Les 4 zones

Les quatre Zones de l'identité

Les 4 zones de l'identité

Modèle de référence de Vincent Lenhardt utile pour travailler la construction identitaire d'une personne.

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Zone 1

Reconnaissance Interne

Les questions à me poser pour une reflexion sur ma vision de moi-même :

Est-ce que je me reconnais compétent ?

Est-ce que je me fais confiance ?

Est-ce que je vaux l'argent que je fais payer ?

Zone 2

Zone 2

Reconnaissance Externe

Les questions à me poser pour une reflexion sur l'effet du regard des autres :

Qu'est-ce que les autres pensent de moi objectivement ?

Quels signes de reconnaissance externes est-ce que je reçois ? (de mes managers, pairs, amis, collègues, clients, ..)

Quels signes de reconnaissance est-ce que je prends/j'accepte vraiment ?

Zone 3

Zone 3

Le moi-peau

Les questions à me poser sur la dimension objective de mon identité :

Quels sont mes diplômes ? Mes formations ? Mes certifications ? Mes accréditations ? Mon parcours précédent ?

Quel est mon statut professionnel ?

Quelle est ma vitrine (profil likedin, site web, carte de visite, ...) ?

Zone 4

Zone 4

Mes Référents

Les questions à me poser pour une reflexion sur les éléments de construction de mes repères essentiels :

Qu'est-ce qui donne un sens à ma vie ? Quelles sont mes valeurs ?

Quels sont mes modèles, référents ?

Quelles personnes ont marqué ma vie ?

Conclusion

Pour finir...

Avez-vous identifié quelles zones sont les plus solides chez vous ? Quelle est votre dimension la plus fragile à consolider ? Savez-vous que la dimension des référents restera toujours votre phare ? Il s'agit là de vos repères essentiels pour rester secure quand traversez une étape de changement, ou une période chahutée.

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