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diferencia sueño REM - NREM

ADELA-EMILIA GÓMEZ A

Created on August 3, 2023

Breve descripción de las características del sueño REM y del sueño NREM

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Transcript

DIFERENCIAS ENTRE SUEÑO REM y SUEÑO NREM

Movimientos oculraes

actividad cerebral

sueños

fisiología

RESTAURACIÓN DEL CUERPO

movimientos oculares

Sueño nrem

Sueño rem

Los ojos realizan movimientos rápidos y aleatorios (siglas REM). La musculatura corporal puede encontrarse parcialmente paralizada.

Durante esta etapa, los ojos generalmente permanecen inmóviles.

ACTIVIDAD CEREBRAL

Sueño nrem

Sueño rem

Este tipo de sueño se caracteriza por una actividad cerebral más lenta y sincronizada, comparado con el anterior. Se divide en 4 etapas, siendo la primera la de sueño más ligero y la última, la caracterizada por un sueño más profundo.

Durante este tipo de sueño, la actividad cerebral es muy alta, similar a la que existe cuando se está despierto. Parece que esto se relaciona con las ensoñaciones que ocurren durante esta etapa.

sueños

Sueño nrem

Sueño rem

La mayoría de los sueños emocionales tienen lugar en esta etapa. Este sueño se corresponde con los sueños más vívidos.

Pueden existir ensoñaciones, pero a diferencia del sueño REM, dichas ensoñaciones son más difusas y fragmentadas.

fisiología

Sueño nrem

Sueño rem

La frecuencia cardíaca y la respiración pueden ser irregulares. La temperatura corporal y la tensión arterial, por lo general, aumentan.

El funcionamiento del organismo suele ser más estable, y los cambios en la frecuencia cardíaca, en la respiración o en otros parámetros, son más graduales.

restauración del cuerpo

Sueño nrem

Sueño rem

Está asociado fundamentalmente con el procesamiento de las emociones, así como con la consolidación de la memoria.

Este sueño, y especialmente la fase de sueño profundo, se correlaciona con el descanso corporal y la restauración física, pues durante la misma tiene lugar principalmente la reparación y el crecimiento corporal.

Gracias

La diferencia entre el sueño REM y el NREM, radica en una serie de distinciones que ocurren durante uno y otro, las cuales tienen que ver con:

  • Movimientos oculares.
  • Actividad cerebral.
  • Sueños.
  • Fisiología.
  • Restauración del cuerpo.