Manual Básico de Supervivencia en la U

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Servicios Vicedecanatura

La Vicedecanatura de la Facultad de Ciencias Exactas y Naturales dispone los recursos y gestiones administrativas que permiten el adecuado funcionamiento académico dentro de un marco de normatividad general, actualización permanente, mejoramiento continuo de la calidad, garantía de la credibilidad y confiabilidad. Se encarga de atender todos los asuntos relacionados con el funcionamiento académico de la Facultad. Entre los aspectos que atiende esta dependencia de la Facultad están:

• Atención de todos los asuntos estudiantiles de pregrado, en sus diferentes modalidades, de acuerdo con las normas vigentes.

• Atención de todos los asuntos profesorales que están contemplados en el Estatuto Profesoral.

• Atención de todo lo relacionado con los grados de los estudiantes de la Facultad.

• Atención de lo relacionado con los asuntos Curriculares de la Facultad.

• Coordinar todas las unidades académicas para lograr coherencia y consistencia de los procesos.

Correo: apoyovicedecaexactas@udea.edu.co

Deporte y salud

Espacios DeportivosLa UdeA presta sus espacios deportivos a estudiantes, empleados y docentes con el objetivo de fomentar hábitos saludables, aprovechar el tiempo libre, promover la convivencia y contribuir a una formación integral. Si deseas reservar algún escenario deportivo, puedes contactar a espaciosyrecursos@udea.edu.co.

Info

Actividad Física para la Salud La Dirección de Bienestar Universitario te invita a participar de la programación de Actividad Física para la Salud, un espacio para cuidar tu cuerpo y mente con la práctica deportiva dirigida.

Info

Deporte formativo Sabías que: ¿la práctica de un deporte puede ayudarte a fortalecer tu salud física y mental? Cuando practicas un deporte no solo fortaleces tu cuerpo, sino tu mente el cuerpo genera sensación de bienestar, pues hace que tu cuerpo libere dopamina que contrarresta las hormonas liberadas con el estrés y la ansiedad como la adrenalina y el cortisol. Inscribete en tu deporte favorito

Info

Primeros Auxilios Psicológicos

Ataques de pánico, ansiedad, ideaciones suicidas, agobio por estrés y tristeza profunda, entre otras, son dolencias emocionales que necesitan atención pronta, como cualquier accidente o crisis de la salud física. Para ello es clave conocer los primeros auxilios psicológicos. Este protocolo, necesario en entornos laborales y académicos como la U, no solo permite atender con oportunidad y cuidado una eventualidad de este tipo, ¡también salva vidas! Contener para que la persona no empeore, así como salvaguardar su integridad, son las bases de los primeros auxilios psicológicos. Se trata de una atención oportuna frente a padecimientos como los ataques de pánico, la ansiedad, el estrés, la tristeza profunda o la ideación suicida, entre otras. Saber cómo actuar ante esta situación, es fundamental para salvar una vida, como sucede cuando se da una intervención prehospitalaria oportuna ante problemas coronarios, respiratorios o por traumatismos.

Primeros Auxilios Psicológicos

HAZLO: Acércate para brindar seguridad y confianza por medio del lenguaje verbal y no verbal. Busca un lugar que brinde privacidad y tranquilidad. Escucha y promueve la verbalización de lo sucedido. Recoge información para identificar necesidades y riesgos. Analiza lo que pasó, intenta descifrar el significado. Evalúa si hay funciones mentales entorpecidas como la memoria, atención, percepción, juicio y lenguaje. Busca posibles soluciones con la persona y toma decisiones. EVITA: Responder de manera hostil a la persona que está enojada. Tratar de apurar a la persona en sus relatos. Bloquear a la persona y no dejarle expresar sus pensamientos y sentimientos. Tener una actitud de búsqueda de chisme, echar cantaleta o asumir posturas de lástima. Suponer Hacer señalamientos o confrontar al afectado. Insistir una y otra vez en una pregunta que no quiere contestar.

Redes de apoyo

Acompañandantes Somos una red de estudiantes que se apoyan entre sí; sabemos que adaptarse a la vida universitaria puede traernos retos, por eso, nos acompañamos en espacios individuales y grupales. Hacemos recorridos, talleres, actividades recreativas, espacios para compartir desde el arte o el café y mucho más. ¿Deseas conocer más compas? ¿Quieres conocer más sobre la vida universitaria en la UdeA? ¿Te interesa tener espacios para divertirte, hablar y compartir con compas de la U? ¿Te gustaría mejorar tus habilidades sociales? ¿Sientes que necesitas apoyo?

