Cartel de ACTIVIDAD. 2

Obesidad infantil

• Reducir el consumo de refrescos.
• Reducir el consumo de alimentos chatarra.
• Ejercicio físico.
• Beber mucha agua.
• Consumir frutas y verduras.
• Dormir bien.
• Disminuir el uso de celulares o pantallas.

¿Sabías que los hábitos alimenticios saludables se adquieren a una edad temprana?

Hábitos para implementar.

Es una enfermedad crónica que se caracteriza por exceso de grasa en el organismo y se presenta cuando el niño tiene un sobre peso mayor al 20% del ideal.

Info

Son todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias de nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social.

Hábitos de salud

Puede consultar cualquiera de estos sitios para más información.

Obesidad infantil: Nuestra nueva pandemia. gob.mx. Recuperado el 14 de septiembre de 2023, de https://www.gob.mx/promosalud/es/articulos/obesidad-infantil-nuestra-nueva-pandemia?idiom=e La Obesidad en México. gob.mx. Recuperado el 14 de septiembre de 2023, de https://www.gob.mx/issste/articulos/la-obesidad-en-mexico Congreso del Estado de Tabasco. Gob.mx. Recuperado el 14 de septiembre de 2023, de https://congresotabasco.gob.mx/wp/wp-content/uploads/2021/03/Decreto-215.pdf

Las niñas y niños con obesidad tienen más probabilidades de padecer:

• Presión arterial y colesterol alto, esto conlleva a una enfermedad cardiovascular
• Mayor riesgo de intolerancia a la glucosa, resistencia a la insulina y diabetes tipo 2 además de ser propensos a ser adultos obesos
• Problemas respiratorios como asma y apnea de sueño
• Enfermedades del hígado
• También es importante señalar que la obesidad infantil esta directamente relacionada con problemas como la ansiedad y depresión, baja autoestima y problemas sociales como el bullying, que si nada de esto se trata desde el comienzo se puede llegar al suicidio.