Curso Desarrollo de Habilidades Socioemocionales
Módulo 3. Habilidades Intrapersonales: autoconocimiento
AUTORREGULACIÓN
Empezar
¿es lo mismo la modulación y la regulación?
Ambos términos refieren a la habilidad del ser humano para modular de manera continua, dinámica y adaptativa tanto el estado interno (emoción y cognición) como el comportamiento.
TÉRMINO AUTORREGULACIÓN
Es un término "paraguas" que refiere al conjunto de procesos implicados en el establecimiento y manejo de objetivos tanto de corto como largo plazo.
+ info
SHANKER (2013)
La autorregulación comprende un conjunto de capacidades en cinco dominios:
DOMINIOS
DOMINIO SOCIAL
DOMINIO BIOLÓGICO
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DOMINIO COGNITIVO
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DOMINIO EMOCIONAL
DOMINIO PROSOCIAL
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IMPORTANCIA DE LA AUTORREGULACIÓN
fuentes de consulta
- Canet-Juric, L. (2019). Actuar sin pensar: la autorregulación y sus fallos. REvista Argentina de Neuropsicología, (36). pp. 17-32 de Actuarsinpensarlaautorregulacinysusfallos.pdf
- Portilla Candiotti, M. (s.f.). La autorregulación: un horizonte de posibilidades. Recuperado de adminunife,+portilla_candiotti_autoregulacion_horizonte.pdf
- La autorregulación es esencial para el éxito, para alcanzar los objetivos que nos proponemos.
- La autorregulación permite seguir pautas y controlar la atención para lograr experiencias de aprendizaje plenas.
La autorregulación es importante para poder afrontar la vida cotidiana con tranquilidad. También permite gestionar las emociones y controlar los impulsos. Es fundamental para desarrollar la capacidad de tolerancia a la frustración y para resistir las tentaciones.
PRESENTACIÓN AUTORREGULACIÓN
citlali urbano
Created on July 11, 2023
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Curso Desarrollo de Habilidades Socioemocionales
Módulo 3. Habilidades Intrapersonales: autoconocimiento
AUTORREGULACIÓN
Empezar
¿es lo mismo la modulación y la regulación?
Ambos términos refieren a la habilidad del ser humano para modular de manera continua, dinámica y adaptativa tanto el estado interno (emoción y cognición) como el comportamiento.
TÉRMINO AUTORREGULACIÓN
Es un término "paraguas" que refiere al conjunto de procesos implicados en el establecimiento y manejo de objetivos tanto de corto como largo plazo.
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SHANKER (2013)
La autorregulación comprende un conjunto de capacidades en cinco dominios:
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DOMINIO SOCIAL
DOMINIO BIOLÓGICO
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DOMINIO EMOCIONAL
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IMPORTANCIA DE LA AUTORREGULACIÓN
fuentes de consulta
La autorregulación es importante para poder afrontar la vida cotidiana con tranquilidad. También permite gestionar las emociones y controlar los impulsos. Es fundamental para desarrollar la capacidad de tolerancia a la frustración y para resistir las tentaciones.