WhatsApp Acompañandantes: https://chat.whatsapp.com/LrZQETP1ISdBt2OZ0CT6Sj

Conoce la información sobre encuentros colectivos aquí https://tinyurl.com/26ks42h3 ¿Tienes dudas o necesitas más información? Escríbenos al correo trabajosocialpyp@udea.edu.co

Redes de apoyo

Acompaétnicos La iniciativa surge con el fin de potenciar la articulación entre los estudiantes pertenecientes a grupos étnicos en el ámbito universitario, y la creación de redes de apoyo que favorezcan su tránsito por el ciclo de vida académica, reconociendo su diversidad y sus propias formas de ser y estar en el mundo. Como parte de los aprendizajes construidos junto a los estudiantes, las dinámicas del acompañamiento se han transformado, orientándose ahora a toda la comunidad universitaria, pero conservando el énfasis en estudiantes de primer ingreso y pertenecientes a grupos étnicos. Los saberes se entretejen en redes colectivas, basándose en el diálogo intercultural que permita el fortalecimiento de la identidad étnica, en un modelo de espiral, en el cual los conocimientos, aptitudes, actitudes y sugerencias de los participantes enriquecen los procesos comunes e individuales de todos, independientemente de su nivel, programa o procedencia.

Conoce la información sobre encuentros colectivos aquí https://acortar.link/8wjYhX

Redes de apoyo

Acompaétnicos - Acompañamiento formativo y académico a comunidades étnicas. - Comunicación del proceso de admisión especial - Asesoría y atención especializada en trámites para estudiantes nuevos - Relacionamientos con colectivos y colectivas afro e indígenas que tienen vínculos con la Universidad de Antioquia Número de contacto: 604219 8101 Mail: acompaetnicos@udea.edu.co

Conoce más: http://tinyurl.com/29pc9jkz

Permanencia Estudiantil U.de.A http://tinyurl.com/2bg7kdkp

Bienestar Universitario

PEPA Programa Educativo de Prevención de Adicciones PEPA Desde el programa PEPA acompañamos y orientamos a la comunidad universitaria en temas relacionados con las adicciones químicas y no químicas. Nuestro objetivo principal es disminuir la vulnerabilidad frente al consumo de sustancias psicoactivas y comportamientos compulsivos por medio del fortalecimiento de factores de protección a nivel individual, institucional, social, académico y familiar.

Info

Ánimo - Salud mental Desde el servicio Ánimo promovemos el desarrollo de capacidades orientadas al cuidado de la salud mental con el fin de favorecer el bienestar emocional y el desarrollo del proyecto académico y profesional.

Info

Familiarízate en la U Desde trabajo social ofrecemos espacios de acompañamiento familiar centrados en el diálogo, la sensibilización y la escucha, en pro del fortalecimiento de habilidades o la adquisición de herramientas que aporten al afrontamiento asertivo de situaciones cotidianas que se pueden presentar a nivel familiar o social.

Info

Bienestar Universitario

SEAMOS – Sexualidad y amor responsables El programa tiene como objetivo la promoción de prácticas saludables y la prevención de comportamientos de riesgo en el ejercicio de la sexualidad y los vínculos amorosos de la comunidad universitaria.

Info

Apoyo Social

Becas y créditos condonables Conoce las oportunidades de becas, créditos condonables y exenciones que ofrecen entidades con las cuales la Dirección de Bienestar Universitario, desde el departamento de Desarrollo Humano, tiene alianzas solidarias.

Info

Servicio de alimentación A través de este nuevo formulario podrás acceder a la contribución alimentaria para estudiantes de pregrado de estratos 1, 2 y 3.

Info

Bienestar Universitario

Programa Tiquete Estudiantil Con este programa tienes la posibilidad de ahorrar el 50% del valor de un tiquete de bus o Metro. La Alcaldía de Medellín realiza una convocatoria anual con el apoyo de la Universidad.

Info

Fondo patrimonial Con los dineros de este fondo se apoyan actividades relacionadas con la organización y participación en eventos académicos, deportivos, recreativos, culturales o similares de corta duración y la adquisición de diferentes implementos para el campo deportivo o artístico.

Info

Jóvenes en acción Programa del Departamento para Prosperidad Social - DPS, de la Presidencia de la República de Colombia, que apoya a los jóvenes en condición de pobreza y vulnerabilidad, con la entrega de Transferencias Monetarias Condicionadas –TMC-, para que puedan continuar sus estudios técnicos, tecnológicos y profesionales

Info

Instituto deCiencias del Mar

Línea violeta: 018000423874 (Violencias basadas en género y sexuales) Living Lab 24/7: 01 8000 521 021 o WhatsApp 316 601 1106 (Teleorientación, teleasistencia psicológica, prevención del suicidio)

Redes FCEN

@FCENUdeA

@fcenudea

@fcenudea

Facultad de Ciencias Exactas y Naturales

@CienciasExactasyNaturalesUdeA

@ bienestar_fcen

¿Qué debo de hacer si fui admitido con TI y ya tengo CC?

