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LES FAMILLES D'ALIMENTS

Manon Mandin

Created on June 7, 2023

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Transcript

LES 7 FAMILLES D'ALIMENTS

go!

Féculents, légumineuses

Eau, boissons non sucrées

Fruits et légumes

Produits sucrés

Produits laitiers

Matières grasses, produits salés

Poissons, viandes, oeufs

Pour être en bonne santé, il faut manger équilibré, c’est à dire manger des aliments de chaque famille en respectant les quantités. - des féculents, des fruits et des légumes, des produits laitiers à chaque repas. - de la viande, du poisson ou des oeufs une fois par jour. - les produits sucrés, salés et gras en petite quantité et pas tous les jours. Il est important de boire de l’eau régulièrement toute la journée.