30' APQ

30 minutes APQ

Activités Physiques Quotidiennes

La pause-active (Québec)

Modalités

Distinction APQ / EPS

Pour démarrer

Ressources

Note de service du 27 juillet 2022

A. Promouvoir et développer l'activité physique des élèves

Développer une activité physique quotidienne répond avant tout à des enjeux de santé publique et de bien-être. Ce projet est ainsi distinct et complémentaire des trois heures hebdomadaires d'EPS, discipline d'enseignement obligatoire, qui participent de l'éducation à la santé. Le déploiement de cette mesure vise à susciter un mouvement d'adhésion autour d'un objectif partagé au service du bien-être des élèves et de leur santé, et au bénéfice de leurs apprentissages. Pour ouvrir à une diversification des pratiques, une définition large de l'activité physique exercée sera acceptée.

Synthèse des programmes par cycles

Vidéo de présentation

Propositions et pistes pour impulser

Fiches de l'académie de Créteil :

COURIR

Ressources EPS 76 :

SAUTER

DANSER

LANCER

Défis seinomarins

Document d'accompagnement

Documents USEP :

La boîte à "défis récré"

Jeux d'antan, jeux d'enfants

20 fiches pour bouger quotiennement

Où ?

Quand ?

Comment ?

Qui ?

Quelles activités proposer ? • des réveils musculaires (activités d'échauffement) • des activités athlétiques • des jeux collectifs traditionnels • des défis • de la danse • déplacements à pied vers des lieux culturels… • (des exercices de détente, relaxation, équilibre, respiration…)

Quand ont lieu vos 3O’APQ ? • le matin à l’arrivée à l’école • pendant la classe • pendant les récréations • pendant la pause méridienne • (projets avec le périscolaire) Il faudra privilégier les 3O’ APQ les jours où vous ne faites pas EPS avec vos élèves.

Cycle 1

Cycle 2

Cycle 3

Qui encadre les 30’APQ ? • les enseignants • des bénévoles sous autorisation du directeur • des animateurs des collectivités • des intervenants extérieurs... • les élèves... : l’objectif est de les rendre autonomes et acteurs de leur bien-être.

Comment ? • 1 fois 30 minutes par jour • 2 fois 15 minutes par jour • 3 fois 10 minutes par jour • 2 à 3 minutes ponctuellement plusieurs fois par jour quand cela est nécessaire.

Où faites-vous pratiquer les 30’APQ ? • (en classe) • en salle de motricité ; sous le préau • dans la cour de l’école • dans l’environnement proche de l’école (installations sportives, parc…)