Cuando te encuentres debidamente matriculado, debes enviar escaneados, de forma legible, los respectivos documentos de identidad (anterior y nuevo) al correo: solicitudcambiodocumento@udea.edu.co

Rutas de Interés

Ruta Violeta

Ruta de prevención del suicidio

Ruta de atención de amenazas

¿Cómo obtengo mi usuario y contraseña?

En el Portal de la Universidad de Antioquia www.udea.edu.co, despliega el menú Ingresar ubicado en la parte superior de la página, selecciona Obtener/recuperar contraseña. Después de ingresar su número de documento el sistema te generará un usuario y contraseña que le serán enviados al correo electrónico que hayas registrado.

Mapas

Mapa de la u

Mapa de la fcen

¿Cómo encontrar mi aula de clases?

Hábitos de estudio

HÁBITOS Y TÉCNICAS DE ESTUDIO

Estudiar a lo bien

Acompañamos estudiantes de pregrado y posgrado en el desarrollo y fortalecimiento de competencias psicopedagógicas que favorecen la permanencia académica, la formación integral y la vida profesional.

Instituto Ciencias del Mar

Dirección del Instituto: direccionicm.fcen@udea.edu.coCoordinación de Pregrado: pregradoicm.fcen@udea.edu.co Bienestar Campus Urabá: bienestar.uraba@udea.edu.co Psicoorientación Campus Urabá: orientacion.uraba@udea.edu.co Para agendar tu cita debes enviar los siguientes datos: nombre completo, documento de identidad, programa, sede en la cuál deseas ser atendido y horarios disponibles. Deportes Campus Urabá: deportes.uraba@udea.edu.co

Página web Instituto de Ciencias del Mar

Líneas de emergencia

Póliza Estudiantil

En la Universidad nos preocupamos por la seguridad de nuestros estudiantes. Por eso, te invitamos a que te asegures con la póliza estudiantil de accidentes que te servirá para solventar las consecuencias económicas derivadas de cualquier eventualidad que te pueda ocurrir dentro o fuera de la Universidad. Aseguradora: Aseguradora Solidaria de Colombia Vigencia: Cuatro meses Desde: 1 de julio de 2025 o 48 horas hábiles después de solicitar la inclusión Hasta: 31 de octubre de 2025 Valor: $5.950 por persona

Ingresa aquí

Correos FCEN

• Coordinación bienestar FCEN: bienestarexactas@udea.edu.co
• Psicólogos bienestar FCEN: psicologíafcen@udea.edu.co
• Vicedecanatura: vicedecacen@udea.edu.co
• Comunicaciones: comunicaciones.fcen@udea.edu.co
• Pregrado biología: pregradobiologia@udea.edu.co
• Pregrado física: pregradofisica@udea.edu.co
• Pregrado química: pregradoquimica@udea.edu.co
• Pregrado matemáticas: pregradomatematicas@udea.edu.co
• Bienestar Campus Urabá:

bienestar.uraba@udea.edu.co

• Psicoorientación Campus Urabá: orientacion.uraba@udea.edu.co

Directorio FCEN

Redes de apoyo

Acompañandantes

Acompaétnicos

¿Cómo realizar la caracterización virtual?

La Caracterización es útil porque te arroja una serie de alertas y recomendaciones en cuanto a tus hábitos y prácticas de autocuidado, y además te permite acceder a diferentes programas y servicios de Bienestar Universitario.

• Ingresa al siguiente link t.ly/5LxKB
• Haz clic en el botón CARACTERIZACIÓN
• Ingresa al Portal con tu usuario y contraseña
• Diligencia todo el formulario

Nota: El único aspecto que NO debes diligenciar es el #3 de Evaluación Física. La facultad los estará contactando.

Líneas importantes

• Emergencia médica UdeA: 6042198123
• Línea violeta: 018000423874 (Violencias basadas en género y sexuales)
• Living Lab 24/7: 01 8000 521 021 o WhatsApp 316 601 1106 (Teleorientación, teleasistencia psicológica, prevención del suicidio)
• Línea amiga 24/7: 604 444 44 48 o WhatsApp 300 723 1123
• Bienestar FCEN: 6042195658
• Seguridad UdeA: 6042195221 ó 6042196419
• UCARA: 6042195605
• Secretaria sede Turbo - Ciencias del Mar: apoyoadministrativocienciasdelmar@udea.edu.co - 2198332 ext. 2860