TFG. ROTURA DE MENISCO. María Lozano y Alejandra Uroz.

Proyecto INVESTIGACIÓN EXPERIMENTAL ROTURA MENISCAL

TFG Técnico Superior de Enseñanza y Animación Sociodeportiva

MARÍA LOZANO MEDINA Y ALEJANDRA UROZ GARCÍA

14-06-2023

Prevención

INTRODUCCIÓN

TRATAMIENTO

OBJETIVOS

O. Generales

T. Conservador

Índice

T. Quirúrgico

O. Específicos

REHABILITACIÓN

DESARROLLO

Signos y síntomas

Periodos

CONCLUSIONES

Mecanismo de lesión

Causas

Introducción

objetivos

OBJETIVOS GENERALES

Lorem ipsum dolor sit

Cnsectetur adipiscing elit

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Lorem ipsum dolor sit

Cnsectetur adipiscing elit

Desarrollo

SIGNOS Y SÍNTOMAs

CHASQUIDO

BLOQUEO

INESTABILIDAD

DOLOR E HINCHAZÓN

MECANISMO DE LESIÓN

PIVOTES AGRESIVOS

GIROS BRUSCOS

CARGAS PESADAS

CAUSAS

DEGENERACIÓN DEL CARTÍLAGO

EDAD AVANZADA

TRAUMATISMOS

PREVENCIÓN

MOVILIDAD

CADERA

TOBILLO

FUERZA TREN INFERIOR

GLÚTEOS

CUÁDRICEPS

ISQUIOTIBIALES

FLEXIBILIDAD

CALENTAMIENTO

OTROS ASPECTOS

TRATAMIENTO

Lorem ipsum dolor sit amet, consecte adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Lorem ipsum dolor.

Consectetur adipiscing elit

Consectetur adipiscing elit

PRUEBAS

PRUEBAS DE DIAGNÓSTCO POR IMÁGEN

MANUALES

ARTROSCOPIA

PRUEBAS MANUALES

PRUEBA DE APLEY

PRUEBAS DE DIAGNÓSTCO POR IMÁGEN

RESONANCIA MAGNÉTICA

RADIOGAFÍAS

PRUEBAS DE DIAGNÓSTCO POR IMÁGEN

ARTROSCOPIA

TRATAMIENTOCONSERVADOR

TRATAMIENTOQUIRÚRGICO

FASE 1FASE 2

MENISCECTOMÍASUTURA MENISCAL

MENISCECTOMÍA

SUTURA MENISCAL

REHABILITACIÓN

3 PERIODOS

OBJETIVOS

READAPTACIÓN GENERAL RECUPERACIÓN FUNCIONAL REHABILITACIÓN ESPECÍFICA

-CONTROLAR EL DOLOR E INFLAMACIÓN-MANTENER EL RANGO DE MOVIMIENTO -RESTAURAR LA FUNCIÓN MUSCULAR -RECUPERAR EL NIVEL FUNCIONAL PREVIO A LA LESIÓN

EJERCICIOS

PERIODO READAPTACIÓN GENERAL ETAPA 1

• FASE 1. REPOSO ( 7 DÍAS)

-Inmovilización Área lesionada: -Crioterapia -Reposo -Vendaje compresivo -Movilidad activa -Masaje circulatorio

ELEVACIÓN-EXTENSIÓN

ADUCCIONES Y ABDUCCIONES

CONCÉNTRICO

EJERCICIOS

PERIODO READAPTACIÓN GENERAL ETAPA 1

• FASE 2. RECUPERACIÓN ( HASTA 20 DÍAS)

-Restauración del ROM y función muscular. Área lesionada: -Natación y rehadaptación acuática -Movilización activa de la rodilla -Propiocepción

EJERCICIOS

PERIODO READAPTACIÓN GENERAL ETAPA 2

SENTADILLAS

• FORTALECIMIENTO GENERAL ( 4 A 8 SEMANAS)

-Ejercicios fisicos con mayor movilidad de rodilla. Área lesionada: -Cuádriceps -Isquiotibiales -Glúteos

TRABAJO EN STEP

PERIODO RECUPERACIÓNFUNCIONAL ETAPA 1

EJERCICIOS

PROPIOCEPCIÓN

- Duración de 8 a 12 semanas. -Recuperar el rango de movimiento total. - Trabajar la estabilidad de la articulación. Área lesionada: -Cuádriceps -Isquiotibiales -Glúteos -Propiocepción

FRONT SQUAT

PESO MUERTO

PERIODO RECUPERACIÓNFUNCIONAL ETAPA 2

EJERCICIOS

SENTADILLA MULTIPOWER

-Duración de 12 a 16 semanas. -Valores que superen un 80%. Área lesionada: -Cuádriceps -Isquiotibiales -Glúteos -Propiocepción

CURL DE ISQUIOS

HIP THRUST

PERIODO REHABILITACIÓN ESPECÍFICO

CONCLUSIONES

LESIÓN PÉRDIDA DE CALIDAD DE VIDA

TRABAJO CLAVE RECUPERACIÓN TEMPRANA

(SEGURIDAD Y SALUD DEL PACIENTE)

BASE PARA FUTUROS TRABAJOS

BIBLIOGRAFÍA

Jaques Pérez A. y Dr.Morales Santías (s.f) Programa de readaptación funcional deportiva tras sutura meniscal.

Clínica CEMTRO. (2022). Rotura de Menisco.

Mayo Clinic 2022 - Rotura de menisco- Síntomas y causas-

Healthwise (2022). Desgarro de menisco: Ejercicios de rehabilitación.

Arnal, J. (2023). Rotura de Menisco https://traumatologomadrid.es/rotura-de-menisco/

Calleja S. (2018) La flexibilidad, ¿por qué es tan importante para la vida cotidiana? https://fundacioncajaruralburgos.es/flexibilidad/

Gonzalo, E. (2019). Rotura de menisco. https://cinfasalud.cinfa.com/p/rotura-de-menisco/

Guterman, T. (2004). Lucha olímpica: lesiones más frecuentes. https://www.efdeportes.com/efd73/lucha.htm

Mayo Clinic 2022 - Rotura de menisco- Síntomas y causas-

Jaques Pérez A. y Dr.Morales Santías (s.f) Programa de readaptación funcional deportiva tras sutura meniscal.

Healthwise (2022). Desgarro de menisco: Ejercicios de rehabilitación.

Healthwise (2022). Desgarro de menisco: Ejercicios de rehabilitación https://www.cigna.com/es-us/knowledge-center/hw/temas-de-salud/desgarro-de-menisco-uh2071

Jaques Pérez A. y Dr. Morales Santías (s.f.)Programa de readaptación funcional deportiva tras sutura meniscal. https://medicostraumatologos.com/documents/files/rehabilitacion_tras_sutura_meniscal.pdf

Mayo Clinic. (2022) Rotura de menisco - Síntomas y causas. https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/torn-meniscus/symptoms-causes/syc-20354818

Sanz Zapata, F. (2022). Rotura de Menisco - Clínica CEMTRO. https://www.clinicacemtro.com/traumatologia/unidad-de-rodilla/rotura-de-menisco/

Clínica CEMTRO. (2022). Rotura de Menisco.

Muchasgracias

¿Alguna pregunta?