JUEGO PLATO SALUDABLE

Salida

Plato Saludable

"No necesitas comer menos, sólo necesitas comer bien"

Instrucciones

Tira el dado

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Fichas

Casillas

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Yeaaaah!

¿Cuánto de porcentaje de verduras debe tener tú plato de fondo? 50% 45% 25%

• Si es asertiva avanza 6 cuadros
• Negativa retrocede 3 cuadros

¡¡¡Tú salud será muy buena!!!

¡¡¡Recuerda sacar el índice de masa corporal para ver si estas en el peso adecuado!!!

¡¡¡Cada vez más cerca a tú meta de alimentación saludable!!!Vuelve a tirar el dado para ver tu nueva suerte

¡¡¡Has hecho match!!!Reúnete con tu crush en la siguiente casilla de amor

¡¡¡Has perdido tu turno!!!

¡¡¡Acaba de subir la temperatura!!!Dirígete a la siguiente casilla caliente

¡¡¡Has perdido tu turno!!!

¡¡¡Has perdido tu turno!!!

TÚ PLATO PARA COMER SALUDABLE ES: 50 % de vegetales 25% de cereales 25% de proteínas Y un poco de aceite SACHA INCHI (omega-3)

¡¡¡Tú salud está mejorando, buena suerte!!!Dirígete a la siguiente casilla 27

Usa las casillas con este icono para hacer preguntas a los jugadores. ¡Cuánto más informados estemos todos, mejor!

"Alimentación saludable sería aquella que permite un funcionamiento óptimo del organismo y aumenta el riesgo de padecer algunas enfermedades" Verdadero Falso • Si es asertiva avanza 2 cuadros • Negativa estático

Avanza 2 cuadros

Retrocede 3 cuadros

¿Beneficios de comer saludable en los niños? Evita la anemia, reduce el funcionamiento del sistema digestivo, son niños saludables. Crecimiento adecuado, estimula la inmunidad, evita la anemia en niños, un desarrollo intelectual adecuado. • Si es asertiva avanza 3 cuadros • Negativa estático

¿Beneficios de comer saludable en los adultos? Reduce el riesgo de problemas del corazón, obesidad, embarazo saludable, inmunidad adecuada. Puede aumentar tú peso corporal, la piel es sana, difícil que una persona llegue a enfermarse. • Si es asertiva avanza 5 cuadros • Negativa estático

Has ganado!

¿Cuánto de porcentaje de cereales debe tener tú plato de fondo? 25% 45% 15% • Si es asertiva avanza 4 cuadros • Negativa retrocede 5 cuadros

¿Cuánto de porcentaje verduras, cereales y proteínas debe tener tú plato de fondo? Verduras 50%, cereales 25% y proteínas 25% Cereales 20%, proteínas 30% y verduras 50% • Si es asertiva avanza 2 cuadros • Negativa retrocede 5 cuadros

Partiendo desde la casilla de salida, tendréis que ir tirando el dado y respondiendo a todas las preguntas. Cuando la respuesta sea incorrecta, irá retrocediendo casillas, tendréis que pensarlo para más tarde. El equipo ganador será el que consiga llegar a la casilla de llegada.¡Mucha suerte!

"Alimentación saludable sería aquella que permite un funcionamiento óptimo del organismo y disminuye el riesgo de padecer algunas enfermedades" Verdadero Falso • Si es asertiva avanza 7 cuadros • Negativa retrocede 4 cuadros

¿Cuánto de porcentaje verduras, cereales y proteínas debe tener tú plato de fondo? Verduras 50%, cereales 25% y proteínas 25% Cereales 20%, proteínas 30% y verduras 50% • Si es asertiva avanza 1 cuadros • Negativa retrocede 5 cuadros

¿Cuánto de porcentaje de cereales debe tener tú plato de fondo? 25% 45% 15% • Si es asertiva avanza 5 cuadros • Negativa retrocede 5 cuadros

¿Cuáles son las consecuencias de una mala alimentación? Sobrepeso, diabetes, anemia, osteoporosis. Enfermedades cardiovasculares, peso adecuado, debilidad. • Si es asertiva avanza 4 cuadros • Negativa estático

Recuerda que el ejercicio es bueno para tú salud.

¿Cuánto de porcentaje de verduras debe tener tú plato de fondo? 50% 45% 25% • Si es asertiva avanza 6 cuadros • Negativa retrocede 3 cuadros

Muy bien, sigue así aprendiendo más sobre tú alimentación.

Reduce el consumo de alimentos ultra procesados para proteger tu salud

Usa este espacio para añadir una interactividad genial. Incluye texto, imágenes, vídeos, tablas, PDFs… ¡incluso preguntas interactivas!

¿Cuánto de porcentaje de proteínas debe tener tú plato de fondo? 30% 45% 25% • Si es asertiva avanza 2 cuadros • Negativa estático

1 cuadro atras

Avanza 1 cuadro