CUIDADO DE LA SALUD

La importancia de cuidar nuestro cuerpo

Cuidado de la salud

Por lo tanto una persona sana sería aquella que disfruta de una vida plena y feliz en todos los niveles.

¿ Que significa salud?

¿ Que significa cuidado?

Es un concepto complejo que abarca varias áreas de nuestra vida cotidiana y de nuestro cuerpo, así como el bienestar y equilibrio que debe tener una persona en su aspecto psíquico, emocional y social.

Salud mental

Tener una actitud positiva ante la vida, entablar relaciones personales sanas, limitar las situaciones de estres y propiciar el optimismo son practicas que no podemos perder de vista ya que nos ayudaran a que nuestra salud mejore.

Consiste en el bienestar del cuerpo y el óptimo funcionamiento del organismo de los individuos, es decir, es una condición general de las personas que se encuentran en buen estado físico.

Salud FÍSICa

Mantener una alimentación sana y balanceada.Tener buena higiene. Practicar sexo seguro Evitar consumo de alcohol, tabaco y drogas. Dormir las horas adecuadas. Realizar ejercicio físico al menos tres veces por semana. Programar citas medicas regularmente. Con el fin de prevenir posibles enfermedades.

¿ Cómo mantener una buena salud física?

La salud física se relaciona con los estados mentales y emocionales de cada individuo, por ello, se suele decir que cuerpo y mente se relacionan. Al contar con una salud física en buen estado se obtendrá tambien una salud mental y emocional sana y viceversa.

La salud social se refiere a la capacidad que tienen los individuos de convivir en concordancia con su salud física y su salud mental. Es decir, la salud social indica cómo las personas pueden satisfacer sus necesidades físicas y psicológicas a través de las circunstancias sobre las que actúa cada individuo.

Salud SOCIAL

Por otra parte, a través de la salud social se puede conocer cómo es la relación de las personas con su entorno y cómo llevan a cabo sus actividades diarias, la cual puede funcionar como indicador del bienestar general de las personas e incluso de las sociedades.

Nuestro bienestar físico y mental es fundamental para poder desarrollar plenamente nuestras actividades, hacerle frente al estrés de la vida diaria, ser productivo positivamente laboral y personal para poder contribuir positivamente con la sociedad.

SUBSECRETARIA DE EDUCACIÓN SUPERIOR Y MEDIA SUPERIOR DIRECCIÓN GENERAL DE OPERACIÓN DE SERVICIOS DE EDUCACIÓN MEDIA Y SUPERIOR SUBDIRECCION DE FORMACIÓN DOCENTE

Área de

ENFERMERÍA

CUIDADO

Preservar, guardar, conservar y asistir; el cuidado implica ayudarse uno mismo o a otro ser vivo, tratar de incrementar su bienestar y evitar que sufra.

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Es un estado completo de bienestar físico, mental y social; no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

SALUD

Es preservar, guardar, conservar y asistir. El cuidado implica ayudarse uno mismo o a otro ser vivo.

CUIDADO

SALUD

Es un estado completo de bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.