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higiene y actividad física

carvimalo

Created on July 11, 2023

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Transcript

02

01

ventajas

PRACTICA DEPORTE

mejora de las defensas generales de nuestro organismo y mantenimiento o mejora del funcionamiento de los órganos vitales de nuestro cuerpo.

Práctica frecuente de una actividad física moderada y adaptada a las necesidades y posibilidades de cada uno es saludable y conveniente.

05

higiene y actividad física

03

DUCHA

IEs imprescindible una higiene personal correcta, para ello al terminar de realizar deporte, nos asearemos con una ducha a ser posible y si no es posible en el momento, la máxima limpiza corporal posible.

higiene después del ejercicio

importante e ineludible en deportes que conllevan sudoración, por razones estéticas y de salud.

Por Carlos Martí

afecciones DE una higiene posdeportiva insuficiente

04

Infecciones fúngicas, Deshidratación cutánea, ­ Cabello sin brillo, reseco y frágil, Durezas y callosidades en los pies.,

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https://www.efdeportes.com/efd143/la-higiene-corporal-y-su-aplicacion-didactica.htm

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