Want to create interactive content? It’s easy in Genially!

Get started free

Ansiedad

Arlette Ordoñez

Created on September 5, 2023

Consejos

Start designing with a free template

Discover more than 1500 professional designs like these:

Akihabara Connectors Infographic

Essential Infographic

Practical Infographic

Akihabara Infographic

The Power of Roadmap

Artificial Intelligence in Corporate Environments

Interactive QR Code Generator

Explore all templates

Transcript

Tips para manejar la

Ansiedad

Respiración profunda

Mindfulness

Ejercicio

Evita el alcohol y las drogas

Apoyo social

Terapia

Considera la terapia, como la terapia cognitivo-conductual, para abordar la ansiedad. Recuerda que la ansiedad es común, y estos consejos pueden ayudarte a manejarla. Si persiste o empeora, busca la ayuda de un profesional de la salud mental.

¿Ansiedad?

Es una respuesta natural del cuerpo al estrés, que generalmente se manifiesta como una sensación de preocupación, nerviosismo o miedo intenso. Puede ser útil en situaciones peligrosas, pero cuando es excesiva o persistente, puede interferir en la vida diaria y requerir atención médica.