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CUADRO SINÓPTICO COMUNICACIÓN ASERTIVA

Ale Arredondo

Created on July 8, 2023

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Transcript

GANAR-GANAR

Detalles

PERSONA AGRESIVA

Perfiles DE LA ASERTIVIDAD

PERDER-PERDER

PERSONA SUMISA

PERSONA PASIVO-AGRESIVA

GANAR-GANAR

Detalles

-SOBREVALORACIÓN O DETRIMENTO PROPIO O A LOS DEMÁS +EQUIDAD PARA LOS demás y para sí mismo

PENSAMIENTOS

-supeditar la propia persona +coherencia

SISTEMAS DE RESPUESTAS

SISTEMAS DE RESPUESTAS

SENTIMIENTOS

-se supeditan al otro o sobrepasarse a los deseos de la otra persona +respeto a sí mismo y a los demás

conductas no verbales mirada expresión facial postura corporal gestos ling:u

conductas no verbales mirada expresión facial postura corporal gestos LINGÜÍSTICOS

-se supeditan al otro o sobrepasarse a los deseos de la otra persona +respeto a sí mismo y a los demás

CONDUCTAS

CONDUCTAS

CONDUCTAS

NATA Comunicación asertiva (su pilar la autoestima)

AUTOMENSAJES

DISMINUCIÓN DE ANSIEDAD

INTERNAS

TÉCNICAS DE LOS CUATRO MOMENTOS

RESTRUCTURACIÓN COGNITIVA

CONDUCTAS DE AFRONTAMIENTO

RESPUESTA ASERTIVA ELEMENTAL ASERTIVIDAD POSITIVA RESPUESTA ASERTIVA EMPÁTICA MENSAJES YO

ESTRATEGIAS ASERTIVAS

RESPUESTAS ASERTIVAS

EXTERNAS

TÉCNICA DEL DISCO ROTO BANCO DE NIEBLA APLAZAMIENTO ASERTIVO TÉCNICA PARA PROCESAR EL CAMBIO TÉCNICA DE LA PREGUNTA ASERTIVA

TÉCNICAS PARA DISCUTIR

1. habilidades para responder correctamente

1. habilidades para responder correctamente

2. buena autoestima

se aprende la asertividad

3. la asertividad se aprende

4. cambiar pensamientos, estado corporal y conducta

4. cambiar pensamientos, estado corporal y conducta

5. delimitar el problema

diez REGLAS BÁSICAS DE LA ASERTIVIDAD

6. congruencia entre las señales verbales y el contenido verbal

6. congruencia entre las señales verbales y el contenido verbal

7. respeto a uno mismo y a los demás

7. respeto a uno mismo y a los demás

8. reconocer y hacer valer los derechos de cada persona y de uno mismo

9. dar respuestas asertivas para favorecer respuestas emocionales positivas

10. llegar a cuerdos

GANAR-GANAR

Detalles

PERSONA AGRESIVA

Perfiles DE LA ASERTIVIDAD

PERDER-PERDER

PERSONA SUMISA

PERSONA PASIVO-AGRESIVA

GANAR-GANAR

Detalles

-SOBREVALORACIÓN O DETRIMENTO PROPIO O A LOS DEMÁS +EQUIDAD PARA LOS demás y para sí mismo

PENSAMIENTOS

-supeditar la propia persona +coherencia

SISTEMAS DE RESPUESTAS

SISTEMAS DE RESPUESTAS

SENTIMIENTOS

-se supeditan al otro o sobrepasarse a los deseos de la otra persona +respeto a sí mismo y a los demás

conductas no verbales mirada expresión facial postura corporal gestos ling:u

conductas no verbales mirada expresión facial postura corporal gestos LINGÜÍSTICOS

-se supeditan al otro o sobrepasarse a los deseos de la otra persona +respeto a sí mismo y a los demás

CONDUCTAS

CONDUCTAS

CONDUCTAS

NATA Comunicación asertiva (su pilar la autoestima)

AUTOMENSAJES

DISMINUCIÓN DE ANSIEDAD

INTERNAS

TÉCNICAS DE LOS CUATRO MOMENTOS

RESTRUCTURACIÓN COGNITIVA

CONDUCTAS DE AFRONTAMIENTO

RESPUESTA ASERTIVA ELEMENTAL ASERTIVIDAD POSITIVA RESPUESTA ASERTIVA EMPÁTICA MENSAJES YO

ESTRATEGIAS ASERTIVAS

RESPUESTAS ASERTIVAS

EXTERNAS

TÉCNICA DEL DISCO ROTO BANCO DE NIEBLA APLAZAMIENTO ASERTIVO TÉCNICA PARA PROCESAR EL CAMBIO TÉCNICA DE LA PREGUNTA ASERTIVA

TÉCNICAS PARA DISCUTIR

GANAR-GANAR

Detalles

PERSONA AGRESIVA

Perfiles DE LA ASERTIVIDAD

PERDER-PERDER

PERSONA SUMISA

PERSONA PASIVO-AGRESIVA

GANAR-GANAR

Detalles

-SOBREVALORACIÓN O DETRIMENTO PROPIO O A LOS DEMÁS +EQUIDAD PARA LOS demás y para sí mismo

PENSAMIENTOS

-supeditar la propia persona +coherencia

SISTEMAS DE RESPUESTAS

SISTEMAS DE RESPUESTAS

SENTIMIENTOS

-se supeditan al otro o sobrepasarse a los deseos de la otra persona +respeto a sí mismo y a los demás

conductas no verbales mirada expresión facial postura corporal gestos ling:u

conductas no verbales mirada expresión facial postura corporal gestos LINGÜÍSTICOS

-se supeditan al otro o sobrepasarse a los deseos de la otra persona +respeto a sí mismo y a los demás

CONDUCTAS

CONDUCTAS

CONDUCTAS

NATA Comunicación asertiva (su pilar la autoestima)

AUTOMENSAJES

DISMINUCIÓN DE ANSIEDAD

INTERNAS

TÉCNICAS DE LOS CUATRO MOMENTOS

RESTRUCTURACIÓN COGNITIVA

CONDUCTAS DE AFRONTAMIENTO

RESPUESTA ASERTIVA ELEMENTAL ASERTIVIDAD POSITIVA RESPUESTA ASERTIVA EMPÁTICA MENSAJES YO

ESTRATEGIAS ASERTIVAS

RESPUESTAS ASERTIVAS

EXTERNAS

TÉCNICA DEL DISCO ROTO BANCO DE NIEBLA APLAZAMIENTO ASERTIVO TÉCNICA PARA PROCESAR EL CAMBIO TÉCNICA DE LA PREGUNTA ASERTIVA

TÉCNICAS PARA DISCUTIR

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