TRÍPTICO CORPORATIVO

EDUCACION PARA LA SALUD MENTAL.

CUANDO DEBES CONSULTAR UN MEDICO.

SINTOMAS.

Los sintomas de la enfermedad mental puede afectar en las emociones, los pensamientos y las conductas.

Si tienes algun signo o sintoma de una enfermedad mental, consulta a tu provedor de atencion primaria o a un profecional de salud mental. La mayor parte de las enfermedades mentales no mejoran por si solas, y sin tratamiento, pueden empeorar.

• Sentimientos de tristeza o desanimo.

• Pensamiento confuso o capacidad reducida de concentracion.

• Problemas con drogas o alcohol.

• pensamiento suicida.

• Cambios de deseo sexual.

• Altibajos y cambios radicales de humor.

• Alejamiento de las amistades y de la actividad.

CAUSAS.

DEFINICION DE SALUD MENTAL.

COMO CUIDAR LA SALUD MENTAL.

Las enfermedades mentales por lo general, se considaran originadas a partir de una variedad de factores geneticos y ambientales.

1. Descansar correctamente.
2. Hacer ejercicio fisico.

La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estres de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad.

3. Comer de forma saludable.

4. Tener la mente ocupada.

5. Proyectar pensamientos positivos.

• ATRIBUTOS HEREDITARIOS.

6. Mantener la comunicacion.

7. Relajarse.

La enfermedad mental es mas frecuente en las personas cullos parientes consaguineos lo padecen.

8. Ponerse objetivos y metas.

UN SUJETO SANO ES AQUEL QUE TIENE LA CAPACIDAD DE AMAR Y DE TRABAJAR.

9. Usar las nuevas tecnologias correctamente.

10. Solicitar ayuda cuando sea necesario.

• EXPOSICION AMBIENTAL ANTERIOR AL NACIMIENTO.

LA SALUD MENTAL IMPORTA

la exposicion a los factores de estres ambientales, toxinas, enfermedades inflamatorias, drogas y alcol, en el utero pueden asociarse con algun caso de enfermedad mental.