#Malagaperita 31/07/2023
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Created on July 25, 2023
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Guía de ocio
#Malagaperita
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Nº 44 -28/07/23
#Malagaperita
Te presentamos la guía de ocio semanal Finales de JULIO y principios de AGOSTO
Rutina
En forma
Manualidades
Juegos de mesa
Recetas
#malagaperita
Guía de ocio
Empleo
Actividades por Málaga
Málaga360
RUTINA
Es conveniente incluir en la rutina diaria diferentes actividades e intentar seguir unos horarios regulares
Autocuidado
Responsabilidades
Ejercicio mental
Ocio
En forma
Juegos de mesa
Recetas
Manualidades
Rutina
INicio
Autocuidado
Intenta no levantarte con el tiempo justo para ir al instituto, universidad trabajo...
Ejercita el cuerpo y la mente a través de actividades deportivas y el descanso
Disfruta de una tarde entera para ti haciendo lo que más te gusta...¿te has parado a pensar desde cuando no lo hacías?
INicio
RUTINA
En forma
Juegos de mesa
Recetas
Manualidades
Rutina
Responsabilidades
Tareas del hogar
Cada miembro de la familia podrá hacer su cuarto, los más pequeños tendrán ayuda de los padres. Una vez recogido el cuarto y aseados estamos dispuestos para comenzar el día. Con el fin de que las tareas diarias se hagan más amenas podemos crear un calendario y a cada día un miembro de la familia, acompañado por otro familiar hará una habitación de la casa. Con el fin de mejorar las relaciones familiares e incluir a toda la familia dentro de las tareas domesticas.
Sabemos que la situación educativa y laboral se está adaptando a las circunstancias
INicio
RUTINA
En forma
Juegos de mesa
Recetas
Manualidades
Rutina
RUTINA
En forma
Juegos de mesa
Recetas
Manualidades
Rutina
RUTINA
En forma
Juegos de mesa
Recetas
Manualidades
Rutina
Ejercicios mentales
INicio
INicio
¿Has meditado alguna vez?
Seguro que estás pensando que no es para ti, que no te concentras pero...,
¿por qué no darle una oportunidad?
La meditación es una herramienta muy eficaz para calmar la mente, para encontrarse a uno mismo o para reducir la ansiedad o el estrés.
Puede resultar difícil al principio ¡pero los resultados son muy buenos y compensan el esfuerzo! Encuentra tu App gratuita para meditar
En forma
Juegos de mesa
Recetas
Manualidades
Rutina
Ocio
Es la hora de jugar, permitete jugar a tu juego favorito, pero no abuses de los videojuegos. Si te quedas sin ideas en "juegos" os proponemos juegos divertidos, online y tradicionales para jugar con toda la familia
Saca tu vena creativa, pinta, haz manualidades, aprende a coser, un poco de carpinteria... es momento de aprender hacer todo aquello que deseas. Vamos hacer algunas propuesta en "Concursos"
INicio
No olvides relacionarte con tus amistades y familia.¿Por qué no te organizas y haceis videollamada a un familiaro amigo/a diferente?
RUTINA
En forma
Juegos de mesa
Recetas
Manualidades
Rutina
EN FORMA
¡No hay excusas!
Bailes
Circuitos
Deporte al aire libre
INicio
En forma
Rutina
Manualidades
En forma
Juegos de mesa
Recetas
Rutina
Manualidades
¡Aprende a bailar!
Salsa
Bachata
Dance Hall
Zumba
INicio
En forma
Juegos de mesa
Recetas
Rutina
Manualidades
EN FORMA
¡No hay excusas!
En forma
Juegos de mesa
Recetas
Rutina
Manualidades
Circuitos
INicio
¿Te animas a hacer ejercicio en casa?Te dejamos ejemplos en vídeo para que los practiques.
PINCHA AQUÍ
¡No hay excusas!
En forma
Juegos de mesa
Recetas
Rutina
Manualidades
Deporte al aire libre
Rutas de senderismo
Rutas en bici
Skate
INicio
Patines
En forma
Juegos de mesa
Recetas
Rutina
Manualidades
INicio
Marcos de fotos con conchas
PINCHA AQUÍ
En forma
Juegos de mesa
Recetas
Rutina
Manualidades
MANUALIDADES
JUEGOS DE MESA
Para esta semana proponermos dos juegos de mesa muy divertidos, donde tendrás que demostrar tus habilidades
En forma
INicio
Juegos de mesa
Recetas
Rutina
Manualidades
- La escalera encantada
- PIC NIC
JUEGOS DE MESA
Y por supuesto, otro de los juegos más divertidos es nuestro juego ¿CONECTAMOS?
Con 150 cartas con preguntas variadas, tendrás que elegir una al azar y responderla
Si aún no tiene el tuyo y lo quieres, escríbenos a omaweb@omaweb.org, concertamos cita y te lo llevas totalmente GRATIS!!!
INicio
En forma
Juegos de mesa
Recetas
Rutina
Manualidades
RECETAS
Esta semana os traemos dos platos fresquitos, ideales para el verano, y cómo hacerlos:
Ensalada de pimientos
Tortilla con jamón y queso
En forma
Juegos de mesa
Recetas
Rutina
Manualidades
https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-sopas-y-cremas/como-hacer- gazpacho-suave-de-sandia
INicio
https://www.cocinacaserayfacil.net/tortilla-patatas-rellena-jamon-queso/
Fuente: directo al paladar
Fuente: directo al paladar
MÁLAGA 360º
¡Disfruta de toda la ciudad de Málaga a vista de pájaro y no te pierdas nada!
Pincha aquí
INicio
Actividades por Málaga
SUMMER JAZZ FESTIVAL
LAS NOCHES DEL INGLÉS
Música, teatro, cine de verano, foodtruck, baile... Entradas AQUÍ.
Conciertos de jazz en el Parque de la Batería de Torremolinos. Entrada gratuita.
INicio
EMPLEO ACP
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CARNÉ JOVENJunta de Andalucía
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