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BENEFICIOS DEL DEPORTE

ruben.silvam

Created on August 25, 2023

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BENEFICIOS DEL DEPORTE PARA EL DESARROLLO DEL SER HUMANO

RUBÉN SILVA MUÑOZ

Beneficios mentales: Reducción del estrés, mejora del estado de ánimo, aumento de la autoestima.

Beneficios físicos: Mejora de la salud cardiovascular, desarrollo muscular y óseo, control del peso.

Beneficios emocionales: Canalización de emociones, fortalecimiento de la resiliencia, mejora de la autoconfianza.

Beneficios sociales: Fomento del trabajo en equipo, desarrollo de habilidades de comunicación, creación de amistades.

Beneficios cognitivos: Estimulación del cerebro, mejora de la concentración y la toma de decisiones, desarrollo de habilidades estratégicas.

Beneficios éticos y morales: Promoción del fair play, enseñanza de valores como la perseverancia y la disciplina, entre otros.

EL DEPORTE ES UN ELEMENTO INDISPENSABLE PARA AUNA MEJOR CALIDAD DE VIDA, UNA VIDA SALUDABLE Y DURADERA