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Lanzamiento de Jabalina (Imagen Interactiva)

L.M. Rodriguez

Created on July 2, 2023

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Transcript

Lanzamiento de jabalina

Fase preparación del lanzamiento
Fase de lanzamiento
Fase de carrera
Luis Marín Rodríguez

Fase de carrera

(Fase de impulso)

Carrera recta, buscando la velocidad óptima para acelerar la jabalina. Se hace progresivamente, en forma controlada y relajada.

Fase de lanzamiento

(Fase de descarga)

Lanzamiento propiamente dicho, donde se lanza la jabalina que está retrasada, codo flexionado a la altura del mismo hombro, punta de la jabalina a la altura de los ojos, extensión del brazo lanzador con los dos pies en el suelo.

Preparación del lanzamiento

(Fase de pasos finales)

Se realiza una serie de 5 pasos, uno de los cuales es cruzado, donde se retrasa la jabalina y se prepara el cuerpo para ejecutar el lanzamiento.