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granadosy987

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La asertividad el escudo que proteje la adiccion

EN EL INICIO O RECAIDA DEL CONSUMO UN FACTOR IMPORTANTE ES LA PRECION POR PARTE DE SU ENTORNO SOBRE TODO EN PERSONAS INSEGURAS

LA PALABRA ASERTIVIDAD PROVIENE DEL LATIN "ASSERTUM", QUE SIGNIFICA AFIRMAR O DEFENDER.

ESTE TIPO DE PERSONAS SON MAS VULNERABLES A CONSUMIR GRACIAS A SU FALTA DE ASERTIVIDAD Y MIEDO A SER EXCLUIDOS, POR ESO ES IMPORTANTE APRENDER A DECIR "NO".

LA ASERTIVIDAD ES UN CONCEPTO LIGADO A LA INTELIGENCIA EMOCIONAL, ES DECIR QUE NOS EXPRESAMOS CON FIRMESA Y TRANSMITIENDO LO DESEADO PERO SIENDO EMPATICO.

CUANDO UNA PERSONA DICE NO ES NECESARIO PONER EN CLARO SU POSTURA ANTE LA SITUACION E IMPONER LIMITES SI NO QUIERE CONSUMIR Y RECORDAR SUS DERECHOS ACERTIVOS.

ALGUNOS EJEMPLOS DE ACERTIVIDAD EN LAS PERSONAS

Defienden sus derechos respetando a los demas Tienen seguridad en si mismos Validan las emociones de los demas Afrontan conflictos con calma Son emocionalmente estables Son Sinceros Tienen relaciones interpersonales sanas

Derecho a expresarse libremente A ser tratado con respeto A tomar sus propias decisiones A decir "NO" sin sentirse culpable o egoista

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