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MAPA MENTAL ESQUEMA CIRCULAR

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Transcript

DETONANTES DE LA PROCRASTINACION

AMBIENTALES
COGNITIVAS
  • Desorganizacion del entorno
  • Distracciones externas
  • Falta de motivacion
  • Dificultad para tomar descisiones
  • Sobreestimacion del tiempo
  • Falta de concentración
PSICOLOGICAS

"pro", que significa "delante" o "a favor de" "crastinus", que significa "relacionado con el día de mañana"

  • Miedo al fracaso
  • Perfeccionismo
  • Baja autoestima
TECNOLOGICAS

Por tanto, procrastinar etimológicamente se refiere a "dejar para mañana".

  • Distracciones digitales
  • Uso de redes sociales
COMPORTAMIENTOS

EMOCIONALES

  • Malos habitos
  • Dejar para despues
  • Estres
  • Ansiedad
  • aburrimiento