Herramientas y técnicas para gestionar el tiempo
EMPEZAR
NOOC "Desafiando el estrés académico"
¿qué herramientas podemos utilizar?
y además...
Calendario
Agenda
Para los más digitales, existen muchas agendas y calendarios online. Algunos ejemplos son Google Calendar o Todoist, entre otras
- La más utilizada
- Presente tanto en papel como en soporte electrónico
- Muy práctico
- Visual
- Tanto en papel como en digital
Técnicas de gestión de tiempo
1) Crear listas
Las listas nos ayudan a organizar las tareas y los exámenes y a establecer prioridades. Hay algunas técnicas para organizar estas listas.
La caja de Eisenhower
Esta técnica consiste en clasificar las tareas por prioridad, siendo más sencillo ver que actividades son más urgentes que otras y cuáles podemos posponer.
Fuente: Elaboración propia
tabla kanban
Esta es una forma muy fácil y útil de organizar las tareas según su progreso. Consiste en crear columnas donde irán las tareas que hay que realizar. La idea es ir moviendo las actividades según su avance
Fuente: Elaboración propia
top 3 tareas por hacer
Esta técnica consiste en escribir las tareas más importantes que tienes que hacer durante el día
Puede que al principio cueste organizar las tareas, pero con el tiempo se hará cada vez más rápido
Esto nos ayuda a priorizar y elegir el mejor momento para la realización de las tareas
2) Técnica Seinfeld
Esta es una buena técnica cuando queremos crear hábitos. Consiste en apuntar la tarea o rutina que tienes que lleva a cabo a lo largo del día en un calendario o planificador mensual grande. Si cumples tu meta, lo marcas en el calendario y, después de varios días cumpliendo la cadena, no querrás romperla. Lo ideal sería tener este calendario en un lugar visible mientras estudias o haces los deberes, para ver tus avances todos los días y que te sirva de motivación
3) Técnica pomodoro
Esta es una técnica muy conocida para estudiar planificando el tiempo
Puedes medir el tiempo con una alarma o vídeos de YouTube, por ejemplo:
Para finalizar...
Deberás responder a las preguntas adjuntas en esta diapositiva ¡ÁNIMO!
PREGUNTAS PINCHANDO AQUÍ
¿Conocías alguna de estas técnicas? ¿HAS USADO ALGUNA?
¡Deja tu respuesta en el foro!
Técnicas de gestión del tiempo para mejorar tu productividad. (2022). Shopify.
https://www.shopify.com/es/blog/118626501-5-tecnicas-de-gestion-del-tiempo-que-debes-probar-para-mejorar-tu-productividad
PRESENTACIÓN TÉCNICAS GESTIÓN TIEMPO
Selena Expósito Vigueras
Created on July 13, 2023
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Para los más digitales, existen muchas agendas y calendarios online. Algunos ejemplos son Google Calendar o Todoist, entre otras
Técnicas de gestión de tiempo
1) Crear listas
Las listas nos ayudan a organizar las tareas y los exámenes y a establecer prioridades. Hay algunas técnicas para organizar estas listas.
La caja de Eisenhower
Esta técnica consiste en clasificar las tareas por prioridad, siendo más sencillo ver que actividades son más urgentes que otras y cuáles podemos posponer.
Fuente: Elaboración propia
tabla kanban
Esta es una forma muy fácil y útil de organizar las tareas según su progreso. Consiste en crear columnas donde irán las tareas que hay que realizar. La idea es ir moviendo las actividades según su avance
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top 3 tareas por hacer
Esta técnica consiste en escribir las tareas más importantes que tienes que hacer durante el día
Puede que al principio cueste organizar las tareas, pero con el tiempo se hará cada vez más rápido
Esto nos ayuda a priorizar y elegir el mejor momento para la realización de las tareas
2) Técnica Seinfeld
Esta es una buena técnica cuando queremos crear hábitos. Consiste en apuntar la tarea o rutina que tienes que lleva a cabo a lo largo del día en un calendario o planificador mensual grande. Si cumples tu meta, lo marcas en el calendario y, después de varios días cumpliendo la cadena, no querrás romperla. Lo ideal sería tener este calendario en un lugar visible mientras estudias o haces los deberes, para ver tus avances todos los días y que te sirva de motivación
3) Técnica pomodoro
Esta es una técnica muy conocida para estudiar planificando el tiempo
Puedes medir el tiempo con una alarma o vídeos de YouTube, por ejemplo:
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