puede servir de gran ayuda.

Para saber más...

+ info

+ info

+ info

+ info

con el componente verbal transmitimos información con el CNV comunicacmos estados y actitudes personales

componente verbal y CNV

comportamiento no verbal

cnv

Albert Mehrabian

descompuso en porcentajes el impacto de un mensaje: 7% verbal, 38% vocal (tono, matices y otras características) y un 55% señales y gestos.

Recuerda que debes ensayar muchas veces tu discurso. El discurso no se aprende de memoria. Tienes que dominar muy bien lo que quieres decir y cómo debes decirlo. Tienes que ensayar ante un espejo en casa, ante la familia o tu grupo de amigos. De esta manera vas a practicar el control del tiempo de tu discurso y vas a mejorar tu postura y los gestos.

Antes de hablar

Es muy importante que estés preparado/a ante los imprevistos que puedan surgir. Puede fallar la conexión online, por ejmplo. Recuerda llevar el material de la exposición también en un pen drive, así como un breve resumen en papel por si hubiera que sacar copias para los presentes.

Antes de hablar

Es muy importante que antes de dar un discurso sepas cuál es tu público. No es lo mismo hablar para gente joven que adulta. No es lo mismo exponer un trabajo en clase que preparar un discurso de bienvenida.

Antes de hablar

Es muy importante que sepas antes de dar un discurso cómo es el espacio donde vas a hablar. Pregunta los recursos con los que cuentas. ¿Hay proyector?, ¿portátil?, ¿se pueden realizar presentaciones?, ¿hay micro?, ¿tengo que hablar fuerte?, ¿cuál es el número máximo de público? Estos aspectos son muy importantes a la hora de preparar tu discurso. No es lo mismo hablar en un aula que en un salón de actos. Hablar para cinco personas que para cuarenta.

Antes de hablar

Debes tener en cuenta

11. Da la mano con firmeza y mirando a los ojos. 12. Recuerda que dar besos no forma parte de un saludo formal.

Debes tener en cuenta

1. Cuida tu imagen. Recuerda que no existe una segunda oportunidad para una buena impresión. 2. Si la actividad es online: encuadra bien tu imagen en la cámara: mitad del torso hacia arriba. 3. Evita llevar accesorios que puedan distraer al oyente: grandes relojes, collares o pendientes ostentosos, pulseras que hagan ruido al mover las manos… Evita cualquier vestimenta que te cubra el cuello o te tape la cara.

Debes tener en cuenta

4. Presenta un rostro abierto: pelo recogido, barba recortada, bien peinado, maquillaje no excesivo. Evita tocarte el rostro y el cabello cuando hables. 6. Usa correctamente las manos, moviéndolas a la altura del pecho (repasa los gestos batutas del discurso). 7. No bajes la mirada cuando hables ni la levantes al techo. Recuerda la mirada de barrido. Tienes que mirar allí donde haya público. 8. Mantén una postura lo más recta posible cuando hables (postura VASE: verticalidad, apertura, simetría y equilibrio). No hagas gestos llamativos. No muevas los brazos con demasiada energía. A veces – es +. 9. Sonríe. Recuerda que se sonríe con los ojos (sonrisa de Duchenne). 10. Evita los gestos manipuladores del discurso. No cruces los brazos cuando hables ni escondas las manos. Evita balancearte cuando estés hablando. No te toques el pelo ni juegues con anillos o pulseras cuando estés hablando.