Ajustes Bici Ciclo Indoor

EL SILLÓN A LA ALTURA DE LA CADERA DEBE DE ESTAR, QUE CON LA RUEDA DE AJUSTE PODRÁS SUBIR Y BAJAR.

SI AL SENTARTE TU PIERNA NO FORMA UN ÁNGULO RECTO, CON LA PALANCA COLOCARÁS EL SILLÓN EN EL LUGAR CORRECTO.

AJUSTES DE LA BICI

SI A LA BICI TE QUIERES MONTAR, UN PAR DE COSAS DEBERÁS AJUSTAR.

DESDE EL SILLÍN AL MANILLAR DEBE DE HABER LA DISTANCIA DE TU ANTEBRAZO Y PARA NO TENER LA ESPALDA ENCORVADA, LO DEBERÁS PONER A LA ALTURA ADECUADA.

SI LLEVAS LAS ZAPATILLAS ADECUADAS LAS CALAS DEBERÁS ENGANCHAR Y SINO, LAS CINCHAS DEBERÁS AJUSTAR.

Para encender la bici y empezar, un par de pedaleos deberás dar. Tus datos en la pantalla tendrás que poner y entre todos los modos deberás escoger.

POSICIONES DE LAS MANOS

POSICIÓN 1

POSICIÓN 2

IMPORTANTE: PARA NO DESHIDRATARTE AGUA DEBERÁS BEBER Y PARA EL SUDOR TOALLA DEBERÁS TRAER.

POSICIÓN 3

Y RECUERDA QUE AL TERMINAR, LA BICI LIMPIA DEBERÁS DEJAR.