RECUERDA...
sigue un PLAN SEMANAL DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DE ALIMENTACIÓN
¿Cómo tener un estilo de vida saludable?
La alimentación y las actividades físicas van siempre de la mano, para tener un buen estilo de vida saludable y contribuir al buen funcionamiento de nuestro organismo.
TENER UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE DEPENDE DE NOSOTROS.
Revisa los sellos de cada alimento y podras elegir mejor.
Alumnas: Alejandra de la Torre Rivero Nelly M. Ramírez Garza
PARA EMPEZAR
ACTIVIDAD FÍSICA
¿qUÉ ES UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE?
Además de una buena alimentación, variada y equilibrada, es importante tener una rutina de ejercicios que te mantengan en movimiento.
Un estilo de vida saludable es un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas, para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada tanto lo relacionado con la salud mental, la alimentación, la actividad física, la prevención de la salud, entre otras cosas.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
La alimentación saludable es aquella que aporta a cada individuo todos los alimentos para cubrir sus necesidades nutricionales, en las diferentes etapas de la vida. Por lo que nuestra alimentación debe tener todos los tipos de alimentos.
El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable y que la sangre pueda circular adecuadamente en nuestro cuerpo.Realizar ejercicio físico regularmente, reduce los riesgos de ciertas enfermedades , como Obesidad, Diabetes o Hipertensión, entre otras.
Tener un estilo de vida saludable es más fácil de lo que te imaginas, todo depende de la disposición de cada persona. Por ello en este tríptico brindamos información importante sobre lo que un estilo de vida saludable significa. Alimentación variada, actividades físicas y recomendaciones que te servirán en su día a día.
TRÍPTICO ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Nelly Ramirez
Created on June 10, 2023
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Halloween Infographic
View
Halloween List 3D
View
Magic and Sorcery List
View
Journey Map
View
Versus Character
View
Akihabara Connectors Infographic Mobile
View
Mobile mockup infographic
Explore all templates
Transcript
RECUERDA...
sigue un PLAN SEMANAL DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DE ALIMENTACIÓN
¿Cómo tener un estilo de vida saludable?
La alimentación y las actividades físicas van siempre de la mano, para tener un buen estilo de vida saludable y contribuir al buen funcionamiento de nuestro organismo.
TENER UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE DEPENDE DE NOSOTROS.
Revisa los sellos de cada alimento y podras elegir mejor.
Alumnas: Alejandra de la Torre Rivero Nelly M. Ramírez Garza
PARA EMPEZAR
ACTIVIDAD FÍSICA
¿qUÉ ES UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE?
Además de una buena alimentación, variada y equilibrada, es importante tener una rutina de ejercicios que te mantengan en movimiento.
Un estilo de vida saludable es un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas, para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada tanto lo relacionado con la salud mental, la alimentación, la actividad física, la prevención de la salud, entre otras cosas.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
La alimentación saludable es aquella que aporta a cada individuo todos los alimentos para cubrir sus necesidades nutricionales, en las diferentes etapas de la vida. Por lo que nuestra alimentación debe tener todos los tipos de alimentos.
El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable y que la sangre pueda circular adecuadamente en nuestro cuerpo.Realizar ejercicio físico regularmente, reduce los riesgos de ciertas enfermedades , como Obesidad, Diabetes o Hipertensión, entre otras.
Tener un estilo de vida saludable es más fácil de lo que te imaginas, todo depende de la disposición de cada persona. Por ello en este tríptico brindamos información importante sobre lo que un estilo de vida saludable significa. Alimentación variada, actividades físicas y recomendaciones que te servirán en su día a día.