Feria de las emociones

Emoción 3- tristeza

Emoción 2- vergüenza

Emoción 1 - miedo

Emoción 4- enojo

ENTRADA

Durante todo el recorrido es importante que los encargados del stand den una breve explicación de la emoción que les toca y enfocar a los participantes no solo a sus emociones, también las emociones de las personas que los rodean.

Emoción 5- calma

Emoción 7-Alegría - sorresa

Emoción 6- amor

Retro alimentaciòn

Emoción 5: calma

Se solicita a todos los participantes que tomen un espacio para sentarse tranquilamente, deben mantenerse en silencio y con tranquilidad. Se solicita a todos tener los ojos cerrados mientras se hace un ejercicio de respiración guiada y dirigida para permitir al cuerpo sentir calma y relajación Es necesario hacer mención que se han sentido diversas emociones de un momento a otro y han sido varias emociones las que se han tenido que controlar, por eso se requiere tener un espacio para sentir calma y control emocional

• Al finalizar la sesión deben registrar en su mapa la emociòn que les causó el video y sus impresiones de los demás
• Se hace mensión siempre que ninguna emoción es positiva o negativa, debe permitirse sentirla y controlarla
• Tiempo aproximado: 10 minutos

Emoción 6: amor

Para esta actividad se deben colocar espejos de distintos tamaño, cada persona debe estar frente a un espejo y debe quedarse observando a sí mismo miento de manera reflexiva debe identificar cualidades y cosas que le gustan de sí mismo. Estas ideas positivas pueden ser anotadas o simplemente expresadas de manera íntima y personal. Terminando un tiempo establecido se debe dar las gracias frente al espejo, pues nuestro cuerpo y mente hacen mucho, además se debe expresar el cariño y amor que se siente y se hace el compromiso de verse y escucharse para ayudarse y amarse.

• Al finalizar la sesión deben registrar en su mapa la emociòn que les causó el video y sus impresiones de los demás
• Se hace mensión siempre que ninguna emoción es positiva o negativa, debe permitirse sentirla y controlarla

Tiempo aproximado: 5 minutos

Emoción 3: tristeza

Se da una lectura relacionada a su integración y olvido de su niño interior en donde se ha vulnerado u olvidado en ciertas ocasiones. Se da un espacio para la reflexión personal. Si es necesario se da un espacio para respirar y sentirse de nuevo tranquilo

• Al finalizar la sesión deben registrar en su mapa la emociòn que les causó el video y sus impresiones de los demás
• Se hace mensión siempre que ninguna emoción es positiva o negativa, debe permitirse sentirla y controlarla

Tiempo aproximado: 10 minutos

Emoción 1: Miedo

A través de una pantalla se proyectarán imágenes que pueden generar fobias tales como: a las arañas, serpientes, payasos, muerte, entre otras. Al final se da tiempo para expresar lo que sintieron y poderlo registrar en su hoja Es importante hacer menciòn que la emociòn personal puede ser diferente a la de los demàs, cada uno puede tener diferentes miedos y debemos ser tolerantes.

• Al finalizar la sesión deben registrar en su mapa la emociòn que les causó el video y sus impresiones de los demás
• Se hace mensión siempre que ninguna emoción es positiva o negativa, debe permitirse sentirla y controlarla

Tiempo aproximado: 5 minutos

Emoción 2: Vergüenza

en una pecera se encuentran papelitos con situaciones que normalmente nos pueden generar una sensación de vergüenza. En parejas pueden elegir una situación para comentarla y posteriormente comentarla entre las personas participantes Al final se da tiempo para anotar sus impresiones y la emoción que experimentamos en ese momento.

• Al finalizar la sesión deben registrar en su mapa la emociòn que les causó el video y sus impresiones de los demàs
• Se hace mensión siempre que ninguna emoción es positiva o negativa, debe permitirse sentirla y controlarla

Tiempo aproximado: 10 min

BIENVENIDA

En este espacio se da la bienvenida a todos los participantes, se explica que deben seguir la secuencia de cada módulo y seguir las instrucciones que se les da en cada espacio. Es importante hacer mención que vivirán distintas emociones a lo largo del recorrido, deben permitir sentir estas emociones, resaltando que ninguna emoción es buena o mala. Tiempo estimado: 10 minutos

Se proporciona:

• Hoja con el mapa del recorrido en donde pueden ir registrando las emociones generadas
• Pluma

Retroalimentación

A cargo del psicólogo se realiza una retroalimentación utilizando el mapa del recorrido que ha ido llenando cada persona durante el recorrido. Debido a que son personas mayores se puede tomar en cuenta que la situación emocional de cada uno puede ser diversas así como sus circunstancias. Los pewdagogos deben intervenir en una retroalimentación de qué son las emociones y hacer mención de la importancia de permitir expresar sus emociones

• Se da un espacio para comentar, aclarar las dudas, hacer lluvia de ideas y expresar su sentir durante el recorrido y sus impresiones y áreas de oportunidad para la actividad propuesta

Tiempo aproximado: 15 minutos

Emoción 7: alegría - sorpresa

En parejas o equipo se colocan una persona frente a otra para decirse frases positivas, puede ser acerca de la otra persona, del día o de cualquier aspecto. La intención es que a través de esas palabras o freases debemos hacer sentir alegría a los demás y visceversa. Sin previo aviso, las personas encargadas deben hacer un pequeño festejo sorpresa que es otra de las emociones encargadas de este stand

• Al finalizar la sesión deben registrar en su mapa la emociòn que les causó el video y sus impresiones de los demás
• Se hace mensión siempre que ninguna emoción es positiva o negativa, debe permitirse sentirla y controlarla

Tiempo aproximado: 10 min

Emoción 4: Miedo

Con un video se muestran situaciones que pueden generar una emoción de enojo, se muestran en secuencia cada circunstancia. Al finalizar se pueden comentar las perspectivas que cada uno tiene, es importante respetar y tolerar las ideas que cada persona tiene, se puede intecambiar ideas y sensaciones que se percibieron.. Es importante tener un momento de calma antes de continuar el recorrido.

• Al finalizar la sesión deben registrar en su mapa la emociòn que les causó el video y sus impresiones de los demás
• Se hace mensión siempre que ninguna emoción es positiva o negativa, debe permitirse sentirla y controlarla

Tiempo aproximado: 5 min